Sebutkan Beberapa Faktor yang Mempengaruhi dalam Lompat Jauh
Sebutkan Beberapa Faktor yang Mempengaruhi dalam Lompat Jauh – Lompat jauh termasuk salah satu aktivitas pengembangan akan kemampuan daya gerak yang dilakukan, baik dari satu tempat ke tempat yang lain.
Lompat jauh ini juga menjadi bagian dari cabang olahraga atletik. Pemainnya akan melompat ke bak lompat sejauh mungkin dengan melakukan gerakan ke depan dan ke atas, namun membawa badan selama mungkin di udara.
Sasaran dan tujuan dari olahraga ini yakni mencapai jarak lompatan sejauh mungkin ke sebuah letak pendaratan atau bak lompat tersebut.
Jarak lompatannya akan diukur dari papan tolakan hingga batas terdekat dari letak pendaratan. Saat melakukan olahraga ini ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhinya.
Sebutkan Beberapa Faktor yang Mempengaruhi dalam Lompat Jauh
Olahraga yang satu ini akan menggabungkan prinsip kecepatan, kekuatan serta kelincahan. Namun perlu diketahui bahwa ada beberapa hal yang bisa mempengaruhi lompatan. Berikut ini adalah beberapa faktornya.
Kecepatan (speed) merupakan kemampuan untuk memindahkan sebagian tubuh atau semuanya dari awalan hingga dengan pendaratan. Tumpuannya pada papan/balok sewaktu melakukan lompatan, kecepatan banyak ditentukan pada kekuatan serta fleksibilitas.
Kekuatan (Strength) merupakan jumlah tenaga yang bisa dihasilkan oleh kelompok otot saat kontraksi maksimal untuk melakukan pekerjaan atau latihan dalam melakukan lompatan.
Daya ledak merupakan kemampuan otot untuk melakukan tolakan tubuh melayang di udara saat lepas dari balok tumpuan.
Keseimbangan merupakan kemampuan untuk mempertahankan suatu sikap tubuh tertentu dengan benar dari awal melakukan lompatan hingga selesai melakukan lompatan.
Keterampilan merupakan kemampuan untuk melakukan suatu gerakan motorik dengan benar.
Koordinasi menjadi hal yang perlu dimiliki oleh seorang atlet untuk bisa mengkoordinasikan gerakan maju dengan kebutuhan naik.
Tak hanya itu, faktor non teknis juga bisa berpengaruh dalam lompat jauh adalah sebagai berikut.
– Motivasi dari orang tua
– Guru dan pelatih yang profesional
– Adanya dana yang cukup
– Lingkungan yang baik
– Organisasi yang baik
– Dukungan masyarakat
Jika diminta sebutkan faktor yang mempengaruhi dalam lompat jauh, tentu ada berbagai faktor. Bukan hanya faktor secara teknis, namun ada faktor non teknis yang mempengaruhinya.
Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu: