Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 dan Jawabannya 2023 Lengkap
Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 dan Jawabannya 2023 Lengkap – Semakin kamu sering mengerjakan contoh soal yang sudah disertai dengan kunci jawabannya.
Maka, peluang kamu untuk mendapatkan nilai yang bagus akan semakin terbuka lebar. Sebab, kamu akan menemukan jawaban yang benar untuk soal yang kamu kerjakan.
Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2
Daftar Isi
Daftar Isi
Sekarang kamu tidak perlu bingung lagi untuk mencari contoh soal yang sudah dilengkapi dengan jawabannya.
Hal ini dikarenakan Mamikos telah menyediakan contoh soal yang dapat kamu kerjakan dan sudah lengkap dengan kunci jawabannya pada artikel berikut.
Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 Nomor 1 – 10
Soal Nomor 1
Manfaat dari gerakan mengayunkan lengan adalah untuk latihan
a. kelenturan
b. kekuatan
c. kecepatan
d. daya tahan
Kunci Jawaban a
Soal Nomor 2
Disebut apakah gerakan ganti langkah pada senam irama….
a. galloppas
b. wisselpas
c. wallppas
d. loopps
Kunci Jawaban b
Soal Nomor 3
Manfaat dari gerakan peregangan sebelum memulai senam irama adalah….
a. meningkatkan percaya diri
b. menguatkan tulang
c. meningkatkan semangat
d. melemaskan otot dan sendi
Kunci Jawaban d
Soal Nomor 4 nama gaya pada olahraga renang yang tidak termasuk pada teknik tertentu sering disebut dengan renang dengan gaya…
a. kupu-kupu
b. bebas
c. punggung
d. dada
Kunci Jawaban b
Soal Nomor 5
Nama lain dari senam dengan gaya bebas adalah…
a. back crawl
b. crawl
c. breastroke
d. dolphin
Kunci Jawaban b
Soal Nomor 6
Pada saat melakukan gerakan tungkai naik dan turun secara bergantian, posisi yang benar dari lutut adalah….
a. bergerak ke samping
b. sedikit ditekuk
c. kaku
d. kaku
Kunci Jawaban b
Soal Nomor 7
Pada saat melakukan renang dengan menggunakan gaya bebas. Posisi gerakan kaki yang benar adalah…
a. ke kiri
b. tetap
c. ke kanan
d. naik turun
Kunci Jawaban d
Soal Nomor 8
Salah satu cara yang harus diingat oleh perenang supaya dapat bergerak dengan cepat adalah…..
a. memperkecil hambatan
b. meningkatkan daya tahan tubuh
c. mengembangkan hukum aksi reaksi
d. memperkecil daya dorongnya
Kunci Jawaban a
Soal Nomor 9
Di bawah ini adalah contoh kegiatan yang diijinkan untuk dilakukan di kolam renang yaitu….
a. membuang sampah di pinggir kolam
b. makan di pinggir kolam
c. berlari di pinggir kolam
d. peregangan di pinggir kolam
Kunci Jawaban d
Soal Nomor 10
Suatu keadaan yang dialami tubuh yang butuh waktu lama untuk melakukan penyembuhan daripada cedera ringan disebut dengan….
a. kecil
b. berat
c. sedang
d. ringan
Kunci Jawaban b
Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 Nomor 11-20
Soal Nomor 11
Supaya terhindar dari cedera pada saat melakukan olah raga adalah dengan melakukan….
a. istirahat
b. pemanasan
c. makan
d. pendinginan
Kunci Jawaban b
Soal Nomor 12
Beberapa hal yang harus ditekankan pada saat melakukan senam irama yaitu…
a. keteraturan gerak, kelincahan, dan daya tahan
b. kelentukan tubuh, keteraturan gerak, dan kekuatan
c. irama, kekuatan, dan kelincahan
d. irama, kelentukan tubuh, dan kete raturan gerakan
Kunci Jawaban d
Soal Nomor 13
Gerakan pull up yang benar adalah dengan….
a. mengangkat badan ke atas dan diturunkan menggunakan palang tunggal
b. meliukkan badan di atas peti lompat
c. meluruskan badan di atas peti lompat
d. mengayunkan badan ke depan dan belakang menggunakan palang tunggal
Kunci Jawaban a
Soal Nomor 14
Di bawah ini yang tidak termasuk dalam prinsip gerakan senam irama yaitu…
a. terputus-putus
b. irama
c. sambung-menyambung
d. kelenturan
Kunci Jawaban a
Soal Nomor 15
Pelaksanaan senam irama yang benar dilakukan dengan….
a. lambat
b. mandiri
c. berangkai
d. perorangan
Kunci Jawaban c
Soal Nomor 16
Awalan senam ritmik yang tidak menggunakan musik adalah sikap….
a. telentang
b. jongkok
c. berdiri
d. berbaring
Kunci Jawaban c
Soal Nomor 17
Unsur di bawah ini diperlukan dalam gerakan senam ritmik, kecuali….
a. kecepatan gerak
b. kelentukan
c. ketepatan dengan irama
d. kontinuitas
Kunci Jawaban a
Soal Nomor 18
Di bawha ini yang bukan merupakan gerakan dasar pada senam irama adalah….
a. putaran
b. ayunan
c. langkah
d. lari
Kunci Jawaban d
Soal Nomor 19
Jumlah hitungan ayunan lengan yang ada di gerakan irama yang benar yaitu sejumlah….
a. 10
b. 4
c. 6
d. 8
Kunci Jawaban d
Soal Nomor 20
Sebutan lain untuk langkah 3 adalah
a. looppas
b. galloppas
c. wisselpas
d. wallpas
Kunci Jawaban d
Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 Nomor 21-30
Soal Nomor 21
Fungsi dari gerakan jongkok pada senam adalah bertujuan untuk menguatkan otot….
a. tangan
b. tungkai
c. punggung
d. bahu
Kunci Jawaban c
Soal Nomor 22
Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi kekakuan pada otot adalah gerakan….
a. gerakan meliukkan badan ke kiri dan ke kanan
b. lari sprint
c. naik turun tangga
d. gerakan jongkok berdiri
Kunci Jawaban a
Soal Nomor 23
Supaya otot tidak kaku selama melakukan latihan kebugaran jasmani harus didahului oleh…
a. peregangan
b. lari sprint
c. loncat-loncat di tempat
d. latihan inti
Kunci Jawaban a
Soal Nomor 24
Fungsi dari melakukan gerakan back adalah digunakan untuk menambah kekuatan otot….
a. pinggang
b. punggung
c. pinggul
d. perut
Kunci Jawaban b
Soal Nomor 25
Kunci Jawaban
Raka ingin memulai latihan pull up untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Alat yang diperlukan Raka agar bisa melakukan latihan pull up yang benar adalah….
a. palang tunggal
b. balok titian
c. palang bersusun
d. kuda-kuda pelana
Kunci Jawaban a
Soal Nomor 26
Pull up merupakan latihan yang lumayan menguras tenaga. Namun, dapat membuat postur tubuh seseorang menjadi bagus. Latihan pull up dilakukan dengan cara….
a. mengangkat tubuh
b. naik turun tangga
c. mengangkat kaki
d. lari cepat
Kunci Jawaban a
Soal Nomor 27
Berdasarkan jenisnya, tata cara pelaksanaan peregangan dapat dibedakan menjadi dua yakni peregangan dinamis dan…
a. peregangan berkala
b. peregangan farltek
c. peregangan terencana
d. peregangan statis
Kunci Jawaban d
Soal Nomor 28
Supaya dapat melakukan gerakan lari pelan dengan santai adalah dengan melakukan…..
a. melangkahkan kaki dengan cepat
b. melangkahkan kaki dengan santai
c. melangkahkan kaki dengan jauh
d. melangkahkan kaki dengan biasa
Kunci Jawaban d
Soal Nomor 29
Supaya dapat meningkatkan kebugaran tubuh. Sebaiknya olahraga dilakukan sebanyak….
a. tiga kali seminggu
b. satu kali seminggu
c. empat kali seminggu
d. setiap hari
Kunci Jawaban a
Soal Nomor 30
Lompat tali yang dilakukan secara beregu minimal dimainkan sebanyak…..
a. tiga orang
b. empat orang
c. lima orang
d. enam orang
Kunci Jawaban a
Penutup
Demikianlah contoh soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 yang dapat kamu coba kerjakan. Semoga dengan mengerjakannya dapat mempermudah kamu pada saat ujian nanti.
Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu: