Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 dan Jawabannya 2023 Lengkap
Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 dan Jawabannya 2023 Lengkap – Pada akhir semester sebaiknya siswa sekolah dasar (SD) melakukan latihan soal Penilaian Akhir Tahun (PAT) Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk mengetahui gambaran tentang ujian dan menyiapkan agar hasil nilai akhir bisa maksimal.
PJOK menjadi salah satu pelajaran sekolah dasar yang paling penting untuk membantu siswa memahami pentingnya olahraga teratur untuk kesehatan tubuh.
Pada semester 2, siswa kelas 4 SD diberikan materi tentang senam, olahraga dan kesehatan serta materi dasar seperti rentang gerak, pengenalan olahraga individu dan tim dan cara sederhana untuk tetap sehat.
25 Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 dan Jawabannya
Daftar Isi
Daftar Isi
Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 Bagian 1
1. Berikut adalah beberapa alat yang dapat digunakan untuk latihan senam, kecuali
A. Lapangan olahraga atau halaman sekolah
B. Stopwatch
C. Matras senam
D. Pakaian olahraga
E. LKS
Jawaban: E
2. Gerakan pull up harus dilakukan dengan cara yang tepat yakni
A. Luruskan badan di atas sebuah peti lompat
B. Angkat badan ke atas lalu turunkan menggunakan palang tunggal
C. Liukkan badan di atas sebuah peti lompat
D. Ayunkan badan ke depan dan ke belakang memakai palang tunggal
E. Lemaskan leher untuk bisa berguling ke depan
Jawaban: B
3. Untuk mengurangi kekakuan otot, latihan yang dapat dilakukan seseorang adalah…
A. Lari Sprint
B. Gerakan jongkok dan berdiri
C. Turun naik sebuah tangga
D. Putarkan kepala perlahan
E. Meliukkan pinggang ke depan dan belakang
Jawaban: A
4. Gerakan peregangan memiliki dua macam gerakan yang bisa dilakukan yang terdiri dari peregangan dinamis dan ….
A. Peregangan statis
B. Peregangan berjalan
C. Peregangan mendadak
D. Peregangan perlahan
E. Peregangan berkala
Jawaban: A
5. Banyaknya latihan yang bisa dilakukan guna meningkatkan kebugaran jasmani yakni minimal sebanyak…
A. Dua kali dalam sehari
B. Empat kali dalam sebulan
C. Satu kali dalam seminggu
D. Dua kali dalam sebulan
E. Tiga kali dalam seminggu
Jawaban: E
6. Pinkan dan Jeje melakukan aktivitas olahraga yakni gerobak dorong. Gerakan gerobak dorong tersebut memiliki fungsi untuk melatih…
A. Kekuatan otot perut
B. Kecepatan tangan
C. Kekuatan otot bahu dan lengan
D. Kekuatan otot kaki
E. Kecepatan langkah kaki
Kunci Jawaban: C
7. Permainan bola basket terdiri dari berapa orang dalam satu tim?
A. 9 orang
B. 6 orang
C. 5 orang
D. 4 orang
E. 7 orang
Jawaban: C
8. Istilah lain dalam menyebut olahraga “pemanasan” adalah..
A. Warming up
B. Push up
C. Running
D. Jogging
E. Pull up
Jawaban: A
9. Salah satu cabang olah raga senam yang aktivitasnya dilakukan di atas lantai atau halaman sekolah dengan memanfaatkan matras sebagai alat pendukungnya disebut…
A. Senam irama
B. Senam lantai
C. Senam aerobik
D. Senam penguin
E. Senam militer
Jawaban: B
10. Jenis senam yang mengedepankan unsur seni atau estetika dengan tujuan untuk membina dan meningkatkan gerakan tubuh disebut…
A. Senam irama
B. Senam lantai
C. Senam indah
D. Senam penguin
E. Senam militer
Jawaban: A
Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 Bagian 2
11. Berikut ini adalah contoh-contoh gerak nonlokomotor yakni..
A. Mengayun, meliuk, dan menekuk
B. Berlari, menendang, dan meliuk
C. Melempar, menangkap, dan berjalan
D. Menendang, berjalan, dan mengayun
E. Meliuk, menekuk, dan melempar
Jawaban: A
12. Yang merupakan contoh gerakan dasar manipulatif dalam aktivitas olahraga adalah…
A. Lari
B. Menangkap bola
C. Berjalan
D. Loncat
E. Jongkok
Jawaban: B
13. Pada aktivitas senam lantai terdapat beberapa variasi tolakan yang merupakan kombinasi dari gerakan mendarat dan keseimbangan. Variasi tersebut dapat dilakukan dengan cara
A. Tolakan tangan kanan dan kiri
B. Tolakan kaki kiri dan kaki kanan secara bergantian
C. Tolakan satu tangan
D. Tolakan dengan dua kaki secara bersamaan
E. Tolakan dengan dua tangan secara bergantian
Jawaban: B
14. Gerakan mengayun dalam jenis-jenis tolakan yang dikombinasikan dari mendarat, melayang, dan putaran dalam rangkaian aktivitas senam lantai dilakukan setelah melakukan ….
A. Putaran
B. Tolakan
C. Mendarat
D. Melayang
E. Berputar
Jawaban: B
15. Salah satu bentuk latihan permainan yang bertujuan melatih kelincahan dan keseimbangan contohnya adalah..
A. Lompat tali
B. Sepak bola
C. Bola basket
D. Bulu tangkis
E. Bola voli
Jawaban: A
16. Renang gaya dada merupakan …
A. Gaya berenang dengan sekuat tenaga
B. Gaya berenang dengan tempo yang cepat
C. Gaya berenang dengan posisi dada dihadapkan ke permukaan air
D. Gaya berenang yang dilakukan untuk menyelam
E. Gaya berenang mengambang di permukaan air
Jawaban: C
17. Yang merupakan contoh gerak dasar bertumpu yakni …
A. Roll belakang
B. Roll depan
C. Lompat harimau
D. Berdiri dengan kepala
E. Salto
Jawaban: D
18. Tujuan dari gerakan merentangkan kedua tangan ke samping dalam variasi tolakan yang dikombinasikan dengan keseimbangan dan mendarat adalah ….
A. Menjaga kekuatan otot tangan
B. Memperkuat otot lengan
C. Menjaga kesimbangan tubuh
D. Meluruskan kaki
E. Memperkuat otot kaki
Jawaban: C
19. Pada saat melakukan gerakan bergantung di atas, kondisi tangan harus berpegangan secara ..
A. Terampil
B. Kuat
C. Rileks
D. berani
E. Lemas
Jawaban: B
20. Posisi pandangan mata saat akan melakukan gerak langkah biasa dengan ayunan tangan ke depan juga ke belakang harus ….
A. Lurus ke belakang
B. Lurus ke depan
C. Lurus. ke bawah
D. Lurus. ke samping
E. Lurus ke atas
Jawaban: B
Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 Bagian 3
21. Meta bermain bola voli adik dan kakaknya. Meta melakukan gerakan menekuk lutut sembari melakukan pukulan bola. Sifat gerakan yang dilakukan oleh Meta adalah..
A. Lokomotor
B. Non manipulatif
C. Non lokomotor
D. Manipulatif
E. Statis
Jawaban: C
22. Dalam sebuah permainan bola voli ada yang dinamakan gerak lokomotor dan non lokomotor. Contoh dari gerakan non lokomotor adalah …
A. Memukul bola
B. Melempar bola
C. Menekuk lutut
D. Memantulkan bola
E. Passing
Jawaban: C
23. Pada permainan sepak bola, saat bola melewati garis tepi lapangan maka dinamakan
A. Offside
B. Kick off
C. Outball
D. Handball
E. Pelanggaran
Jawaban: C
24. Perhatikan gerakan-gerakan berikut ini !
1) Mengumpan menggunakan 2 tangan
2) Menyundul bola menggunakan kepala
3) Menendang bola menggunakan punggung kaki
4) Menyetop bola menggunakan dada
5) Melambungkan bola sembari melompat
Gerakan dasar yang harus dimiliki pemain sepak bola ditunjukkan oleh nomor ….
A. 2, 3, dan 4
B. 1, 2, dan 3
C. 3, 4, dan 5
D. 2, 4, dan 5
E. Semua benar
Jawaban: A
25. Rendi beserta kawannya berlatih sepak bola di lapangan. Rendi mengoper bola kepada Sono memakai kaki bagian dalam. Yang dilakukan Rendi sebut sebagai …
A. Menangkap bola
B. Menggiring bola
C. Mengumpan bola
D. Mencetak bola
E. Melempar bola
Jawaban: B
Itulah 25 contoh soal PAT PJOK kelas 4 semester 2. Siswa berlatih yuk!
Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu: