Arti Istilah Denial dalam Bahasa Gaul Beserta Contoh, Ciri-Ciri, Dampak, dan Cara Mengatasinya
Arti Istilah Denial dalam Bahasa Gaul Beserta Contoh, Ciri-Ciri, Dampak, dan Cara Mengatasinya – Istilah-istilah gaul yang baru seringkali kita temukan dalam keseharian kita.
Salah satu contohnya adalah istilah “denial” yang cukup populer untuk menggambarkan sikap seseorang saat menolak atau tidak mau menerima kenyataan.
Walau terdengar sederhana, tetapi denilai juga bisa berkaitan dengan perasaan, sikap, sampai kondisi psikologis seseorang, lho. 📱❓🔍
Mengenal Istilah Denial yang Menjadi Salah Satu Bahasa Gaul Populer
Tentang Denial dan Contohnya
Melansir dari laman Halodoc, denial merujuk pada kondisi atau sikap seseorang yang menolak untuk menerima fakta atau kenyataan yang jelas, walaupun buktinya menunjukkan sebaliknya.
Di situasi ini, seseorang secara tidak sadar ketika menghindari fakta, emosi, ataupun situasi tertentu untuk dapat melindungi dirinya dari stres dan rasa sakit atau trauma emosional. Selain itu, denial juga berfungsi untuk menyelesaikan konflik emosional maupun mengurangi rasa cemas.
Contohnya, seperti ketika seseorang yang baru saja di diagnosa suatu penyakit serius, sehingga ia mungkin menyangkal hasil tersebut karena sulit untuk menerima kenyataan tersebut.
Ciri-Ciri Denial
Seseorang yang denial akan memiliki ciri-ciri berikut ini, seperti yang dikutip dari laman Detik dari Very Well Mind, yaitu:
1. Menolak untuk membicarakan masalah yang dihadapi.
2. Menghindari untuk memikirkan masalah tersebut.
3. Berjanji untuk dapat mengatasi masalah di masa depan, tapi bukan di masa kini.
4. Mencari cara untuk dapat menjustifikasi perilaku atau merasionalisasikan masalah.
5. Menyalahkan lingkungan atau menyalahkan orang lain yang dinilai menyebabkan masalah akhirnya terjadi.
Dampak Denial dan Solusinya
Di satu sisi, denial membantu melindungi diri dari beragam emosi yang sulit, namun ini hanya bersifat sementara.
Di sisi lain, denial berdampak pada berbagai hal, seperti menghargai semua usaha yang bisa dilakukan yang membuat masalah kian menumpuk, penurunan kualitas hidup, masalah kesehatan mental, hingga hubungan dengan orang lain yang terganggu.
Adapun, cara atau solusi untuk mengatasi denial, di antaranya:
1. Menerima perasaan sendiri
2. Mengakui adanya masalah
3. Mencari support orang lain
4. Mengungkapkan perasaan melalui tulisan
5. Membuka diri pada perubahan
6. Membuat rencana tindakan dan target yang realistis
7. Melatih pikiran
Penutup
Meskipun denial merupakan mekanisme pertahanan yang wajar, namun jika dibiarkan terus menerus, hal tersebut bisa menimbulkan dampak negatif.
Yuk, perkaya pengetahuanmu dengan memahami berbagai pembahasan lainnya yang ada di blog Mamikos, seperti artikel mengenai Konsep Diri dalam Psikologi. 🌐🔍
Referensi:
Apa Itu Denial dalam Bahasa Gaul? Ini Pengertian, Ciri-ciri, dan Dampaknya [Daring]. Tautan: https://www.detik.com/jateng/berita/d-7733566/apa-itu-denial-dalam-bahasa-gaul-ini-pengertian-ciri-ciri-dan-dampaknya
Apa Itu Sikap Denial? Ini Penyebab, Dampak, dan Cara Mengatasinya [Daring]. Tautan: https://www.halodoc.com/artikel/apa-itu-sikap-denial-ini-penyebab-dampak-dan-cara-mengatasinya
Klik dan dapatkan info kost di dekatmu
Kost Jogja Murah
Kost Jakarta Murah