7 Bahaya Begadang yang Bisa Mengancam Kesehatan Tubuh

 Mamikos | Sen, 25 Sep 2017

3. Insomnia

bahaya begadang

Jika sebelum menjadi mahasiswa waktu istirahamu cukup, tapi sekarang tiba-tiba sulit untuk tidur lebih awal? Kebiasaan begadang mampu mempengaruhi jam tidur seseorang. Apabila suatu saat ia ingin tidur lebih awal dari biasanya, maka ia akan kesulitan untuk melakukannya karena tubuh sudah terbiasa dengan waktu begadang