Bolehkah Sahur Jam 5 Pagi karena Kesiangan? Ini Penjelasannya

Sebelum berpuasa selama seharian, umat Islam dianjurkan untuk sahur mendekati waktu subuh agar energi dan kekuatan fisik tetap terjaga.

Sahur disarankan tidak terlalu cepat agar vitamin dalam makanan bisa terserap oleh tubuh dengan baik dan bertahan lama.

Akan tetapi, apakah boleh kalau sahur jam 5/sebelum waktu subuh? Yuk, simak penjelasannya di bawah ini! ⏰🍽️

Apakah Boleh Sahur Jam 5 karena Bangun Kesiangan?

Baca Juga :

Apakah Sahur Jam 12 Malam Tetap Sah? Simak Penjelasan Lengkapnya

Waktu yang paling afdhal untuk sahur ialah mendekati waktu subuh atau mengakhirkan sebagaimana dalam hadits “Segerakanlah berbuka dan akhirkanlah sahur,” dan sabda Rasulullah SAW berikut:

“Bilal mengumandangkan azan pada malam hari, maka makan dan minumlah hingga Ibnu Ummi Maktum mengumandangkan azan.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Seperti yang kita ketahui bahwa selama ini di Indonesia ada waktu ‘imsak’ yang artinya menahan dan berlangsung selama 10 menit. Tujuannya agar lebih berhati-hati agar puasa tidak batal ketika azan subuh berkumandang sebagai batasan awal berpuasa.

Sahur jam 5 pagi bukan termasuk waktu yang tidak afdhal karena batas akhir sahur adalah terbit fajar atau waktu subuh. Jadi, jika azan subuh berkumandang maka harus menghentikan aktivitas makan/minum.

Jika kamu tidak sahur, tidak apa-apa, puasamu tetap sah asalkan kamu berniat dan menahan diri sampai waktu buka tiba.

Agar kamu tidak kesiangan lagi, sebaiknya kamu pasang alarm berlapis (jeda 5 – 10 menit) dan tidak tidur terlalu larut (maksimal jam 21.30 – 22.00), ya! Lalu, kamu juga bisa menyiapkan makanan sahur pada malam sebelumnya dan hindari kafein atau makan berlebihan saat buka, ya agar terhindar dari dehidrasi dan GERD.

Baca Juga :

60 Contoh Pantun Sahur Lucu 2026 yang Bisa Bikin Orang Ketawa Ngakak

Penutup

Demikian penjelasan tentang boleh/tidaknya sahur jam 5 pagi karena bangun kesiangan. Jika kamu ingin tahu artikel edukasi lainnya seputar Ramadan, kunjungi blog Mamikos Info, ya!

Klik dan dapatkan info kost di dekatmu:

Kost Jogja Murah

Kost Jakarta Murah

Kost Bandung Murah

Kost Denpasar Bali Murah

Kost Surabaya Murah

Kost Semarang Murah

Kost Malang Murah

Kost Solo Murah

Kost Bekasi Murah

Kost Medan Murah