Jelaskan Cara Melakukan Kuda-kuda atau Sikap Pasang dalam Pencak Silat?
Jelaskan Cara Melakukan Kuda-kuda atau Sikap Pasang dalam Pencak Silat? – Dikenal sebagai olahraga seni bela diri asal Indonesia, pencak silat telah diakui oleh UNESCO sebagai warisan budaya Nusantara.
Dalam pencak silat, kamu akan mengenal dengan istilah sikap kuda-kuda atau sikap pasang. Lantas, apa itu sikap kuda-kuda dan bagaimana cara melakukannya?
Berikut Cara Melakukan Kuda-kuda atau Sikap Pasang dalam Pencak Silat
Dalam modul terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan berjudul Jurus Menghadapi Lawan (Pencak Silat), kuda-kuda diartikan sebagai salah satu teknik dasar dalam pencak silat.
Kuda-kuda juga merupakan sebuah sikap menapakkan kaki yang berfungsi untuk persiapan menyerang lawan sekaligus mepertahankan posisi agar tidak mudah jatuh.
Sikap kuda-kuda atau pasang ini mengandalkan seluruh anggota tubuh dalam setiap gerakannya.
Di dalam pencak silat, ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai yakni adalah sikap pasang, kuda-kuda, pola langkah, belaan, dan serangan.
Cara Melakukan Kuda-kuda atau Sikap Pasang dalam Pencak Silat
Dalam penerapannya, sikap kuda-kuda atau sikap pasang terbagi menjadi beberapa jenis berdasarkan penggunaannya, yaitu sikap pasang terbuka dan sikap pasang tertutup.
Sikap pasang terbuka bertujuan untuk melindungi tubuh kamu dengan menggunakan dada dan tangan. Sementara, sikap pasang tertutup bertujuan melindungi tubuh dengan menggunakan lengan dan tangan.
Adapun di bawah ini adalah cara melakukan kuda-kuda atau sikap pasang.
a. Sikap pasang satu
1) Lakukan sikap kuda-kuda tengah belakang.
2) Posisikan berat badan di tengah-tengah antara kanan dan kiri.
3) Letakkan kedua tangan di depan dada dengan posisi telapak tangan terbuka.
b. Sikap pasang dua
1) Lakukan sikap kuda-kuda tengah serong.
2) Letakkan tangan kiri di depan dada dengan posisi telapak tangan
terbuka.
3) Letakkan tangan kanan di depan dada dengan posisi telapak tangan mengepal.
4) Buka kedua kaki selebar bahu.
c. Sikap pasang tiga
1) Lakukan sikap kuda-kuda samping.
2) Posisikan kaki kiri lurus dan kaki kanan ditekuk.
3) Letakkan tangan kanan ke samping lurus dengan posisi telapak tangan terbuka.
4) Letakkan tangan kiri menyilang di depan dada dengan posisi telapak tangan terbuka atau sebaliknya.
d. Sikap pasang empat
1) Lakukan sikap kuda-kuda depan.
2) Posisikan kaki kiri lurus dan kaki kanan ditekuk.
3) Letakkan salah satu tangan di depan dada dengan posisi telapak tangan mengepal.
4) Letakkan tangan yang lainnya menyilang di depan dada dengan posisi telapak tangan terbuka.
Itulah informasi yang bisa Mamikos bagikan terkait cara melakukan kuda-kuda atau sikap pasang dalam pencak silat.
Buat kamu yang ingin menggali informasi lebih banyak terkait pencak silat, silahkan kunjungi situs blog Mamikos dan temukan informasinya di sana.
Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu: