10 Cara Membuat dan Mewujudkan Resolusi Tahun Baru 2025, Dijamin Anti Gagal!

Spesific

Tujuan dari resolusi tahun baru yang ingin kita buat harus dibuat sespesifik mungkin. Sebagai contoh “setiap hari saya akan berjalan sebanyak 10.000 langkah”.

Measurable

Usahakan buat resolusi yang bisa diukur dengan mudah. Sebagai contoh “saya akan menurunkan berat badan sebanyak 8 kg dalam waktu 3 bulan.”

Achievable

Buat resolusi yang realistis dan bisa dicapai dengan usaha yang sewajarnya.

Jika kamu ingin menurunkan berat badan usahakan bisa kamu capai dengan olahraga yang teratur, bukan dengan pil-pil diet yang meski bisa menurunkan berat badan tapi berefek buruk bagi kesehatan jangka panjang.

Relevant

Resolusi tahun baru hendaknya dibuat yang sejalan dengan visi diri dan situasi kehidupan saat ini.

Contohnya apabila kamu ingin berhemat demi tujuan menabung 100 juta pertamamu, jangan lupa hitung biaya yang kamu keluarkan berdasarkan harga-harga terbaru di tahun baru, bukan di tahun sebelumnya, pertimbangkan inflasi yang terjadi.

Time-Bound

Berikan deadline atau tenggat waktu untuk mencapai tujuan yang realistis tapi juga tidak membuat kita malas atau berleha-leha. Contohnya “aku harus mencapai level bahasa Inggris C1 dalam waktu 6 bulan”

2. Dimulai dari Hal Kecil

Dalam menyusun resolusi pastinya kita berharap ada hal besar yang nantinya akan kita capai di akhir. Namun, ingat untuk membuat resolusi tetap realistis untuk dicapai.

Resolusi yang besar memang bagus, tapi jika hal itu mustahil dilakukan maka kamu akan menyia-nyiakan banyak waktu, uang dan usaha dalam setahun ke depan.

Kamu bisa memulai membuat resolusi yang setingkat lebih sulit daripada yang kamu lakukan sekarang, dengan begitu kamu bisa membuat dirimu terbiasa sedikit demi sedikit.

Baca Juga :

150+ Kata-kata Harapan Resolusi Tahun Baru 2026

3. Ubah Tujuan menjadi Action Plan

Salah satu hal fatal yang menyebabkan kegagalan mewujudkan resolusi tahun baru adalan kita tidak mengubah tujuan menjadi action plan atau rencana aksi.

Misalnya kita ingin mengurangi waktu screen time saat memiliki waktu luang. Kemudian kita menemui kegagalan karena akhirnya tidak mengisi waktu luang dengan kegiatan lain.

Kamu bisa melakukan rencana aksi mengurangi waktu screen time dengan membaca buku fisik atau menemukan hobi baru yang tidak berkaitan dengan gadget.

4. Jangan Masukkan Resolusi yang Gagal

Jika kamu ingin memasukkan resolusi yang belum selesai kamu wujudkan di tahun sebelumnya ke resolusi tahun 2025, maka resolusi tersebut tidak apa-apa untuk kamu tuliskan.

Namun, apabila resolusimu dari bertahun-tahun lalu selalu menemui kegagalan dalam mewujudkannya tiap tahun, maka kamu perlu melakukan evaluasi apa penyebab resolusi tersebut gagal terwujud.

Jika kamu merasa resolusi tersebut ternyata mustahil tercapai coba evaluasi caramu mewujudkannya, jika semua cara sudah kamu coba dan gagal mungkin kamu harus mulai mencoba melepaskan dan mulai menulis resolusi baru.

5. Tuliskan Hal-hal yang Kamu Suka

Dalam menyusun resolusi tahun baru tentunya kamu akan menuliskan berbagai hal.

Supaya perjalananmu setahun kedepan tidak hanya sukses tapi juga membahagiakan, kamu bisa memasukkan resolusi yang menurutmu menyenangkan.

Tuliskan apa saya resolusi yang berkaitan dengan passion dan hobi ke dalam daftar.

6. Hindari Terlalu Banyak Resolusi

Satu tahun memang waktu yang cukup untuk mengembangkan diri dan mencapai apapun yang kamu inginkan, tapi perlu diingat bahwa satu tahun juga bukan waktu yang panjang untuk mencapai segalanya.

Jadi, usahakan kamu memperhitungkan waktu pencapaian dari tiap resolusi yang kamu tuliskan. Tuliskan resolusi secukupnya yang sekiranya mendesak dan cukup untuk kamu tekuni selama setahun.

7. Resolusi Karier Wajib Disertakan

Selain menjadi pribadi yang baru dalam hal karakter, jangan lupa upgrade setiap skill yang kamu punya. Jika perlu, pelajari juga hal-hal baru yang menunjang kariermu di masa depan.

Sebagai contoh, kamu bisa belajar bahasa asing seperti Inggris dan Jepang untuk memulai karier di luar negeri.

8. Buat Rencana dalam Menghadapi Halangan

Selain membuat rencana untuk mencapai suatu resolusi, memprediksi halangan yang mungkin muncul dan mengantisipasinya merupakan salah satu langkah cerdas dalam membuat resolusi tahun baru.

Sebagai contoh, apabila kamu menuliskan resolusi untuk berolahraga 30 menit tiap hari, tapi kamu sadar ada waktu tertentu yang menyebabkanmu tidak bisa memenuhinya, maka terapkan sistem denda sehingga kamu tidak akan lalai dalam berolahraga hingga akhirnya menjadi malas mewujudkan resolusi.