11+ Cara Mengatasi Teman Kost Sebelah yang Berisik Tiap Malam, Bikin Kesel!
Tidak selamanya hidup bersama teman kost menyenangkan karena ada kalanya mereka membuat kebisingan bahkan di tengah malam ketika kamu akan tidur.
- Kebisingan tetangga/kamar kos bisa berdampak serius pada kesehatan mental dan fisik—studi menunjukkan peningkatan risiko depresi, kecemasan, stres tinggi (sekitar 2,5–3×) dan ada kaitan dengan penyakit jantung.
- Langkah praktis yang disarankan: bedakan kebisingan yang wajar, buat kamar lebih kedap suara (rak, perabot), bersikap sabar jangan membalas, bicarakan baik‑baik atau tulis surat, jalin hubungan baik, dokumentasikan gangguan, dan minta saran dari orang berpengalaman atau teman kos lain.
- Jika masih berlanjut: libatkan pemilik kos/ketua RT‑RW sebagai mediasi; laporkan ke polisi hanya sebagai upaya terakhir bila ada kegiatan ilegal—tetap utamakan toleransi dan kompromi untuk hidup berdampingan.
Hidup saling berdampingan merupakan hal alamiah yang dilakukan manusia untuk memenuhi kebutuhan sosialnya. Termasuk pula untuk para anak kost yang bisa dikatakan hidup bersama dengan tetangga kost di dalam satu rumah meskipun dibedakan dalam beberapa kamar.
Akan tetapi, tidak selamanya hidup bersama teman kost menyenangkan karena ada kalanya mereka membuat kebisingan bahkan di tengah malam ketika kamu akan tidur.
Lalu, bagaimana cara mengatasi teman kost sebelah yang berisik tiap malam? 📖✨
Daftar Isi
- Informasi Cara Mengatasi Teman Kost Sebelah yang Berisik Tiap Malam
- Akibat Mempunyai Teman Kost yang Berisik
- 12 Cara Mengatasi Teman Kost Sebelah yang Berisik Tiap Malam
- 1. Buat Kamarmu Lebih Kedap Suara
- 2. Coba Membedakan Jenis Kebisingan
- 3. Hindari Membalasnya
- 4. Bertanya Kepadanya Langsung
- 5. Menulis Surat
- 6. Menjalin Hubungan yang Baik
- 7. Bertanya pada Diri Sendiri
- 8. Dokumentasikan Kebisingan
- 9. Minta Saran kepada Ahli
- 10. Diskusikan dengan Teman Kost yang Lain
- 11. Melapor
- 12. Libatkan Polisi
Informasi Cara Mengatasi Teman Kost Sebelah yang Berisik Tiap Malam

Setelah menjalani hari yang melelahkan karena bekerja, kuliah, atau sekolah, kamu tentunya ingin beristirahat dengan tenang di kamar kostmu. Namun, kita tidak tahu bagaimana sifat manusia, ada yang tenang, ada pula yang suka membuat kegaduhan.
Kamu pasti pernah mengalami masa ketika kamu ingin tidur di malam hari tetapi tetangga kostmu berisik hingga kamu tidak bisa tidur. Ya, informasi yang akan Mamikos bagikan kali ini adalah cara mengatasi teman kost sebelah yang berisik tiap malam dan mengganggu tidurmu.
Akibat Mempunyai Teman Kost yang Berisik
Sebelum menjelaskan tentang cara mengatasi teman kost sebelah yang berisik, Mamikos akan terlebih dahulu menjelaskan akibat yang ditimbulkan dari teman kost semacam itu. Kamu mungkin bisa memaklumi sifat teman kostmu yang suka membuat kebisingan di tengah malam.
Mungkin juga kamu menganggap bahwa mereka memang sedang ada pekerjaan yang mau tak mau membuat mereka membuat suara bising. Tapi, bagaimana jika itu adalah suara musik yang diputar sangat kencang atau teman kostmu yang mengobrol terlalu keras dengan temannya yang datang berkunjung?
Tahukan kamu kalau memiliki teman kost atau tetangga yang berisik ternyata bisa meningkatkan risiko penyakit mental? Sebuah studi menemukan bahwa risiko penyakit mental dan stres parah bisa meningkat hingga 3 kali lipat jika kamu tinggal di sebelah tetangga yang berisik.
Penemuan itu muncul setelah figur rocker legendaris Jimmy Page bertengkar tetangganya, yaitu seorang bintang pop Robbie Williams. Pertikaian tersebut disebabkan oleh suara berisik dari rumah Robbie yang sedang membangun kolam renang di basement rumahnya di London.
Riset yang dilakukan terkait pertengkaran tersebut mengatakan bahwa pertengkaran serupa ternyata bisa menimbulkan masalah kesehatan mental yang serius bagi ratusan orang. University of Southern Denmark di Copenhagen telah menghabiskan waktu selama 3 tahun untuk mempelajari lebih dari 7.000 warga tentang kesehatan mental mereka.
Sebagian besar dari warga tersebut tinggal di apartemen tinggi dan ditanyakan tentang tingkat kebisingan dan status kesehatan mental mereka.
Responden yang mengatakan bahwa mereka memiliki tetangga sebelah yang berisik ternyata berisiko 2,5 kali lebih tinggi mengalami depresi dan kecemasan serta hampir 3 kali berpeluang memiliki skor yang tinggi dalam tingkat stresnya.
Selain itu, riset tersebut juga menemukan bahwa sekitar 40 persen responden mengalami stres karena pertengkaran dengan 1 di antara 10 pertikaian yang disebutkan justru berakhir dengan kekerasan.
Dalam riset yang dipublikasikan di European Journal of Public Health tersebut, para peneliti mengatakan bahwa paparan suara menjadi faktor risiko dari berbagai dampak kesehatan yang merusak.
Selain itu juga, sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2016 menemukan bahwa dua per tiga pemilik rumah di Inggris merasa bahwa kehidupan mereka telah dirusak oleh tetangga. Sementara studi lainnya menemukan bahwa tetangga yang berisik ternyata bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.
12 Cara Mengatasi Teman Kost Sebelah yang Berisik Tiap Malam
Nah, jika kamu masih memaklumi teman kostmu yang masih berisik setiap malam, kamu mungkin akan mempertibangkan ulang dari penjelasan di atas. Kamu juga berhak mendapat ketenangan untuk tidur maupun mengerjakan pekerjaan di kamar kostmu.
Ada beberapa cara mengatasi teman kost sebelah yang berisik yang bisa kamu terapkan. Berikut ini adalah 12 cara mengatasi teman kost sebelah yang berisik setiap malam dari Mamikos.
1. Buat Kamarmu Lebih Kedap Suara

Cara mengatasi teman kost sebelah yang berisik yang pertama adalah dengan membuat kamarmu menjadi lebih kedap suara. Kamu tidak harus memberi peredam suara yang terlalu mahal untuk mengurangi suara berisik.
Manfaatkan barang dan perabot yang kamu miliki di kamar kostmu. Kamu bisa meredam keberisikan teman kostmu dengan menaruh rak buku atau lemari pakaian di dinding yang berbatasan langsung dengan teman kostmu tersebut.
Halaman:
