Cara Merawat Telinga Dengan Benar
Cara Merawat Telinga Dengan Benar – Telinga itu adalah organ tubuh yang sangat penting, karena memiliki fungsi yang cukup banyak bagi kehidupan kita. Bila telinga bermasalah, maka sudah pasti akan sangat mengganggu kehidupan kita secara umum dan secara khusus adalah pendengaran. Mari kita pelajari lebih lanjut soal telinga ini dan juga bagaimana sih cara merawat telinga yang baik dan juga benar.
Cara Merawat Telinga Dengan Benar
Daftar Isi
Daftar Isi
Mengenali Fungsi Telinga
Kebanyakan orang pasti hanya mengetahui kalau fungsi dari telinga itu adalah untuk mendengar saja, karena memang organ pendengaran ada disana. Akan tetapi sebenarnya telinga itu juga memiliki fungsi sebagai pengatur keseimbangan tubuh lho. Karena kalau telinga bermasalah dan udara tidak stabil di telinga, maka keseimbangan tubuh sudah pasti akan berkurang.
Mengenal Bagian Telinga
Setiap bagian telinga itu memiliki tugas masing-masing, dan mungkin tidak banyak orang yang mengetahui mengenai hal tersebut. Berikut ini kami akan jelaskan setiap bagian dari telinga dan juga fungsi dan tugas dari setiap bagian telinga tersebut.
1. Telinga Bagian Luar
Telinga bagian luar itu adalah daun telinga yang bisa kita lihat dari luar, dan fungsi dari bagian telinga ini adalah untuk mengumpulkan suara. Jadi daun telinga akan mengumpulkan suara di lingkungan sekitar dan akan dimasukkan ke dalam bagian tengah dan dalam telinga.
2. Telinga Bagian Tengah
Bagian tengah telinga itu terdiri dari 3 tulang, tulang yang pertama adalah martil yang melekat pada gendang telinga. Lalu ada tulang landasan yang berada di tengah dan merupakan rangkaian tulang pendengaran telinga. Lalu ada tulang sanggurdi yang menghubungkan telinga dalam dan tengah.
Telinga bagian tengah juga terhubung dengan tenggorokan melalui saluran eustachius yang berada di ujung tenggorokan. Ini berfungsi untuk menyalurkan lendir dari telinga dan menjaga tekanan udara.
3. Telinga Bagian Dalam
Telinga bagian dalam itu terdapat koklea yang merupakan saraf pendengaran, ini bagian paling penting dari telinga untuk mendengar. Karena keberadaan dari organ inilah yang membuat kita harus tahu cara merawat telinga agar supaya saraf pendengaran tetap sehat.
Cara Melakukan Perawatan Pada Telinga
Telinga itu harus dirawat agar supaya pendengaran itu akan bisa tetap bekerja dengan baik serta keseimbangan tubuh tetap terjaga. Cara merawat telinga dengan baik adalah hal yang sangat penting untuk diketahui supaya kita bisa merawatnya dengan baik dan maksimal. Berikut ini beberapa langkah dalam merawat telinga supaya tetap sehat.
1. Hindari Suara Terlalu Keras
Cara yang pertama yang menjadi tips untuk menjaga telinga dalam keadaan tetap sehat adalah dengan menghindari suara terlalu keras. Karena suara yang terlalu keras akan berdampak pada gendang telinga kalian dan mungkin akan bisa menimbulkan efek pusing juga. Sehingga sebaiknya atur volume jangan sampai mencapai 100% supaya tidak terlalu keras.
2. Istirahatkan Telinga
Cara kedua yang dipakai untuk merawat telinga adalah dengan mengistirahatkan telinga untuk beberapa waktu. Cara istirahatnya itu adalah dengan tidak mendengar suara apapun atau mendengar suara dengan volume yang sangat lirih. Ini diperlukan agar supaya pendengaran bisa tetap normal. Menurut peneliti paling tidak kita butuh 16 jam ketenangan.
3. Jangan Menggunakan Headphone Terlalu Lama
Cara merawat telinga yang berikutnya adalah sebaiknya tidak menggunakan headphone ataupun earphone dalam waktu yang terlalu lama. Karena ini akan berpengaruh juga pada organ dan saraf pendengaran yang ada di dalam telinga. Sebaiknya paling lama kalian gunakan headphone itu hanya maksimal 1 jam dalam sehari.
4. Jaga Telinga Tetap Kering
Cara keempat adalah kita harus menjaga telinga tetap kering, karena kalau lembap akan bisa memunculkan bakteri. Dan bakteri ini akan bisa menginfeksi telinga dan mungkin akan menimbulkan berbagai masalah pada telinga kita. Jadi kalau kalian hobi berenang ataupun telinga basah, seringlah lap dengan handuk atau tisu.
5. Hindari Penggunaan Ear Candle
Penggunaan ear candle itu sempat populer, karena memang dianggap sebagai cara membersihkan yang paling aman. Akan tetapi sebenarnya tidak terlalu efektif dan malah bisa menimbulkan cidera pada telinga dan telinga tersumbat. Cara merawat kesehatan telinga menggunakan ear candle pun belum terbukti dan masih belum jelas kebenarannya.
6. Olahraga Ringan Secara Rutin
Olahraga pun bisa menjaga telinga agar tetap sehat, akan tetapi tentunya olahraga yang ringan-ringan saja ya. Seperti misalnya lari, bersepeda, jogging, ataupun jalan itu akan bisa memperlancar peredaran darah di dalam tubuh. Hal itu tentu saja akan sangat membantu aliran darah ke telinga sehingga tetap bisa bekerja secara maksimal.
7. Hentikan Kebiasaan Mengorek Telinga
Banyak orang yang membersihkan telinga dengan menggunakan cotton bud, biasanya digunakan dengan cara mengorek telinga. Akan tetapi ini sebenarnya adalah sebuah kebiasaan yang tidak baik, karena akan bisa menimbulkan luka. Ini malah beresiko terjadinya infeksi pada telinga, menghentikan kebiasaan itu menjadi salah satu cara merawat telinga.
8. Melakukan Pemeriksaan Secara Rutin
Lalu terakhir kita itu sebenarnya perlu melakukan pemeriksaan secara rutin agar supaya kita bisa menjaga telinga tetap sehat. Akan ada serangkaian tes untuk mengetahui kinerja dari telinga ini, karena gangguan itu akan terjadi secara bertahap. Sehingga penting sekali untuk kita memeriksakan telinga secara rutin sebagai cara merawat telinga agar tidak tuli.
Kapan Harus Pergi Ke Dokter
Sebenarnya ada beberapa kondisi yang membuat kita itu harus melakukan pemeriksaan segera ke dokter telinga untuk menjaga telinga tetap sehat. Salah satunya adalah apabila mengalami beberapa gangguan pada telinga seperti berkurangnya pendengaran sampai pendengaran hilang. Kalau kalian sudah tua sangat penting juga untuk ke dokter untuk pemeriksaan rutin.
Faktor Yang Mempengaruhi Pendengaran
Pendengaran kita itu akan bisa mengalami penurunan akibat dari beberapa faktor, salah satunya adalah usia ataupun penuaan. Ini karena saraf pendengaran sudah dipakai dalam jangka waktu yang lama, dan bila tidak dirawat tentunya akan berkurang secara drastis.
Selain itu juga ada faktor penyakit, ada beberapa penyakit yang memang sangat mempengaruhi pendengaran kita. Penyakit seperti diabetes ataupun juga tekanan darah tinggi itu bisa lho mempengaruhi pendengaran kita. Jadi sebaiknya periksakan ke dokter untuk bisa mengatasinya dengan tepat.
Lalu ada juga trauma akibat pernah terjadi kerusakan pada telinga, ini juga sangat mungkin mengurangi pendengaran kita. Bila gendang telinga tertusuk seperti misalnya cotton bud dan terluka atau mengakibatkan trauma, maka mungkin pendengaran akan berkurang. Jadi penggunaan cotton bud memang memiliki risiko yang sangatlah besar sekali sebenarnya.
Lalu faktor yang terakhir adalah kotoran telinga, karena kalau sampai kotoran menumpuk mungkin saja akan mengganggu suara yang masuk. Dan ini mungkin akan mengurangi pendengaran kita dan mungkin juga akan memunculkan bakteri juga. Cara merawat telinga soal kebersihannya lebih baik pergi ke dokter supaya lebih aman.
Klik dan dapatkan info kost di dekatmu:
Kost Denpasar Bali Harga Murah