Contoh Gerak Manipulatif dan Non Manipulatif beserta Jenis-jenisnya

Contoh Gerak Manipulatif dan Non Manipulatif beserta Jenis-jenisnya – Tahukah kamu bahwa pergerakan tubuh manusia memiliki beberapa istilah?

Pada dasarnya, tubuh manusia dapat bergerak karena memiliki otot, sendi, urat, tulang yang kemudian didorong oleh perintah dari otak dan mendapat tenaga dari gizi.

Kali ini, Mamikos akan membahas mengenai contoh gerak manipulatif dan non manipulatif yang terjadi pada tubuh manusia.

Definisi Gerak Manipulatif

Sebelum kita masuk ke contoh gerak manipulatif dan non manipulatif pada manusia, mari kita paham terlebih dahulu definisinya.

Kalau kita akan membahas tentang contoh gerak manipulatif dan non manipulatif maka kita harus memahami juga tiga gerakan dasar manusia.

Yang pertama ada gerak lokomotor. Gerakan ini dilakukan agar seseorang bisa berpindah dari satu ruang ke ruang lain, seperti berjalan atau berlari.

Kedua, ada gerak non lokomotor. Gerakan ini dilakukan untuk menjaga stabilitas seseorang tanpa bergerak atau berpindah tempat, seperti merentangkan tangan atau menunjuk sesuatu.

Nah, sementara itu, yang ketiga adalah gerak manipulatif. Gerakan ini merupakan perpaduan antara gerak lokomotor dan gerak non lokomotor.

Selain itu, gerak manipulatif biasanya melibatkan manusia dengan sebuah benda atau objek.

Jenis-jenis Gerak Manipulatif

Setelah memahami tentang definisi gerak manipulatif, jangan dulu terburu-buru hendak mengetahui contoh gerak manipulatif dan non manipulatif manusia.

Kamu harus memahami terlebih dari beberapa jenis gerak manipulatif yang bisa dilakukan manusia.

Gerak manipulatif terbagi menjadi beberapa jenis, yaitu sebagai berikut:

1. Melempar

Jenis gerak manipulatif yang pertama adalah melempar. Gerakan ini melibatkan gerak lokomotor dan non lokomotor.

Sebab, gerakan ini mengharuskan kamu untuk menggerakkan tulang, otot dan sendi secara bersamaan.

Ketika kamu melempar sesuatu, kamu pasti sedikit banyak berpindah dari satu tempat ke tempat lain, alias gerak lokomotor. Kamu juga perlu menyeimbangkan tubuh, alias gerak non lokomotor.

2. Menangkap

Selain melempar, menangkap juga merupakan jenis gerak manipulatif yang kedua.

Sama seperti gerakan melempar, ketika kamu menangkap sesuatu kamu pasti akan melibatkan seluruh tulang, otot dan sendi pada tubuhmu.

Singkatnya, kamu melakukan gerakan lokomotor dan non lokomotor di saat yang bersamaan.

3. Memukul

Nah, jenis gerak manipulatif yang ketiga adalah memukul. Pernahkah kamu memperhatikan gerakan seorang petinju?

Jika ya, maka kamu pasti paham bahwa saat seseorang memukul, seluruh tubuhnya pasti bergerak.

Gerakan yang dilakukan tersebut terdiri dari gerak lokomotor dan non lokomotor hingga membentuk gerak manipulatif.

4. Menggiring

Jenis gerak manipulatif yang selanjutnya adalah menggiring. Gerakan ini mengharuskan kamu untuk bergerak berpindah tempat sekaligus menjaga keseimbangan.

Selain itu, kamu juga berinteraksi dengan benda atau objek yang sedang digiring sehingga kamu juga harus memastikan keseimbangan benda tersebut.

Biasanya, jenis gerak manipulatif yang satu ini lebih berfokus pada hal-hal yang berkaitan dengan olahraga, seperti basket, sepak bola, dan sebagainya.

5. Menendang

Dan jenis gerak manipulatif yang terakhir adalah gerakan menendang.

Hampir sama dengan memukul, ketika kamu menendang kamu pasti menggerakkan seluruh tubuhmu.

Dan kamu pasti juga berpindah tempat kan? Itulah mengapa gerakan menendang termasuk dalam jenis gerak manipulatif.

Contoh Gerak Manipulatif dan Non Manipulatif

Sekarang, barulah kita membahas mengenai contoh gerak manipulatif dan non manipulatif satu per satu.

Untuk yang pertama dari rangkuman contoh gerak manipulatif dan non manipulatif ini, mari kita bahas contoh gerak manipulatif terlebih dahulu.

Contoh Gerak Manipulatif

Ada banyak contoh gerak manipulatif yang pastinya pernah juga kamu lakukan dalam kehidupan sehari-hari.

Berikut beberapa contoh gerak manipulatif dan non manipulatif yang biasa di lakukan manusia:

• Memukul bola tenis
• Memukul bola kasti
• Melemparkan bola basket ke dalam ring
• Menangkap benda yang jatuh
• Menendang
• Memukul penjahat
• Menendang bola
• Menangkap barang yang jatuh
• Melempar sampah ke dalam tong sampah
• Memukul gendang
• Melempar buku
• Memukul meja
• Menangkap maling
• Melempar batu
• Melempar tas
• Memukul paku dengan palu
• Melempar tali tambang
• Meninju samsak
• Menendang meja
• Memukul bola air
• Melompati kubangan air
• Berlari mengelilingi lapangan
• Menangkap buah mangga yang jatuh
• Melempar batu ke sarang tawon
• Menggiring bola basket
• Melempar bola basket sambil berlari
• Menangkap topi yang diterbangkan angin
• Memukul bola voli
• Menangkap bandit yang hendak kabur
• Menangkap bola yang dilemparkan
• Melompat ke dalam kolam
• Menari-nari keliling ruangan
• Berenang dengan pelampung
• Berjingkat-jingkat keliling ruangan
• Melompati tali pembatas
• Menggiring bola ke gawang
• Menyundul sepak bola
• Menggelindingkan bola bowling
• Memukul kok bulu tangkis
• Menangkap bola yang ditendang oleh lawan ke gawang

Masih ada banyak lagi contoh gerak manipulatif dan non manipulatif yang bisa dilakukan oleh manusia.

Jika kamu memperhatikan beberapa contoh gerak manipulatif dan non manipulatif di atas, maka kamu dapat melihat bahwa gerak manipulatif juga melibatkan objek.

Misalnya seperti mengangkat belanjaan, menendang meja, menarik tali tambang, dan sebagainya.

Contoh Gerak Non Manipulatif

Selain itu, ada banyak juga contoh gerak non manipulatif yang pastinya pernah juga kamu lakukan.

Berikut beberapa contoh gerak manipulatif dan non manipulatif yang biasa di lakukan manusia:

• Berputar di tempat
• Membungkuk memberi hormat
• Mengedipkan mata
• Membalik halaman buku
• Menuangkan air minum
• Memasukkan barang ke dalam tas
• Menggunakan bahasa isyarat
• Duduk di kursi
• Menggelengkan kepala
• Menundukkan kepala
• Mendongakkan kepala
• Menganggukkan kepala
• Menggenggam tangan kekasih
• Menoleh ke samping
• Menjentikkan jari
• Menelengkan kepala
• Mengayunkan kaki
• Meregangkan tubuh
• Berjongkok di dekat pintu
• Mengangkat botol minum
• Menarik kursi
• Mengangkat kursi
• Mendorong meja
• Berjinjit di ruangan yang kotor
• Melakukan split
• Memutar tubuh ke samping
• Menggoyangkan kaki
• Menggoyangkan tangan
• Membungkuk saat memungut sesuatu di lantai
• Meregangkan otot tubuh
• Menekuk lutut
• Menekuk lengan
• Memutar tubuh ke samping
• Menoleh ke belakang
• Mendongak ke arah langit
• Membaringkan tubuh
• Mengayunkan tangan
• Menunjuk papan tanda jalan
• Menuding orang lain
• Memutar tangan
• Membungkukkan tubuh
• Menekuk tangan
• Melipat tangan
• Memuntir lengan
• Menggoyangkan pinggul
• Melipat kertas
• Menggunting plastik
• Membuka tutup botol minum
• Mengangkat kantong belanja
• Mendorong pintu hingga terbuka

Masih ada banyak lagi contoh gerak manipulatif dan non manipulatif yang bisa dilakukan oleh manusia.

Jika kamu memperhatikan beberapa contoh gerak manipulatif dan non manipulatif di atas, maka kamu dapat melihat bahwa gerak non manipulatif adalah gerak yang tidak melibatkan objek dan tidak berpindah tempat.

Walau begitu, gerak non manipulatif tetap membutuhkan keseimbangan agar manusia bisa melakukan pergerakan secara sempurna.

Penutup

Itulah contoh gerak manipulatif dan non manipulatif yang biasa dilakukan oleh manusia.

Mamikos yakin kamu juga pasti pernah melakukan beberapa gerakan dari contoh gerak manipulatif dan non manipulatif di atas kan?

Sekarang, bisakah kamu menyebutkan contoh gerak manipulatif dan non manipulatif lainnya?

Ataukah mungkin ada jenis atau contoh gerak manipulatif dan non manipulatif yang terlewat dari pembahasan Mamikos di atas?

---

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu:

Kost Dekat UGM Jogja

Kost Dekat UNPAD Jatinangor

Kost Dekat UNDIP Semarang

Kost Dekat UI Depok

Kost Dekat UB Malang

Kost Dekat Unnes Semarang

Kost Dekat UMY Jogja

Kost Dekat UNY Jogja

Kost Dekat UNS Solo

Kost Dekat ITB Bandung

Kost Dekat UMS Solo

Kost Dekat ITS Surabaya

Kost Dekat Unesa Surabaya

Kost Dekat UNAIR Surabaya

Kost Dekat UIN Jakarta