Contoh Soal PAS/UAS PJOK Kelas 3 SD Semester 2 dan Jawabannya 2024

Contoh Soal PAS/UAS PJOK Kelas 3 SD Semester 2 dan Jawabannya 2024 – Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK) merupakan mata pelajaran yang membekali siswa dengan kemampuan untuk memiliki kebugaran dan keterampilan jasmani yang bermanfaat dalam kehidupan sehari-hari.

Nah, PJOK juga menjadi salah satu mata pelajaran yang turut diujiankan dalam penilaian akhir semester genap, lho.

Buat kamu yang sekarang duduk di bangku kelas 3 Sekolah Dasar (SD), yuk simak kumpulan contoh soal penilaian akhir semester genap PJOK lengkap dengan kunci jawabannya berikut ini.

Berikut Contoh Soal PAS/UAS PJOK Kelas 3 Semester 2 dan Jawabannya

Penilaian akhir semester genap (semester 2) di kurikulum saat ini dikenal dengan istilah PAT (Penilaian Akhir Tahun).

Hampir sama dengan PAS (Penilaian Akhir Semester) yang diselenggarakan setiap akhir semester. Istilah PAT dan PAS pun kerap disamakan oleh sebagian siswa dan orangtua murid.

Namun, tahukah kamu bahwa kedua istilah tersebut berbeda? Mengingat PAT dilaksanakan setiap akhir semester genap, sedangkan PAS dilaksanakan setiap akhir semester ganjil.

Diketahui, PAT dan PAS diselenggarakan guna mengukur capaian pembelajaran selama 6 bulan terakhir.

Ada beberapa mata pelajaran yang turut diujiankan dalam penilaian akhir semester genap, salah satunya adalah PJOK.

Nah, berikut adalah kumpulan contoh soal penilaian akhir semester genap PJOK kelas 3 SD yang bisa kamu jadikan sebagai bahan belajar di rumah.

Contoh
Soal PAS/UAS PJOK Kelas 3 Semester 2 Nomor 1 – 10

1.
Ketika kamu belajar menggantungkan kaki didalam air, gerakan kakinya akan seperti
…..

A.
melayang

B.
kayang

C.
berjalan

D.
sit up

Jawaban:
C

2.
Pelampung berguna untuk …..

A.
kayang

B.
mengapung di air

C.
guling depan

D.
melayang ke samping

Jawaban:
B

3. Anak tersebut sedang melakukan gerakan …..

A.
back up

B.
sit up

C.
pull up

D.
fitness

Jawaban:
C

4.
Manfaat melakukan senam kesegaran jasmani adalah …..

A.
menjaga kelenturan tubuh

B.
meningkatkan kebugaran tubuh

C.
melatih kekuatan otot

D.
menguatkan rambut

Jawaban:
B

5.
Berikut hal yang harus diperhatikan saat berenang adalah …..

A.
membawa banyak makanan

B.
membawa banyak minuman

C.
mengutamakan keselamatan

D.
membawa banyak baju

Jawaban:
C

6. Gambar tersebut merupakan gerak menirukan …..

A.
kapal terbang

B.
kapal selam

C.
kapal perang

D.
kapal boat

Jawaban:
A

7.
Kolam yang dangkal digunakan untuk …..

A.
belajar bersepeda  

B.
belajar menyetir

C.
belajar berenang

D.
belajar petak umpet

Jawaban:
C

8.
Pemanasan sebelum berenang berfungsi untuk…..

A.
membuat badan selalu sehat

B.
badan terasa bugar

C.
menghindari cedera saat berenang

D.
meningkatkan kekebalan tubuh

Jawaban:
C

9.
Budi belajar mengapung dengan berpegang pada dinding kolam. Sikap awal Budi
adalah …..

A.
berdiri menghadap dinding kolam

B.
berdiri membelakakngi dinding kolam

C.
berdiri menyamping

D.
tiduran diatas dinding kolam

Jawaban:
A

10.
Dibawah ini yang bukan termasuk gerak dasar renang, yaitu …..

A.
tenggelam di bawah air

B.
bernafas di dalam air

C.
menyelam di dalam air

D.
mengapung di air

Jawaban: A

Contoh
Soal PAS/UAS PJOK Kelas 3 Semester 2 Nomor 11 – 20

11.
Menahan badan di atas palang berguna untuk melatih kekuatan otot …..

A.
punggung

B.
dada

C.
tangan

D.
kaki

Jawaban:
B

12.
Gerakan menahan berat tubuh dengan bertumpu pada tangan dan lutut disebut …..

A.
pull up

B.
sit up

C.
push up

D.
back up

Jawaban:
C

13.
Gerakan kaki saat belajar mengapung adalah …..

A.
seperti berjalan

B.
seperti duduk diam

C.
seperti duduk simpuh

D.
ditekuk ke dalam

Jawaban:
A

14.
Olahraga sebaiknya dilakukan pada ….. hari

A.
malam

B.
siang

C.
pagi

D.
petang

Jawaban:
C

15.
Pada saat belajar berenang pilihlah kolam yang…..

A.
dangkal

B.
dalam

C.
keruh

D.
berombak

Jawaban:
A

16.
Pada saat berenang kita harus mengutamakan …..

A.
teman – teman

B.
keselamatan diri kita

C.
keselamatan penjaga

D.
keselamatan pelatih

Jawaban:
B

17.
Olahraga sebaiknya dilakukan secara …..

A.
terus-menerus

B.
teratur

C.
kadang-kadang

D.
menunggu waktu senggang

Jawaban:
B

18.
Pelampung menjaga tubuh agar …..

A.
tenggelam

B.
mengapung

C.
melayang di udara

D.
bergerak timbul tenggelam

Jawaban:
B

19.
Bahan pelampung terbuat dari …..

A.
magnet

B.
plastik elastis

C.
aluminium

D.
kertas        

Jawaban:
B

20. Sebelum belajar berenang sebaiknya kita melakukan …..

A.pendinginan

B.
pemanasan

C.
perendaman

D.
istirahat

Jawaban:
B

Contoh
Soal PAS/UAS PJOK Kelas 3 Semester 2 Nomor 21 – 30

21. Gambar tersebut menunjukkan latihan keseimbangan memakai …..

A.
batu bata

B.
tiang listrik

C.
balok titian

D.
jembatan

Jawaban:
C

22.
Ban atau papan luncur digunakan untuk belajar berenang dengan teknik …..

A.
mengapung

B.
berlayar

C.
menyelam

D.
gaya kupu-kupu

Jawaban:
A

23.
Saat meluncur, tubuh akan bergerak ke …..

A.
depan

B.
belakang

C.
samping kiri

D.
samping kanan

Jawaban:
A

24.
Sebelum masuk ke kolam renang, sebaiknya tubuh kita harus ….. dengan air

A.
ditarik

B.
dibilas

C.
dipanasi

D.
dilempar

Jawaban:
B

25.
Meluncur dilakukan dengan …..

A.
berlari di dalam air

B.
menolakkan kaki pada dinding kolam

C.
menyelam ke dasar kolam

D.
membilas badan

Jawaban:
B

26.
Kemampuan seseorang untuk melakukan gerak dengan menggerakan sendi secara
maksimal dan tanpa hambatan berarti disebut …..

A.
Kelemasan

B.
Kemalasan

C.
Kelenturan

D.
Kelincahan

Jawaban:
C

27.
Latihan kelentukan tubuh sangat bermanfaat untuk …..

A.
Mengeraskan tulang

B.
Mengeraskan otot

C.
Mengeraskan tulang dan otot

D.
Melenturkan tubuh

Jawaban:
D

28.
Kayang merupakan salah satu latihan bentuk latihan kelentukan. Sikap awal
gerakan kayang adalah …..

A.
Berdiri tegak

B.
Tiduran telentang  

C.
Kaki diangkat

D.
Tidur tengkurap

Jawaban:
B

29.
Latihan melompat-lompat ditempat merupakan senam ketangkasan jenis …..

A.
Beregu

B.
Individu

C.
Tanpa alat

D.
Dengan alat

Jawaban:
C

30.
Berikut salah satu contoh senam ketangkasan dengan alat adalah …..

A.
Lompat peti ke matras

B.
Lompat jongkok

C.
Push up

D.
Lompat di tempat

Jawaban: A

Contoh
Soal PAS/UAS PJOK Kelas 3 Semester 2 Nomor 31 – 40

31.
Ketika melakukan pendaratan, posisi kedua kaki yang benar adalah …..

A.
Kaku

B.
Tegak lurus

C.
Mengeper

D.
Split

Jawaban:
D

32.
Posisi dagu yang tepat saat melakukan guling depan yaitu …..

A.
Rapat dada

B.
Menyentuh matras

C.
Terbuka

D.
Tertutup

Jawaban:
A

33.
Pengertian dari gerak ritmik yaitu gerakan yang …..

A.
Lompat-lompat

B.
Serasi dengan irama musik

C.
Pelan-pelan

D.
Berjoget bebas

Jawaban:
B

34. Gerak ritmik termasuk jenis senam …..

A.
Ketangkasan

B.
Lantai        

C.
Tanpa alat

D.
Irama

Jawaban:
D

35.
Lagu yang tepat untuk mengiringi senam irama adalah …..

A.
Lagu sedih

B.
Lagu nasional

C.
Lagu yang gembira

D.
Lagu pengamen

Jawaban:
C

36. Senam yang dilakukan pada lantai dan biasanya menggunakan alas berupa matras disebut….

A.
senam aerobik

B.
senam artistic

C.
senam ritmik

D.
senam lantai

Jawaban:
D

37.
Sesudah berolahraga sebaiknya kita meluruskan dan melemaskan kaki supaya …

A.
Otot kaki menjadi kaku

B.
otot kaki tidak kaku

C.
Kaki menjadi kuat

D.
lengan menjadi kuat

Jawaban:
B

38.
Pada saat melakukan gerakan push-up dapat melatih otot….

A.
kaki

B.
pinggang

C.
tangan

D.
punggung

Jawaban:
C

39.
Sikap tubuh pada saat guling ke depan adalah……

A.
lurus

B.
segaris lentang

C.
lemas

D.
segaris

Jawaban:
D

40.
Latihan kekuatan otot pada tangan dapat dilakukan dengan …

A.
tarik menarik

B.
sikap kapal terbang

C.
sit-up

D.
roll depan

Jawaban: A

Contoh
Soal PAS/UAS PJOK Kelas 3 Semester 2 Nomor 41 – 50

41.
Gerak bertumpu dapat melatih ….

A.
kekuatan

B.
kecepatan  

C.
kelentukan

D.
kelincahan

Jawaban:
A

42.
Naik turun tangga adalah bentuk latihan untuk meningkatkan kekuatan ….

A.
Otot kaki

B.
Otot tangan

C.
Otot pinggang

D.
otot punggung

Jawaban:
A

43.
Pergerakan jalan ditempat, kedua tangan diayun …

A.
be lakang dan ke samping

B.
ke depan dan ke belakang

C.
melebar dan keatas

D.
bersamaan

Jawaban:
B

44.
Berdiri dengan satu kaki seperti kapal terbang dapat melatih …

A.
kelenturan

B.
kelincahan

C.
kekuatan

D.
keseimbangan

Jawaban:
D

45.
Saat bola ditendang ke tanah arah bola ….

A.
memantul ketanah

B.
menysur ketanah

C.
melambung

D.
ke depan

Jawaban:
D

46. Gerak dasar manipuatif dalam permainan bulutangkis adalah …..

A.
menendang

B.
menangkap

C.
memukul

D.
menggelinding

Jawaban:
C

47.
Mengayun dan membungkukan badan termasuk gerak …

A.
manipulatif

B.
lokomotor

C.
nonlokomotor

D.
variative

Jawaban:
C

48.
 Latihan melempar dan menangkap bola
berpasangan dilakukan selama….

A.
bersamaan

B.
bergantian

C.
berhadapan

D.
berlawanan

Jawaban:
C

49.
Guling ke depan dan ke belakang termasuk dalam senam…

A.
keseimbangan

B.
kelenturan

C.
ketangkasan

D.
kekuatan

Jawaban:
B

50.
Sebelum berenang sebaiknya kita melakukan……

A.
makan yang kenyang

B.
teriakan

C.
pemanasan

D.
nyanyi

Jawaban:
C

Demikian informasi yang bisa Mamikos bagikan kepada kamu terkait contoh soal penilaian akhir semester genap PJOK Kelas 3 SD semester 2.

Semoga contoh soal di atas dapat berguna ya untuk kamu yang sedang mempersiapkan diri menghadapi penilaian akhir semester, ya!

Jika kamu ingin mencari contoh soal untuk mata pelajaran lainnya, silahkan kunjungi situs blog Mamikos dan cari contoh soal yang kamu butuhkan di sana.

---

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu:

Kost Dekat UGM Jogja

Kost Dekat UNPAD Jatinangor

Kost Dekat UNDIP Semarang

Kost Dekat UI Depok

Kost Dekat UB Malang

Kost Dekat Unnes Semarang

Kost Dekat UMY Jogja

Kost Dekat UNY Jogja

Kost Dekat UNS Solo

Kost Dekat ITB Bandung

Kost Dekat UMS Solo

Kost Dekat ITS Surabaya

Kost Dekat Unesa Surabaya

Kost Dekat UNAIR Surabaya

Kost Dekat UIN Jakarta