Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 dan Jawabannya 2023 Lengkap

Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 dan Jawabannya 2023 Lengkap – Semakin kamu sering mengerjakan contoh soal yang sudah disertai dengan kunci jawabannya.

Maka, peluang kamu untuk mendapatkan nilai yang bagus akan semakin terbuka lebar. Sebab, kamu akan menemukan jawaban yang benar untuk soal yang kamu kerjakan.

Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2

Sekarang kamu tidak perlu bingung lagi untuk mencari contoh soal yang sudah dilengkapi dengan jawabannya.

Hal ini dikarenakan Mamikos telah menyediakan contoh soal yang dapat kamu kerjakan dan sudah lengkap dengan kunci jawabannya pada artikel berikut.

Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 Nomor 1 – 10

Soal Nomor 1

Manfaat dari gerakan mengayunkan lengan adalah untuk latihan

a. kelenturan

b. kekuatan

c. kecepatan

d. daya tahan

Kunci Jawaban a

Soal Nomor 2

Disebut apakah gerakan ganti langkah pada senam irama….

a. galloppas

b. wisselpas

c. wallppas

d. loopps

Kunci Jawaban b

Soal Nomor 3

Manfaat dari gerakan peregangan sebelum memulai senam irama adalah….

a. meningkatkan percaya diri

b. menguatkan tulang

c. meningkatkan semangat

d. melemaskan otot dan sendi

Kunci Jawaban d

Soal Nomor 4 nama gaya pada olahraga renang yang tidak termasuk pada teknik tertentu sering disebut dengan renang dengan gaya…

a. kupu-kupu

b. bebas

c. punggung

d. dada

Kunci Jawaban b

Soal Nomor 5

Nama lain dari senam dengan gaya bebas adalah…

a. back crawl

b. crawl

c. breastroke

d. dolphin

Kunci Jawaban b

Soal Nomor 6

Pada saat melakukan gerakan tungkai naik dan turun secara bergantian, posisi yang benar dari lutut adalah….

a. bergerak ke samping

b. sedikit ditekuk

c. kaku

d. kaku

Kunci Jawaban b

Soal Nomor 7

Pada saat melakukan renang dengan menggunakan gaya bebas. Posisi gerakan kaki yang benar adalah…

a. ke kiri

b. tetap

c. ke kanan

d. naik turun

Kunci Jawaban d

Soal Nomor 8

Salah satu cara yang harus diingat oleh perenang supaya dapat bergerak dengan cepat adalah…..

a. memperkecil hambatan

b. meningkatkan daya tahan tubuh

c. mengembangkan hukum aksi reaksi

d. memperkecil daya dorongnya

Kunci Jawaban a

Soal Nomor 9

Di bawah ini adalah contoh kegiatan yang diijinkan untuk dilakukan di kolam renang yaitu….

a. membuang sampah di pinggir kolam

b. makan di pinggir kolam

c. berlari di pinggir kolam

d. peregangan di pinggir kolam

Kunci Jawaban d

Soal Nomor 10

Suatu keadaan yang dialami tubuh yang butuh waktu lama untuk melakukan penyembuhan daripada cedera ringan disebut dengan….

a. kecil

b. berat

c. sedang

d. ringan

Kunci Jawaban b

Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 Nomor 11-20

Soal Nomor 11

Supaya terhindar dari cedera pada saat melakukan olah raga adalah dengan melakukan….

a. istirahat

b. pemanasan

c. makan

d. pendinginan

Kunci Jawaban b

Soal Nomor 12

Beberapa hal yang harus ditekankan pada saat melakukan senam irama yaitu…

a. keteraturan gerak, kelincahan, dan daya tahan

b. kelentukan tubuh, keteraturan gerak, dan kekuatan

c. irama, kekuatan, dan kelincahan

d. irama, kelentukan tubuh, dan kete raturan gerakan

Kunci Jawaban d

Soal Nomor 13

Gerakan pull up yang benar adalah dengan….

a. mengangkat badan ke atas dan diturunkan menggunakan palang tunggal

b. meliukkan badan di atas peti lompat

c. meluruskan badan di atas peti lompat

d. mengayunkan badan ke depan dan belakang menggunakan palang tunggal

Kunci Jawaban a

Soal Nomor 14

Di bawah ini yang tidak termasuk dalam prinsip gerakan senam irama yaitu…

a. terputus-putus

b. irama

c. sambung-menyambung

d. kelenturan

Kunci Jawaban a

Soal Nomor 15

Pelaksanaan senam irama yang benar dilakukan dengan….

a. lambat

b. mandiri

c. berangkai

d. perorangan

Kunci Jawaban c

Soal Nomor 16

Awalan senam ritmik yang tidak menggunakan musik adalah sikap….

a. telentang

b. jongkok

c. berdiri

d. berbaring

Kunci Jawaban c

Soal Nomor 17

Unsur di bawah ini diperlukan dalam gerakan senam ritmik, kecuali….

a. kecepatan gerak

b. kelentukan

c. ketepatan dengan irama

d. kontinuitas

Kunci Jawaban a

Soal Nomor 18

Di bawha ini yang bukan merupakan gerakan dasar pada senam irama adalah….

a. putaran

b. ayunan

c. langkah

d. lari

Kunci Jawaban d

Soal Nomor 19

Jumlah hitungan ayunan lengan yang ada di gerakan irama yang benar yaitu sejumlah….

a. 10

b. 4

c. 6

d. 8

Kunci Jawaban d

Soal Nomor 20

Sebutan lain untuk langkah 3 adalah

a. looppas

b. galloppas

c. wisselpas

d. wallpas

Kunci Jawaban d

Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 Nomor 21-30

Soal Nomor 21

Fungsi dari gerakan jongkok pada senam adalah bertujuan untuk menguatkan otot….

a. tangan

b. tungkai

c. punggung

d. bahu

Kunci Jawaban c

Soal Nomor 22

Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengurangi kekakuan pada otot adalah gerakan….

a. gerakan meliukkan badan ke kiri dan ke kanan

b. lari sprint

c. naik turun tangga

d. gerakan jongkok berdiri

Kunci Jawaban a

Soal Nomor 23

Supaya otot tidak kaku selama melakukan latihan kebugaran jasmani harus didahului oleh…

a. peregangan

b. lari sprint

c. loncat-loncat di tempat

d. latihan inti

Kunci Jawaban a

Soal Nomor 24

Fungsi dari melakukan gerakan back adalah digunakan untuk menambah kekuatan otot….

a. pinggang

b. punggung

c. pinggul

d. perut

Kunci Jawaban b

Soal Nomor 25

Kunci Jawaban

Raka ingin memulai latihan pull up untuk menjaga kesehatan tubuhnya. Alat yang diperlukan Raka agar bisa melakukan latihan pull up yang benar adalah….

a. palang tunggal

b. balok titian

c. palang bersusun

d. kuda-kuda pelana

Kunci Jawaban a

Soal Nomor 26

Pull up merupakan latihan yang lumayan menguras tenaga. Namun, dapat membuat postur tubuh seseorang menjadi bagus. Latihan pull up dilakukan dengan cara….

a. mengangkat tubuh

b. naik turun tangga

c. mengangkat kaki

d. lari cepat

Kunci Jawaban a

Soal Nomor 27

Berdasarkan jenisnya, tata cara pelaksanaan peregangan dapat dibedakan menjadi dua yakni peregangan dinamis dan…

a. peregangan berkala

b. peregangan farltek

c. peregangan terencana

d. peregangan statis

Kunci Jawaban d

Soal Nomor 28

Supaya dapat melakukan gerakan lari pelan dengan santai adalah dengan melakukan…..

a. melangkahkan kaki dengan cepat

b. melangkahkan kaki dengan santai

c. melangkahkan kaki dengan jauh

d. melangkahkan kaki dengan biasa

Kunci Jawaban d

Soal Nomor 29

Supaya dapat meningkatkan kebugaran tubuh. Sebaiknya olahraga dilakukan sebanyak….

a. tiga kali seminggu

b. satu kali seminggu

c. empat kali seminggu

d. setiap hari

Kunci Jawaban a

Soal Nomor 30

Lompat tali yang dilakukan secara beregu minimal dimainkan sebanyak…..

a. tiga orang

b. empat orang

c. lima orang

d. enam orang

Kunci Jawaban a

Penutup

Demikianlah contoh soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 yang dapat kamu coba kerjakan. Semoga dengan mengerjakannya dapat mempermudah kamu pada saat ujian nanti.

---

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu:

Kost Dekat UGM Jogja

Kost Dekat UNPAD Jatinangor

Kost Dekat UNDIP Semarang

Kost Dekat UI Depok

Kost Dekat UB Malang

Kost Dekat Unnes Semarang

Kost Dekat UMY Jogja

Kost Dekat UNY Jogja

Kost Dekat UNS Solo

Kost Dekat ITB Bandung

Kost Dekat UMS Solo

Kost Dekat ITS Surabaya

Kost Dekat Unesa Surabaya

Kost Dekat UNAIR Surabaya

Kost Dekat UIN Jakarta