24 Contoh Soal Tes Substantif PPG Prajabatan PJOK 2025 dan Jawabannya
Apakah kamu sedang mempersiapkan diri untuk ikut PPG Prajabatan PJOK tahun 2025? Agar semakin siap, kamu wajib latihan mengerjakan tes substantif karena menjadi salah satu tahap penting seleksi.
Contoh soal tes substantif PJOK berikut akan membantumu memahami materi pendidikan jasmani, kesehatan, dan olahraga. Selain itu, kamu juga dapat mengukur seberapa siap menghadapi tes yang sesungguhnya.
Yuk, mulai latihan dengan kumpulan contoh soal tes substantif PPG Prajabatan PJOK 2025 dan jawabannya berikut ini. 💪
Daftar Isi
Daftar Isi
Contoh Soal Tes Substantif PPG Prajabatan PJOK 2025
PPG Prajabatan merupakan program yang diadakan oleh Kemendikbudristek melalui Kemendikdasmen untuk menyiapkan calon-calon guru profesional.
Pada tes PPG Prajabatan, calon guru PJOK (Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan) juga termasuk peserta yang dapat mengikutinya.
Salah satu tahapan yang wajib dalam seleksi PPG Prajabatan adalah tes substantif. Pada tes ini, kemampuan teori, cara mengajar, dan karakter profesional calon guru di bidang sesuai jurusannya akan diukur.
Tes substantif PPG prajabatan PJOK menguji beberapa materi tes, seperti konsep dasar pendidikan jasmani, teori gerak dan olahraga, kesehatan, serta strategi pembelajaran aktif dan inklusif.
Adapun aspek yang akan diuji pada tes substantif PPG Prajabatan PJOK antara lain: aspek kognitif (pengetahuan), aspek afektif (sikap dan nilai), dan aspek psikomotorik (keterampilan gerak). 🏃
Bagi peserta yang mendaftar PPG Prajabatan PJOK dan dinyatakan lolos seleksi administrasi, mengerjakan tes ini sifatnya wajib. Oleh karena itu, kamu perlu banyak berlatih soal agar lebih siap saat dihadapkan pada soal-soal tes PPG Prajabatan PJOK. ✍️
Sudah siap untuk latihan soal-soal PPG Prajabatan PJOK?
Soal 1
Ketika menyusun tujuan pembelajaran PJOK berbasis Kurikulum Merdeka, guru wajib memadukan tiga aspek utama berikut ini, kecuali…
A. Dimensi motorik
B. Nilai karakter
C. Profil Pelajar Pancasila
D. Kompetensi akademik murni
Jawaban: D. Kompetensi akademik murni
Soal 2
Urutan yang paling tepat saat menyusun alur tujuan pembelajaran (ATP) PJOK…
A. Capaian pembelajaran → tujuan pembelajaran → asesmen → kegiatan belajar
B. Tujuan pembelajaran → capaian pembelajaran → asesmen → kegiatan belajar
C. Capaian pembelajaran → asesmen → tujuan pembelajaran → kegiatan belajar
D. Tujuan pembelajaran → kegiatan belajar → asesmen → capaian pembelajaran
Jawaban: A. Capaian pembelajaran → tujuan pembelajaran → asesmen → kegiatan belajar
Soal 3
Seorang guru PJOK di SMP Indonesia Merdeka bermaksud membuat modul ajar dengan tema “Aktivitas Kebugaran Jasmani di Lingkungan Sekitar”. Tujuan pembelajaran yang paling relevan apabila penyusunan modul menerapkan prinsip Kurikulum Merdeka adalah…
A. Siswa mampu menghafal semua jenis latihan kebugaran jasmani
B. Siswa dapat melakukan gerak dasar lari di lapangan sekolah dengan kecepatan maksimal
C. Siswa mampu merancang dan melakukan kegiatan kebugaran jasmani sederhana dengan memanfaatkan fasilitas di lingkungan sekitar rumah
D. Siswa bisa menjelaskan pentingnya olahraga bagi tubuh manusia
Jawaban: C. Siswa mampu merancang dan melakukan kegiatan kebugaran jasmani sederhana dengan memanfaatkan fasilitas di lingkungan sekitar rumah
Soal 4
Jenis pendekatan dengan suasana belajar yang menyenangkan yang tepat untuk meningkatkan kemampuan motorik dasar siswa jenjang Sekolah Dasar adalah…
A. Pendekatan teoritis
B. Pendekatan bermain sambil belajar
C. Pendekatan ceramah
D. Pendekatan saintifik formal
Jawaban: B. Pendekatan bermain sambil belajar
Soal 5
Ketika materi pembelajaran gerak dasar melempar dan menangkap bola, guru mengamati perbedaan kemampuan siswa. Terdapat siswa yang sudah mahir, tapi ada pula siswa yang kesulitan. Strategi yang paling tepat digunakan guru adalah…
A. Memberi tugas latihan yang sama untuk semua siswa agar adil
B. Membagi kelompok berdasarkan kemampuan dan memberi variasi tingkat kesulitan latihan
C. Hanya fokus membimbing siswa yang belum bisa
D. Mengganti kegiatan agar semua siswa bisa mengikuti dengan mudah
Jawaban: B. Membagi kelompok berdasarkan kemampuan dan memberi variasi tingkat kesulitan latihan
Soal 6
Suatu proyek “Gerak Irama Kreatif” hendak digunakan guru PJOK untuk menilai hasil belajar. Siswa kemudian diminta membuat koreografi sederhana yang menunjukkan koordinasi gerak dan ekspresi diri. Untuk menilai siswa, jenis penilaian yang dapat digunakan adalah…
A. Tes tulis
B. Tes lisan
C. Penilaian kinerja (performance assessment)
D. Penilaian diri (self-assessment)
Jawaban: C. Penilaian kinerja (performance assessment)
Soal 7
Pada saat kegiatan lari sprint di lapangan, cuaca berubah mendadak panas. Siswa yang mengikuti pelajaran olahraga di lokasi terlihat kelelahan. Sebagai guru PJOK, tindakan yang seharusnya dilakukan adalah…
A. Membiarkan latihan tetap berjalan agar disiplin
B. Memberi waktu istirahat, hidrasi, dan menyesuaikan intensitas latihan
C. Menghentikan kegiatan dan memarahi siswa yang tampak lelah
D. Memindahkan kegiatan ke ruangan tanpa memberi penjelasan
Jawaban: B. Memberi waktu istirahat, hidrasi, dan menyesuaikan intensitas latihan
Soal 8
Dalam PJOK, instrumen yang paling sesuai apabila digunakan untuk menilai sikap sportif dan tanggung jawab siswa adalah…
A. Tes pilihan ganda
B. Jurnal observasi
C. Lembar kerja siswa
D. Tes uraian
Jawaban: B. Jurnal observasi
Soal 9
Guru PJOK berencana menilai keterampilan siswa pada materi permainan bola kecil. Guru membuat rubrik dengan aspek berikut: teknik dasar, kerja sama, dan sportivitas. Jenis penilaian yang tepat untuk digunakan adalah…
A. Penilaian proyek
B. Penilaian kinerja (performance assessment)
C. Penilaian diri
D. Penilaian portofolio
Jawaban: B. Penilaian kinerja (performance assessment)
Soal 10
Pada saat materi PJOK pembelajaran lompat jauh, guru menulis catatan refleksi dari setiap siswa terkait kesulitannya saat melompat beserta cara memperbaikinya. Aktivitas yang dilakukan guru PJOK termasuk jenis asesmen…
A. Diagnostik
B. Reflektif
C. Sumatif
D. Objektif
Jawaban: B. Reflektif
Soal 11
Otot yang berperan penting saat melakukan gerakan menekuk siku pada push-up adalah…
A. Triceps brachii
B. Biceps brachii
C. Deltoid
D. Pectoralis major
Jawaban: B. Biceps brachii
Soal 12
Sistem peredaran darah memiliki fungsi penting ketika aktivitas jasmani untuk…
A. Meningkatkan kekuatan otot
B. Menyalurkan oksigen dan nutrisi ke jaringan tubuh
C. Mengatur keseimbangan tubuh
D. Mengontrol kecepatan gerak
Jawaban: B. Menyalurkan oksigen dan nutrisi ke jaringan tubuh
Soal 13
Seorang siswa mengeluh bahwa ototnya sering merasa nyeri setelah melakukan latihan secara intens. Guru PJOK menjelaskan bahwa kondisi yang dialami siswa terjadi karena penumpukan asam laktat. Masalah yang dialami siswa tersebut berkaitan dengan sistem…
A. Saraf
B. Pencernaan
C. Otot dan pernapasan
D. Peredaran darah
Jawaban: C. Otot dan pernapasan
Soal 14
Pemanasan sangat penting sebelum olahraga karena…
A. Meningkatkan detak jantung dan suhu tubuh secara bertahap
B. Membakar kalori lebih cepat
C. Menghemat energi selama latihan
D. Mengurangi kebutuhan oksigen otot
Jawaban: A. Meningkatkan detak jantung dan suhu tubuh secara bertahap
Soal 15
Kegiatan di bawah ini yang merupakan komponen kebugaran jasmani adalah…
A. Kecerdasan emosional
B. Daya tahan, kekuatan, kelincahan, dan kelenturan
C. Kedisiplinan dan tanggung jawab
D. Kepemimpinan dan komunikasi
Jawaban: B. Daya tahan, kekuatan, kelincahan, dan kelenturan
Soal 16
Suatu program latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung-paru siswa dirancang oleh guru PJOK. Bentuk latihan yang sesuai untuk program tersebut adalah…
A. Lari jarak jauh secara bertahap
B. Angkat beban dengan intensitas tinggi
C. Latihan sprint berulang tanpa istirahat
D. Latihan peregangan statis
Jawaban: A. Lari jarak jauh secara bertahap
Soal 17
Pada pelajaran olahraga, beberapa siswa terlihat lemas karena ternyata melewatkan sarapan sebelum olahraga. Sebagai guru PJOK, apa yang seharusnya dilakukan?
A. Membiarkan karena tidak memengaruhi performa
B. Mengingatkan pentingnya energi dari sarapan sebelum aktivitas fisik
C. Memberi hukuman agar tidak mengulang
D. Mengganti kegiatan dengan olahraga ringan tanpa penjelasan
Jawaban: B. Mengingatkan pentingnya energi dari sarapan sebelum aktivitas fisik
Soal 18
Hal penting yang wajib dilakukan guru PJOK ketika pembelajaran olahraga di lapangan sebelum memulai kegiatan adalah…
A. Memberikan penilaian awal keterampilan siswa
B. Menyiapkan alat dan memastikan area aman digunakan
C. Menjelaskan tujuan pembelajaran
D. Membagi kelompok secara acak
Jawaban: B. Menyiapkan alat dan memastikan area aman digunakan
Soal 19
Guru wajib menyediakan kotak P3K dalam konteks keselamatan belajar PJOK karena…
A. Untuk formalitas sekolah
B. Untuk menolong siswa apabila terjadi cedera ringan
C. Untuk alat penilaian siswa
D. Untuk dekorasi ruang olahraga
Jawaban: B. Untuk menolong siswa apabila terjadi cedera ringan
Soal 20
Cedera otot ringan yang diakibatkan aktivitas fisik berlebihan disebut…
A. Kram otot
B. Fraktur
C. Dislokasi
D. Patah tulang
Jawaban: A. Kram otot
Soal 21
Salah satu cara yang paling efektif untuk mengantisipasi cedera saat olahraga adalah…
A. Langsung berlatih intens tanpa pemanasan
B. Melakukan pemanasan dan pendinginan yang cukup
C. Menghindari latihan kekuatan
D. Berlatih tanpa istirahat
Jawaban: B. Melakukan pemanasan dan pendinginan yang cukup
Soal 22
Perbedaan pembelajaran PJOK di SMP dan SD terdapat pada aspek…
A. Tidak ada perbedaan signifikan
B. Fokus pada pemahaman konsep dan keterampilan permainan
C. Pengajaran teori tanpa praktik
D. Penekanan olahraga kompetitif profesional
Jawaban: B. Fokus pada pemahaman konsep dan keterampilan permainan
Soal 23
Pada pelajaran lari estafet, terdapat satu siswa tunanetra yang mengikuti kegiatan. Bentuk adaptasi apakah yang paling tepat?
A. Tidak dilibatkan karena berisiko jatuh
B. Dipasangkan dengan teman pendamping dan diberi aba-aba berupa suara
C. Disuruh jadi penonton
D. Diberi latihan terpisah di luar kelas
Jawaban: B. Dipasangkan dengan teman pendamping dan diberi aba-aba berupa suara
Soal 24
Saat kompetisi olahraga sekolah, guru PJOK diminta memberikan nilai tambahan pada siswa yang menang. Tindakan yang paling etis dilakukan oleh guru PJOK adalah…
A. Menolak dan menjelaskan bahwa penilaian harus objektif
B. Menyetujui demi motivasi siswa
C. Menambahkan nilai diam-diam
D. Mengabaikan nilai lomba sama sekali
Jawaban: A. Menolak dan menjelaskan bahwa penilaian harus objektif
Tips Belajar Tes Substantif PPG Prajabatan PJOK 2025
Jika kamu ingin lolos tes substantif PPG Prajabatan PJOK 2025, ada strategi yang bisa dijalankan untuk meningkatkan peluang kelulusan.
- Buat strategi belajar yang efektif. Kamu bisa mulai dengan memahami struktur ujiannya terlebih dahulu karena tes substantif tidak hanya menguji hafalan, tetapi juga cara berpikir calon guru.
- Buat ringkasan materi dari tema-tema besar yang meliputi konsep dasar, contoh implementasinya di kelas, dan hal-hal yang sering dijadikan studi kasus.
- Latihan soal menggunakan jenis soal-soal yang kontekstual sambil menganalisis jawabannya. Jadi, saat jawabanmu salah, kamu tahu alasannya.
- Belajar secara rutin tapi tetap santai. Kerjakan minimal 15-20 soal per hari dalam waktu khusus. Jika memungkinkan, kamu dapat mengalokasikan waktu untuk belajar teori, latihan soal, dan refleksi.
- Fokus pada materi ujian yang wajib dikuasai agar peluangmu mendapatkan skor bagus semakin tinggi.
- Saat mengerjakan tes, hindari terburu-buru membaca soal agar tidak melewatkan hal penting.
- Jika mendapati soal bertema studi kasus, bayangkan kamu adalah seorang guru sehingga dapat memilih jawaban yang empatik, profesional, dan tetap mendidik.
- Gunakan teknik eliminasi saat menjawab soal-soal tes substantif PJOK.
- Atur suasana mengerjakan soal-soal agar mirip seperti saat ujian, misalnya dengan menggunakan timer atau penghitung waktu. Dengan cara ini, kamu turut melatih fokus serta ritme ujian yang sesungguhnya.
Penutup
Demikian informasi 24 contoh soal tes substantif PPG prajabatan PJOK 2025 dan jawabannya untuk membantumu belajar mandiri.
Terapkan tips-tips belajar tes substantif PJOK untuk PPG prajabatan di atas agar peluang lulus semakin besar. Setelah dinyatakan lulus, jangan lupa untuk mencari informasi langkah-langkah setelah pengumuman hasil substantif PPG harus apa saja.
Dapatkan informasi lainnya terkait ujian PPG prajabatan di blog Mamikos. Semoga bermanfaat! 📚
Referensi:
Contoh Soal UKPPPG PJOK Tahun 2025, Lengkap dengan Kunci Jawabannya [Daring]. Tautan: https://m.tribunnews.com/pendidikan/2025/07/07/contoh-soal-ukpppg-pjok-tahun-2025-lengkap-dengan-kunci-jawabannya
100+ Soal UP PPG PJOK (Uji Pengetahuan PJOK) + Pembahasan [Daring]. Tautan: https://fungsional.id/soal-up-ppg-pjok-uji-pengetahuan-pjok/
20 Soal Tes Substantif PPG Prajabatan 2025 Bidang Studi PJOK dan Kunci Jawaban [Daring]. Tautan: https://www.tribunnews.com/pendidikan/7745372/20-soal-tes-substantif-ppg-prajabatan-2025-bidang-studi-pjok-dan-kunci-jawaban.
Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu: