Jadwal Imsakiyah Kebumen Hari Ini 8 Maret 2025
Jadwal Imsakiyah Kebumen Hari Ini 8 Maret 2025 – Bagi yang ada di wilayah Kebumen, kamu ada di artikel yang tepat untuk mengetahui jadwal imsak.
Pasalnya, kali ini Mamikos akan menyajikan jadwal dari waktu imsakiyah yang dilengkapi dengan waktu salat dan waktu berbuka puasa.
Yuk, cek bersama jadwal imsakiyah Kebumen hari ini.⏰📅✨
Jadwal Imsakiyah hingga Berbuka Puasa Wilayah Kebumen Hari Ini
IMSAK
04.21 WIB
SUBUH
04.31 WIB
DZUHUR
11.56 WIB
ASHAR
15.01 WIB
MAGRIB
18.01 WIB
ISYA
19.10 WIB
Waktu imsak berdurasi 10 menit sebelum kumandang azan subuh terdengar. Ini menjadi penanda bahwa kita yang sedang sahur harus bersiap-siap agar waktu mulai berpuasa tidak terlewat.
Sahur sendiri sangat penting karena berperan untuk kita mendapatkan energi dan diharapkan kuat berpuasa seharian penuh. Santapan sahur yang akan dikonsumsi juga perlu diperhatikan dengan memilih makanan yang seimbang agar bisa memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh kita.
Mengutip dari laman Halodoc, dijelaskan bahwa terdapat beberapa makanan yang baik untuk dikonsumsi waktu sahur agar rasa kenyang terasa lebih lama, yaitu:
1. Nasi merah
Dibandingkan nasi putih, nasi merah mempunyai kalori yang lebih rendah. Selain itu, nasi merah juga mempunyai kandungan indeks glikemik yang rendah daripada dan membuat proses dari penyerapan zat gizi akan berjalan lebih lambat pada tubuh.
2. Sup
Agar kenyang lebih lama, kita bisa memilih sup yang berisi sayuran atau daging Menariknya, sup dinilai bisa menghentikan berbagai sel yang ada di perut untuk memproduksi hormon yang berperan dalam mengatur rasa lapar serta nafsu makan pada tubuh, lho.
3. Kacang-kacangan
Protein dan karbohidrat kompleks yang ada di kacang-kacangan mempunyai sifat mengenyangkan, sehingga baik untuk sahur. Di sisi lain, kacang-kacangan juga baik untuk sistem pencernaan tetap terjaga karena kandungan seratnya yang tinggi.
4. Buah Pisang
Pisang memiliki kandungan mineral seperti halnya potasium dan magnesium. Magnesium sendiri bermanfaat seperti protein yang memberikan energi secara berkesinambungan pada tubuh.
Penutup
Demikian, jadwal dari imsakiyah, salat, dan berbuka untuk wilayah Kebumen yang juga dilengkapi dengan tips beberapa makanan untuk dikonsumsi saat sahur. Semoga bermanfaat.🙂✨
Referensi:
Ini 5 Makanan Sahur yang Bikin Kenyang Selama Berpuasa [Daring]. Tautan: https://www.halodoc.com/artikel/ini-5-makanan-sahur-yang-bikin-kenyang-selama-berpuasa?srsltid=AfmBOopNfwNO9XUiQwX9rQaVhfT9xWLRhRSOgws4mvyWjQx0sXRsiIRV
Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu: