Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui – Selain digunakan untuk menyedapkan makanan, ternyata daun salam juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Memiliki aroma dan rasa yang khas, daun salam ternyata telah dipercaya digunakan sebagai obat herbal sejak zaman dahulu. Hal ini dikarenakan daun salam memiliki berbagai kandungan nutrisi yang begitu bermanfaat. Jika kamu penasaran dengan manfaat daun salam untuk kesehatan, kamu bis abaca informasi lebih lengkapnya di bawah ini.
Berikut Info Terkait Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan
Daftar Isi
- Berikut Info Terkait Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan
- 1. Mengobati Gula Darah dan Kolestrol
- 2. Mengobati Batu Ginjal
- 3. Mengobat Asam Urat
- 4. Mengobati Stroke
- 5. Mengobati Sakit Gigi
- 6. Mengobati Radang Lambung
- 7. Mengatasi Masalah Ketombe
- 8. Menurunkan Berat Badan
- 9. Meredakan Batuk
- 10. Mencegah Penyakit Jantung
- 11. Memutihkan Gigi
Daftar Isi
- Berikut Info Terkait Manfaat Daun Salam untuk Kesehatan
- 1. Mengobati Gula Darah dan Kolestrol
- 2. Mengobati Batu Ginjal
- 3. Mengobat Asam Urat
- 4. Mengobati Stroke
- 5. Mengobati Sakit Gigi
- 6. Mengobati Radang Lambung
- 7. Mengatasi Masalah Ketombe
- 8. Menurunkan Berat Badan
- 9. Meredakan Batuk
- 10. Mencegah Penyakit Jantung
- 11. Memutihkan Gigi
Daun salam umumnya dikenal sebagai bumbu penyedap masakan yang memiliki aroma khas. Disamping dapat digunakan sebagai penyedap makanan, ternyata daun salam juga dapat digunakan sebagai obat lho. Daun salam memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan, seperti mengatasi penyakit maag, sakit perut, hingga rematik sekalipun. Tak hanya itu saja, daun salam ternyata juga dapat menurunkan gula darah lho.
Buat kamu yang penasaran dengan manfaat daun salam untuk kesehatan secara rinci, kamu bisa membaca informasinya satu per satu berikut ini.
1. Mengobati Gula Darah dan Kolestrol
Manfaat daun salam untuk kesehatan yang pertama adalah dapat mengobati gula darah dan kolestrol. Mengandung polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan yang kuat, daun salam dipercaya dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol pada penderita diabetes. Tak hanya itu saja, antioksidan ini juga dapat membantu tubuh dalam proses memproduksi insulin.
2. Mengobati Batu Ginjal
Daun salam juga dipercaya dapat menjadi obat penyakit batu ginjal. Penderita batu ginjal dapat mengkonsumsi air rebusan daun salam untuk membantu pemulihan penyakit yang diderita. Namun, sebelum mengkonsumsi air rebusan daun salam ini ada baiknya kamu konsuktasi dengan dokter terlebih dahulu.
3. Mengobat Asam Urat
Rasanya bukan sudah rahasia lagi bahwa daun salam dipercaya dapat mengobati penyakit asam urat. Mengandung senyawa aktif kuersetin, miristin, dan mirisetin, daun salam dipercaya dapat menjadi obat herbal untuk menurunkan kadar asam urat. Hal ini telah dibuktikan dalam penelitian seorang mahasiswa Fakultas MIPA IPB di tahun 2008, di mana dalam hasil penelitian tersebut menunjukkan ekstrak daun salam dapat menghambat aktivitas xantin oksidase (penyebab asam urat naik).
4. Mengobati Stroke
Menilik dari buku yang berjudul “56 Makanan Ajaib dan Manfaatnya untuk Kesehatan dan Kecantikan karya Yusuf CK Arianto” tertulis bahwa daun salam dapat bermanfaat untuk mengobati stroke. Kamu cukup memasak 10 lembar daun salam dan 50 gram jantung pisang. Kemudian, kamu bisa mengkonsumsi jantung pisang yang sudah dimasak dengan daun salam tadi secara rutin.
5. Mengobati Sakit Gigi
Daun salam juga ternyata mengandung tanin yang bersifat antiinflamasi dan antimikroba, di mana zat inilah yang membuat daun salam bermanfaat untuk mengobati sakit gigi. Tak hanya itu saja, daun salam juga ternyata mengandung minyak asiri yang memiliki efek analgesik. Berdasarkan hasil penelitian Agus Sumono dan Agustin Wulan SD pada 50 orang pasien di Rumah Sakit Gigi dan Mulut Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Jember, terbukti bahwa berkumur dengan rebusan daun salam dapat mengurangi jumlah bakteri streptococcus sp dalam rongga mulut.
6. Mengobati Radang Lambung
Ternyata daun salam juga efektif untuk meredakan radang lambung. Guna merasakan khasiatnya, kamu bisa merebus 30 gram daun salam dicampur dengan 600 ml air, gula batu dan 30 gram daun sambiloto kering. Rebus semua bahan tersebut hingga menyisakan air setengahnya. Setelah menyisakan air setengah, kemudian dinginkan dan konsumsi air rebusan tersebut sebanyak dua kali sehari guna mengobati radang lambung.
7. Mengatasi Masalah Ketombe
Daun salam juga terbukti ampuh dapat membantu mengatasi masalah rambut. Kamu bisa merebus daun salam dengan air secukupnya, kemudian dinginkan dan gosokkan pada kulit kepala yang sudah dibersihkan. Air rebusan daun salam dikenal dapat mengatasi ketombe yang parah sekalipun. Tak hanya itu saja, mengkonsumsi air rebusan daun salam juga berguna untuk mengurangi kerontokkan rambut.
8. Menurunkan Berat Badan
Rebusan air daun salam juga ternyata dapat membantu menurunkan berat badan lho. Tentunya ini bisa menjadi pilihan diet terbaik jika kamu sedang melakukan program diet. Untuk bisa mendapatkan manfaatnya, cukup rebus 1 liter air dengan dengan 1 sendok makan kayu manis, 6 lembar daun salam, dan 1 sendok makan madu murni. Kamu bisa mengkonsumsi air rebusan daun salam secara rutin di pagi hari ketika perut masih kosong.
9. Meredakan Batuk
Daun salam juga dapat membantu meredakan batuk. Agar bisa mendapatkan manfaatnya, kamu bisa merebus 3 lembar daun salam dengan air secukupnya dan diamkan selama kurang lebih 10 menit. Setelah itu, kamu bisa merendam kain di dalam air rebusan tersebut dan usapkan kain di bagian dada. Cara ini terbukti ampuh dapat membantu merekan batuk secara alami.
10. Mencegah Penyakit Jantung
Daun salam juga terbukti dapat membantu mencegah penyakit jantung. Hal ini dikarenakan daun salam memiliki kandungan berupa zat polifenol. Di mana zat ini terbukti mampu meningkatkan kadar kolesterol baik dalam darah, sehingga dapat mencegah komplikasi penyakit jantung.
Untuk dapat merasakan manfaatnya, kamu bisa mencoba merebus 10 lembar daun salam dengan 3 gelas air untuk disaring, setelah itu kamu bisa meminum air rebusan terebut dalam keadaan hangat secara rutin. Kandungan daun salam seperti flavonoidnya terbukti dapat menstabilkan tekanan darah yang merupakan pemicu penyakit jantung.
11. Memutihkan Gigi
Jarang diketahui ternyata daun salam juga dapat membantu memutihkan gigi. Kamu bisa merebus 6 lembar daun salam dan jemur daun tersebut hingga kering. Setelah kering, kamu bisa hancurkan daun tersebut dan campurkan dengan bubuk jeruk lemon. Selanjutnya kamu bisa gunakan ramuan tersebut dengan menggunakan sikat gigi dan gosoklah gigi seperti biasa.
Meskipun memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan, ternyata mengkonsumsi daun salam secara berlebihan juga bisa memicu masalah kesehatan. Khusus untuk ibu hamil dan menyusui ada baiknya tidak mengonsumsi daun salam karena bisa menghambat produksi ASI. Tak hanya itu saja, jika kamu baru saja melakukan operasi juga ada baiknya tidak mengkonsumsi daun salam terlebih dahulu. Hal ini dikarenakan daun salam nantinya bisa memperlambat proses penyembuhan luka.
Bagi penderita diabetes yang sedang mengonsumsi obat diabetes juga sebaiknya tidak mengkonsumsi daun salam terlebih dahulu. Hal ini dikarenakan konsumsi obat diabetes dibarengi dengan mengkonsumsi daun salam dapat meningkatkan kadar gula darah dan meningkatkan risiko kolesterol tinggi. Yang terakhir, daun salam juga kabarnya dapat memberikan efek kantuk.
Nah, itulah informasi lengkap yang bisa Mamikos bagikan kepada kamu tentang manfaat daun salam untuk kesehatan yang jarang diketahui. Tak hanya dapat menjadi penyedap makanan, tanaman yang memiliki nama latin Syzygium Polyanthum ini juga terbukti bermanfaat untuk kesehatan. Jika kamu ingin mencari informasi lain khususnya info kost-kostan terbaru di sekitar kamu, silahkan download instal aplikasi Mamikos di ponsel sekarang juga ya!
Klik dan dapatkan info kost di dekatmu:
Kost Denpasar Bali Harga Murah