11 Obat Herbal Asam Lambung dengan Bahan Tradisional yang Mudah Didapat
11 Obat Herbal Asam Lambung dengan Bahan Tradisional yang Mudah Didapat – Belakangan ini obat herbal tengah menjadi idola masyarakat. Banyak yang percaya bahwa mengkonsumsi obat herbal lebih aman dan minim efek samping. Ada banyak sekali obat herbal yang bisa kamu konsumsi guna menetralkan kadar asam lambung. Berikut Mamikos bagikan informasi lengkap terkait daftar obat herbal asam lambung yang dibuat dengan bahan-bahan tradisional dan mudah didapat.
Berikut Daftar Obat Herbal Asam Lambung dengan Bahan Tradisional
Daftar Isi
Daftar Isi
Faktanya, asam lambung bisa menyerang siapa saja dan kapan saja. Umumnya, asam lambung naik disebabkan oleh berbagai macam hal seperti telat makan, mengkonsumsi makanan yang pedas atau asam, stress, hingga kecapekan. Jika kamu ingin mencegah asam lambung naik, maka usahakan untuk mengubah pola makan dan mengkonsumsi obat seperti antasida. Namun, jika terus-terusan mengkonsumsi obat-obatan juga bisa memnibulkan efek samping yang kurang baik untuk tubuh kamu.
Untuk itu, ada baiknya kamu mengganti obat-obatan medis tadi dengan obat herbal yang dapat membantu menetralkan kadar asam lambung. Ada banyak pilihan obat herbal yang bisa kamu konsumsi untuk menurunkan asam lambung. Beberapa diantaranya adalah sebagai berikut.
1. Adas
Adas atau yang juga dikenal dengan nama fennel memiliki efek antispasmodic yang dipercaya dapat meredakan berbagai gangguan percernaan, seperti keram perut, mual, dan kembung. Kamu bisa mengkonsumsi adas dengan cara merebus setengah sendok teh biji adas dengan segelas air, kemudian meminum airnya. Teh adas ini juga bisa kamu konsumsi sehari-hari untuk membantu pencernaan menjadi lancar.
2. Air Kelapa
Air kelapa juga dipercaya dapat mengontrol produksi asam lambung karena mengandung kalium. Seperti yang kita ketahui, kalium sendiri berperan untuk menjaga keseimbangan PH dalam tubuh. Di mana kalium inilah yang berfungsi mengontrol kadar asam lambung dan mengurangi risiko refluks lambung.
3. Susu Nabati
Susu nabati juga menjadi salah satu minuman herbal yang disarankan untuk penderita asam lambung. Jenis susu nabati yang dapat kamu konsumsi antara lain susu almond, susu kedelai, dan susu kacang mede. Kamu pun bisa memilih susu nabati jenis mana yang kamu sukai.
Jika kamu memilih susu almond, perlu kamu ketahui bahwa susu almond dapat membantu menetralkan cairan asam lambung dan meredakan gejalanya karena mengandung sifat basa. Sedangkan, susu kedelai juga dipercaya dapat menjadi minuman yang paling aman untuk lambung. Hal ini dikarenakan kandungan lemaknya yang lebih sedikit dibandingkan jenis susu nabati lainnya.
4. Teh Chamomile
Teh chamomile memang terkenal akan manfaatnya sebagai minuman yang dapat mengurangi kecemasan dan baik untuk orang yang mengalami gangguan tidur. Namun, ternyata tak hanya itu saja lho manfaat dari teh herbal yang satu ini. Teh chamomile juga terbukti ampuh menetralkan cairan asam lambung hingga meredakan rasa kembung di perut.
Sebuah studi bahkan mencatat bahwa ekstrak chamomile dapat membantu menurunkan tingkat keasaman lambung. Memiliki sifat anti inflamasi, teh chamomile juga dapat mencegah peradangan esofagus akibat naiknya asam lambung. Kamu pun bisa mengkonsumsi teh chamomile setiap malam sebelum tidur.
5. Jahe
Jahe memang cukup terkenal pamornya dikalangan obat herbal. Nyatanya, jahe juga ternyata baik untuk segala gangguan pencernaan. Kamu pun bisa mengkonsumsi jahe dengan berbagai cara. Kamu bisa merebus jahe, kemudian meminum airnya. Atau, kamu juga bisa menggunakan cara yang lebih praktis yakni dengan makan permen jahe. Kamu bisa memilih cara mana saja yang membuat kamu nyaman.
6. Air Lemon
Lemon menjadi salah satu buah yang terbukti memiliki banyak manfaat. Air perasan lemon bersifat basa dan dipercaya mampu untuk menetralisir asam lambung. Untuk mendapatkan manfaatnya, kamu bisa melarutkan satu sendok makan air lemon ke dalam segelas air hangat dan meminumnya sebelum makan.
Namun, kamu juga perlu berhati-hati dalam mengkonsumsi air lemon ini. Mengingat air lemon bisa mengikis permukaan enamel gigi dan menyebabkan gigi menjadi rapuh. Agar gigi kamu tetap dapat terlindungi, kamu bisa berkumur dengan air putih setelah mengkonsumsi air lemon.
7. Kunyit
Tak disangka, kunyit juga dapat dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk efektif meredakan asam lambung. Kamu bisa mengkonsumsi bagian rimpang kunyit sebagai obat herbal asam lambung. Guna dapat merasakan manfaatnya, kamu harus menumbuk kunyit kering terlebih dahulu hingga menjadi bubuk.
Kemudian, seduh ½ sendok teh bubuk kunyit dengan air hangat. Perlu diperhatikan pula, bahwa kamu sebaiknya tidak mengkonsumsi kunyit secara berlebihan. Hal ini dikarenakan dapat memicu munculnya mual, diare, hingga alergi pada kulit.
8. Pepaya
Pepaya memang cukup tenar namanya sebagai buah kaya serat yang banyak manfaatnya bagi pencernaan. Namun, siapa sangka ternyata papaya juga dapat menjadi obat herbal bagi asam lambung. Pepaya terbukti ampuh untuk melancarkan pencernaan hingga meredakan gejala asam lambung. Tak perlu ragu untuk mengkonsumsi pepaya, karena manfaat pepaya sebagai obat asam lambung sudah diuji dalam sebuah penelitian. Dr George Herschell.
9. Temulawak
Temulawak sejak lama dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu manfaat dari temulawak adalah dapat menjadi obat asam lambung. Temulawak mengandung selulosa yang membantu proses pencernaan. Perlu kamu ketahui pula bahwa temulawak juga mengandung kukurmin dan flavonoid yang dapat membantu menangkap radikal bebas serta melindungi mukosa lambung.
10. Pala
Pala menjadi salah satu rempat-rempah yang populer namanya di tanah air. Tak heran jika bukan rahasia lagi apabila pala kerap dijadikan sebagai obat herbal untuk menyembuhkan beberapa penyakit, termasuk asam lambung. Jika kamu penderita asam lambung, kamu bisa memanfaatkan biji pala untuk membantu meredakan asam lambung kamu ketika sedang kambuh.
11. Lidah Buaya
Terakhir, kamu juga bisa memanfaatkan lidah buaya sebagai obat herbal untuk meredakan gejala asam lambung. Sejak lama, lidah buaya memang dipercaya kaya akan manfaat bagi kesehatan. Salah satunya saja adalah guna meredam inflamasi yang terjadi di lambung akibat naiknya asam lambung.
Kamu bisa memanfaatkan lidah buaya dengan mengolahnya menjadi jus. Kemudian, konsumsi setiap pagi dan malam hari sebelum tidur. Dengan rutin mengkonsumsi jus lidah buaya, maka dapat menjadi obat asam lambung alami paling ampuh dibandingkan obat herbal lainnya.
Nah, itulah informasi yang bisa Mamikos bagikan kepada kalian terkait deretan obat herbal yang bisa membantu mengobati asam lambung. Seperti yang kita ketahui, kadar asam lambung bisa naik dipicu oleh banyak hal, beberapa diantaranya adalah karena stress, mengkonsumsi makanan pedas, makan makanan berlemak tinggi ataupun telat makan. Tentunya setiap orang pasti akan merasakan tidak nyaman ketika kadar asam lambung sedang naik, untuk itu kamu pun bisa memanfaatkan informasi di atas ketika asam lambung kamu sedang kambuh. Jika kamu masih membutuhkan informasi lain terutama seputar kost-kostan di tanah air, kamu bisa unduh aplikasi Mamikos dan cari informasinya di sana.
Klik dan dapatkan info kost di dekat mu:
Kost Denpasar Bali Harga Murah