Posisi Kaki Saat Mendarat Pada Lompat Jauh yang Benar Adalah? Ini Penjelasannya

Posisi Kaki Saat Mendarat Pada Lompat Jauh yang Benar Adalah? Ini Penjelasannya – Posisi kaki saat mendarat pada lompat jauh yang benar adalah sejajar.

Posisi ini tentunya harus kamu perhatikan. Lompat jauh merupakan olahraga atletik yang penilaiannya berasal dari kesempurnaan lompatan, atau pada cara mendarat yang baik dan benar.

Posisi Kaki Saat Mendarat Pada Lompat Jauh Yang Benar Adalah, Simak Penjelasannya Berikut!

Lompat jauh adalah olahraga yang mengharuskan pelompat memiliki kecepatan, ketangkasan, serta kekuatan.

Biasanya semakin jauh jarak mendarat pelompat akan semakin baik juga nilai yang diperoleh setidaknya ada sekitar sebelas cara mendarat yang benar.

Posisi pendaratan dalam lompat jauh pastinya harus diperhatikan agar kamu tidak melakukan kesalahan dalam pendaratan.

Nah, agar kamu tidak salah berikut ini posisi kaki yang benar ketika kamu akan melakukan pendaratan dalam lompatan jauh.

Posisi Kaki Saat Mendarat

Ketika pendaratan dalam lompat jauh posisi kaki ini sangat penting untuk diperhatikan karena mempengaruhi keseimbangan Anda.

Cara mendarat yang benar adalah posisi kaki lurus dan bagian tumit digunakan untuk menekan kedua kaki ini digunakan untuk mendorong tumit.

Sedangkan posisi telapak kaki ke depan sehingga pinggul bisa terangkat. Untuk posisi lutut dalam keadaan ditekuk lurus.

Posisi ini akan membantu tubuh kamu bisa seimbang ketika melakukan pendaratan. Karena itu, pastikan posisi kedua kaki lurus.

Posisi Tubuh Saat Mendarat

Ketika kamu melakukan pendaratan dan posisi kedua kaki lurus biasanya akan memudahkan kamu mendarat dengan seimbang.

Usahakan ketika mendarat bagian paha diangkat ke atas sedangkan posisi tubuh terdorong ke depan sehingga menciptakan posisi membungkuk.

Usahakan posisi kedua kaki Anda tetap tegak dengan kecondongan tubuh yang tepat biasanya lebih mudah membuat Anda mendarat dengan benar.

Karena itu, ketika mendarat usahakan kedua kaki tetap tegak dan posisi tubuh condong ke depan untuk posisi mendarat yang baik.

Hal Penting Saat Mendarat

Posisi kaki saat mendarat pada lompat jauh yang benar adalah dengan posisi kedua kaki tegak lurus dan pinggul terangkat.

Hal penting yang harus diperhatikan dalam lompat jauh adalah keseimbangan agar nantinya proses pendaratan bisa sempurna. 

---

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu:

Kost Dekat UGM Jogja

Kost Dekat UNPAD Jatinangor

Kost Dekat UNDIP Semarang

Kost Dekat UI Depok

Kost Dekat UB Malang

Kost Dekat Unnes Semarang

Kost Dekat UMY Jogja

Kost Dekat UNY Jogja

Kost Dekat UNS Solo

Kost Dekat ITB Bandung

Kost Dekat UMS Solo

Kost Dekat ITS Surabaya

Kost Dekat Unesa Surabaya

Kost Dekat UNAIR Surabaya

Kost Dekat UIN Jakarta