Posisi Tempat Tidur yang Baik Menurut Islam, Kepala Menghadap Ke Mana?
Posisi tempat tidur yang baik menurut Islam, kepala menghadap ke mana? – Berbagai aktivitas muslim, termasuk aktivitas tidur sudah diatur dalam Islam.
Tapi, apakah kamu sudah tahu posisi tempat tidur yang baik menurut Islam?
Untuk mengetahuinya secara komprehensif, kamu bisa menyimak ulasan berikut, ya!
Posisi Tempat Tidur yang Baik Menurut Islam
Daftar Isi
Daftar Isi
Bagi umat muslim, menerapkan sunnah dalam kehidupan sehari-hari akan memberikan nilai lebih. Mulai dari bangun tidur hingga tidur kembali, ada sunnah yang bisa kamu amalkan.
Misalnya saja sunnah terkait posisi tidur yang baik dalam Islam dan letak tempat tidur yang baik. Apakah kamu pernah memikirkan hal ini sebelum tidur?
Penempatan tempat tidur ternyata bisa memberikan dampak bagi kesehatan, mood, hingga kehidupan. Bahkan, pembahasan tentang arah tempat tidur yang baik menurut fengshui juga menjadi topik penting.
Pada artikel ini, Mamikos akan memberikan informasi terkait posisi tempat tidur beserta letak kepala yang baik menurut Islam.
Di Mana Posisi Tempat Tidur yang Baik Menurut Islam?
Tidur menjadi pembahasan dalam Islam yang dianggap sangat penting dan sudah tercantum dalam Al Quran. Tidur juga menjadi salah satu tanda kebesaran Allah Swt yang terdapat dalam Surat Ar Ruum ayat 23 dengan arti sebagai berikut:
“Dan di antara tanda-tanda kekuasaan-Nya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagian karunia-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan.”
Menurut Islam, ada posisi tempat tidur yang dianggap baik, seperti:
1. Letak Tempat Tidur Menghadap Utara
Letak tempat tidur atau kasur yang dianjurkan menurut Islam menghadap arah utara. Kamu tidak perlu bingung dengan pertanyaan “di mana posisi kepala pada saat tidur menurut Islam?”
Sebab, jika tempat tidur di utara, maka posisi tidur yang miring ke kanan akan memungkinkanmu menghadap kiblat.
Tidak hanya itu, posisi tulang rusuk dada pun akan berada di sisi kanan yang memberikan dampak positif bagi kesehatan.
Apabila posisi tempat tidurmu sudah menghadap ke utara, sebaiknya kamu tidak memiringkan badan ke kiri.
Alasannya karena paru-paru bisa memberikan tekanan pada jantung yang akan membuat dada terasa sesak ketika tidur.
2. Bagian Atas Kasur Mengarah ke Selatan
Masih ada letak tempat tidur yang baik menurut Islam, yaitu terkait posisi kasur yang menghadap selatan.
Pertimbangkan letak pintu agar tempat tidur tidak langsung mengarah ke pintu ataupun ke ruangan lainnya, sehingga bisa mengganggu istirahat.
3. Tidak Mengarahkan Kasur ke Barat
Mengapa tidak boleh mengarahkan kasur ke arah barat? Mungkin pertanyaan tersebut sering terbesit.
Adanya anggapan bahwa dalam Islam arah barat adalah pusat gravitasi bumi bisa menimbulkan permasalahan terkait fisik dan mental menjadi salah satu alasannya.
Selain alasan di atas, letak kasur yang menghadap ke barat bisa membuat tidur kurang nyaman, memicu sakit kepala, membuat mudah marah, hingga mimpi buruk.
Cara Mengatur Tempat Tidur Agar Bisa Sesuai Islam
Menata posisi tempat tidur agar bisa sesuai Islam bisa menjadi tantangan tersendiri, apalagi jika bagian ruangan rumah cukup terbatas dan tidak memungkinkan banyak perubahan.
Namun, ada cara yang bisa kamu terapkan untuk mengatur letak tempat tidur agar bisa sesuai dengan Islam.
1. Perhatikan Karakteristik Ruangan
Sebelum melakukan penataan tempat tidur, perhatikan struktur dan karakteristik ruangan yang akan kamu jadikan kamar.
Hal ini bisa membuatmu semakin yakin ketika akan menentukan posisi kasur secara tepat agar sesuai Islam.
Pertimbangkan karakteristik ruangan jika akan menambahkan beberapa perabotan untuk memperindah kamar.
Jangan sampai kamar yang seharusnya dijadikan tempat istirahat menjadi penuh sesak sehingga mengganggu kenyamanan.
2. Melakukan Penataan Ulang
Jika kamarmu yang sebelumnya belum sesuai dengan Islam, tidak ada salahnya meluangkan waktu untuk menata kembali kamar.
Posisikan tempat tidur ke arah menghadap utara, bagian atas kasur mengarah ke selatan, dan tidak mengarahkan kasur ke barat.
Cara Mengatasi Sulit Tidur Menurut Islam
Masalah yang sering dihadapi seseorang ketika tidur adalah insomnia. Penyebabnya bisa bermacam-macam, seperti depresi, stres, cemas, sedih, dan sebagainya.
Dalam Islam, ada cara-cara yang bisa diterapkan untuk mengatasi insomnia, misalnya:
1. Membaca Doa Sulit Tidur
Terdapat doa khusus untuk mengatasi sulit tidur yang bisa dibaca seorang muslim
Latin: Allâhumma ghâratin nujûm wa hada’atil ‘uyûn, wa anta hayyun qayyûmun, lâ ta’khudzuhû sinatun wa lâ naum. Yâ hayyu, ya qayyûm, ahdi’ laylî wa anim ‘aynî.
Arti doa: Tuhanku, bintang-bintang telah tenggelam dan banyak bola mata menjadi tenang sementara Kau adalah zat maha hidup dan zat maha tegak. Kantuk dan tidur tidak mempengaruhi-Mu. Wahai Zat Maha Hidup dan Zat Maha Tegak, tenangkan malam hamba dan istirahatkan sepasang bola mata hamba.
2. Berwudhu
Wudhu tidak hanya dilaksanakan saat muslim akan mendirikan shalat. Saat akan tidur, seorang muslim juga disunahkan untuk berwudhu. Hal ini sesuai dengan hadis yang diriwayatkan Imam Bukhari.
“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan salat.” (HR Al Bukhari)
Jika membiasakan diri untuk berwudhu sebelum tidur, seorang muslim akan dijaga saat terlelap dan merasa tenang. Selain itu, muslim juga akan terhindar dari mimpi buruk.
3. Memperbaiki Posisi Tidur
Posisi tidur seseorang berpengaruh pada kualitas tidurnya. Misalnya saja jika tidur dengan posisi tengkurap yang dianggap sebagai posisi tidur setan.
Alasan ilmiahnya adalah tidur tengkurap akan membuat nafas tidak lancar serta membuat kesehatan jantung terganggu.
Dalam Islam, seorang muslim dianjurkan membaringkan tubuh menghadap kiblat ke arah kanan.
Mulai saat ini kamu bisa membiasakan posisi tidur tersebut dan menjalankan adab tidur sesuai sunnah yang lainnya.
4. Berdzikir dan Membaca Surat-Surat Pendek
Daripada membuang waktu tidur untuk bermain ponsel atau melakukan hal sia-sia, kamu bisa membiasakan dzikir dan membaca surat pendek sampai terasa mengantuk.
Selain memberikan pahala, hati juga akan menjadi lebih tenang dan seorang muslim bisa terhindar dari rasa gelisah serta gangguan setan.
Jika cara-cara di atas tidak bisa membuatmu sembuh dari insomnia, kamu bisa menghubungi dokter atau berkonsultasi dengan ahli kesehatan. Jadi, kamu akan mendapatkan obat atau solusi yang sesuai dengan masalahmu.
Setelah membaca artikel posisi tempat tidur yang baik menurut Islam, kepala menghadap ke mana? Apakah kamu akan menerapkannya? Tidak masalah jika kamu memerlukan waktu untuk membiasakan diri.
Lama-kelamaan, kamu akan terbiasa dan bisa menerapkan nilai Islam dalam kehidupan sehari-hari.
Terapkan pula tips-tips lainnya yang sudah Mamikos berikan apabila kamu mengalami masalah dengan tidur. Semoga bermanfaat.
Klik dan dapatkan info kost di dekat mu:
Kost Jogja Murah
Kost Jakarta Murah