Rangkuman Materi Bola Voli Kelas 10 Mata Pelajaran PJOK dan Penjelasannya
Rangkuman Materi Bola Voli Kelas 10 Mata Pelajaran PJOK dan Penjelasannya — Dalam permainan olahraga bola voli, terdapat beberapa aturan, teknik permainan, dan ketentuan sarana untuk dipenuhi agar dapat terjadi permainan yang lancar.
Pada kesempatan ini Mamikos punya ulasan terkini mengenai rangkuman materi bola voli kelas 10 dalam pelajaran PJOK berikut dengan penjelasannya.
Simak bahasan rangkuman materi bola voli kelas 10 mata pelajaran PJOK di sini sampai akhir.
Penjelasan Rangkuman Materi Bola Voli Kelas 10 Mapel PJOK
Daftar Isi
Daftar Isi
Mamikos sudah meringkas beberapa hal penting dalam rangkuman materi bola voli kelas 10 mata pelajaran PJOK yang perlu kamu ketahui.
Mari langsung simak penjelasan rangkuman materi bola voli kelas 10 mata pelajaran PJOK yang bisa kamu pahami sebagai berikut ini.
Profil Singkat Permainan Bola Voli
Voli merupakan salah satu cabang olahraga bola yang cara memainkannya adalah secara berkelompok oleh dua tim. Olahraga bola voli pertama kali diciptakan di sekitar akhir abad 19 oleh pria bernama William G. Morgan.
Konsep olahraga voli sebenarnya sangat sederhana. Pemain hanya perlu memukul bola hingga melewati net sekaligus menjatuhkannya ke lantai lapangan di area lawannya.
Hanya saja memang cara memukul bolanya tidak boleh sembarangan. Sebab ada beberapa teknik tertentu yang harus dikuasai para pemain saat memainkan cabang olahraga bola voli ini. Penjelasan lengkap rangkuman materi bola voli kelas 10 mapel PJOK bisa kamu temukan di sini.
Olahraga voli pada tingkat dunia berada di bawah naungan langsung dari FIVB (Federation Internationale de Volleyball). Sementara di Indonesia sendiri dipegang oleh PBVSI atau Persatuan Bola Voli Seluruh Indonesia.
Aturan Permainan dalam Olahraga Bola Voli
Salah satu syarat untuk dapat memainkan olahraga bola voli adalah memahami dengan baik seperti apa peraturan permainannya. Peraturan tersebut akan berkaitan dengan hal teknis, pelanggaran, serta bagaimana penghitungan skor nya nanti.
1. Aturan Main dan Pelanggaran Permainan
Masing-masing tim akan terdiri dari 6 orang. Ada empat peran yang harus dimiliki setiap tim dalam bola voli yang dikenal dengan spiker, tosser, defender, dan libero.
Jumlah pemain dalam satu tim bola voli minimal 4 orang.
Permainan akan dimulai dengan lempar koin untuk menentukan tim mana yang berhak melakukan service (pukulan bola) terlebih dahulu.
Service dilakukan di luar garis lapangan dan bola harus dapat melewati net.
Bola dinyatakan out jika mengarah keluar dari garis lapangan.
Pemain harus melakukan passing, smash, dan teknik lain di area lapangannya sendiri. Maksudnya, pemain tidak boleh sampai melewati batas net atau memasuki area lawan.
Bola akan dinyatakan masuk jika bola sudah menyentuh lantai dan berada di dalam garis lapangan permainan.
Pemain hanya diperbolehkan memukul/memantulkan bola, bukan menangkap atau melemparnya. Menangkap dan melempar bola dinyatakan sebagai pelanggaran permainan.
Pemain boleh menggunakan anggota tubuh bagian mana saja untuk memantulkan bola. Pemain dianggap melakukan pelanggaran jika memantulkan bola dengan menendang.
Tidak ada batasan untuk pergantian pemain dan boleh dilakukan sampai berkali-kali.
Pemain dilarang menyentuh net secara sengaja maupun tidak disengaja.
Berbicara kasar, baik kepada tim lawan maupun wasit, dapat dianggap sebagai pelanggaran permainan.
2. Penghitungan Skor
Dalam permainan bola voli biasanya akan berlangsung selama 2 hingga 3 set. Dua babak pertama akan menentukan apakah diperlukan set tambahan atau tidak.
Jika ada tim yang langsung dapat memenangkan dua set berturut-turut, maka pertandingan tidak perlu dilanjutkan.
Apabila kedua tim sama-sama menang di dua set pertama, maka pertandingan akan berlanjut sampai set ketiga. Babak ketiga tersebut yang akan jadi penentu tim mana yang jadi pemenangnya.
Sementara dalam penghitungan skor, dalam voli ini menggunakan sistem rally point dengan jumlah poin 25. Maka artinya, tim yang mendapatkan poin 25 terlebih dahulu dinyatakan sebagai pemenang di babak tersebut.
Namun, jika skornya justru seri (misalnya 24-24), maka target poin kemenangan akan berubah. Pertandingan tetap dilanjutkan sampai ada salah satu tim yang berhasil memimpin permainan dengan selisih dua angka.
Pahami Teknik Dasar Permainan Bola Voli di Sini
Sama seperti dalam permainan bola sepak atau bola basket, bola voli pun memiliki teknik dasar permainan yang wajib dipahami oleh setiap pemainnya.
Di bawah ini Mamikos sudah merangkum penjelasan mengenai beberapa teknik dasar permainan bola voli tersebut untuk dapat kamu pahami dengan saksama.
1. Passing Bawah
Passing bawah secara umum dapat dilakukan jika bola datang dengan ketinggian yang cukup rendah. Bola yang datang bisa diumpan kepada teman dalam tim, maupun dapat dimasukkan ke daerah pertahanan lawan.
2. Passing Atas
Passing atas adalah salah satu cara untuk dapat mengumpan bola yang berada di atas kepala menggunakan jari-jari tangan.
3. Service Bawah
Service bawah adalah bentuk service yang dilakukan dengan menggunakan tangan bagian bawah. Service satu ini dapat dilakukan untuk menghidupkan permainan.
4. Service Atas
Service atas adalah pukulan permulaan dengan cara memukul bola dari atas kepala sebagai salah satu upaya untuk menghidupkan bola ke dalam permainan.
5. Service Samping
Service samping jadi pukulan dari daerah service ke arah daerah pertahanan lawan dengan sikap berdiri menyamping dan berat badan pemain bertumpu di kaki kanan.
6. Service Lompat
Service lompat adalah pukulan permulaan untuk menghidupkan permainan di daerah service dengan cara melompat setelah bola dapat dilambungkan.
7. Smash (Spike)
Smash atau spike adalah sebuah pola pemukulan bola yang bisa dilakukan dengan sangat kuat dan keras serta jalannya bola cepat, tajam dan menukik ke arah daerah pertahanan lawan.
8. Membendung
Membendung atau dikenal juga dengan blocking adalah sebuah gerakan seseorang atau beberapa orang pemain yang berada di dekat net atau merupakan pemain depan.
9. Passing Atas
Passing atas adalah salah satu teknik permainan untuk dapat menyajikan bola atau memberikan bola dengan menggunakan jari tangan untuk seorang kawan atau langsung ke daerah perlawanan.
Mengenal Apa Saja Sarana Permainan Bola Voli
Sama seperti jenis olahraga permainan lainnya yang pernah kamu simak apa saja sarana atau peralatan penunjang yang dibutuhkan, dalam permainan bola voli juga ada.
Di bawah ini Mamikos sudah merangkum beberapa sarana penunjang dalam permainan bola voli supaya permainan bola voli tersebut nantinya dapat berjalan dengan lancar.
1. Lapangan Bola Voli
Untuk ukuran lapangan bola voli memiliki ketentuan sebagai berikut:
- Panjangnya adalah 18 meter
- Lebarnya adalah 9 meter
- Lebar garis lapangannya adalah 5 cm
- Area serangnya adalah 3 meter dari garis tengah
- Panjang area service-nya adalah 3 meter di belakang garis lapangan
2. Net Bola Voli
Sama seperti ukuran lapangannya, ukuran net pada permainan voli juga memiliki ketentuan sebagai berikut ini:
- Tinggi net untuk voli putra adalah 2,43 meter
- Tinggi net untuk voli putri adalah 2,24 meter
- Panjang net adalah 9 meter
- Lebar net adalah 1 meter
- Jarak tiang net dengan garis tepi lapangan adalah 0,5–1 meter
- Lebar pita tepian net adalah 5 cm
- Ukuran jaring adalah 10 cm (berbentuk persegi)
- Tinggi antena adalah 80 cm di atas net
3. Bola Voli
Bola yang nantinya digunakan dalam permainan bola voli tidak boleh sembarangan atau asal-asalan. Ada ketentuan yang harus dipenuhi yang di antaranya adalah:
- Bahan adalah kulit atau sintetis
- Bentuk adalah bulat sempurna
- Diameter adalah 18–20 cm
- Keliling lingkaran adalah 65–67 cm
- Berat adalah 260–280 gram
- Tekanan adalah 4,26 – 4,61 hPa/psi
Akhir
Bahasan lengkap dari rangkuman materi bola voli kelas 10 mata pelajaran PJOK dan penjelasannya pada artikel Mamikos ini harus diakhiri dulu sampai di sini.
Semoga setelah membaca ulasan rangkuman materi bola voli kelas 10 mata pelajaran PJOK dan penjelasannya ini kamu jadi lebih memahami pelajaran PJOK materi bola kedepannya.
FAQ
Mengenal bagaimana permainan bola voli berikut pengertian, sejarah, dan seperti apa teknik dasar permainannya di sini. Permainan bola voli akan dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 2 sampai 6 orang. Lapangan permainan bola voli berukuran sekitar 9 meter persegi bagi setiap tim dan dipisahkan dengan sebuah net. Olahraga permainan satu ini dapat dilakukan di lapangan terbuka dan lapangan tertutup.
Bola voli adalah permainan beregu yang tujuannya untuk memukul bola ke arah bidang lapangan lawan untuk mencetak poin. Menurut PBVSI bola voli adalah permainan yang akan dimainkan oleh dua tim dan di masing-masing tim akan dipisahkan oleh sebuah net, permainannya akan menggunakan tangan dengan cara dipantulkan atau di-voli.
Di sini kamu akan menemukan penjelasan singkat mengenai apa saja teknik dasar yang dipakai dalam permainan bola voli. Pertama adalah teknik service, kemudian passing, kemudian smash/spike, dan blocking.
Berbagai teknik dasar dalam permainan olahraga bola voli ini wajib untuk kamu ketahui, berikut di antaranya service, forearm passing, bump passing atau bumping, overhand passing, menyerang atau attacking, bertahan atau blocking, digging, dan terakhir volleying.
Dengan menggabungkan antara permainan bola basket, tennis, dan handball, William membuat sebuah permainan yang memiliki lebih sedikit kontak fisik dari bola basket. Mulanya, permainan bola voli disebut dengan nama Mintonette pada tahun 1896.
Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu: