Rangkuman Materi PJOK Kelas 10 Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka
Rangkuman Materi PJOK Kelas 10 Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka — Sebagai seorang pelajar, kamu perlu mempelajari beberapa mata pelajaran di sekolah. Semua mata pelajaran yang dipelajari merupakan mapel wajib yang harus dipelajari dan dikuasai.
Pada artikel ini, Mamikos punya bahasan rangkuman materi PJOK kelas 10 semester 1 dan 2 kurikulum merdeka.
Jadi, apabila kamu ingin tahu seperti apa uraiannya, maka bacalah dengan saksama rangkuman materi PJOK kelas 10 ini sampai selesai.
Ikhtisar Materi PJOK Kelas 10 Kurikulum Merdeka Semester 1 & 2
Daftar Isi
Daftar Isi
Di pembuka artikel Mamikos sudah mengungkapkan bahwa di kesempatan artikel ini kamu akan mengetahui seperti apa rangkuman materi PJOK kelas 10 semester 1 dan 2 kurikulum merdeka.
Jadi, jika kamu ingin mendapat rangkuman materi PJOK kelas 10 untuk memudahkan belajar nanti, pastikan membaca uraian Mamikos kali ini sampai akhir nanti.
Ringkasan Materi PJOK Kelas 10 Kurikulum Merdeka
Mari langsung simak seperti apa rangkuman materi PJOK kelas 10 semester 1 dan 2 kurikulum merdeka sebagaimana yang sudah Mamikos ringkas di bawah ini:
Bagian 1
Pembelajaran PJOK merupakan suatu proses pembelajaran yang berpusat pada pengetahuan, sikap, serta perilaku yang berhubungan dengan kegiatan jasmani.
Sederhananya, mapel PJOK akan menggunakan aktivitas jasmani sebagai alat untuk meningkatkan wawasan/pengetahuan, sikap serta perilaku kamu sebagai siswa menjadi manusia yang utuh serta berkualitas.
Bagian 2
Unit 1 Permainan Bola Basket
Pada Unit Pembelajaran 1, kamu sebagai peserta didik diharapkan dapat mempraktikkan serta menganalisis konsep, prinsip, dan cara untuk melakukan teknik dasar keterampilan gerak spesifik dan fungsional permainan bola basket.
Selain itu, kamu juga diharapkan dapat melakukan pendalaman dalam bentuk permainan yang mengarah pada kemampuan mengevaluasinya dari sisi manfaat, prosedur, strategi, mau pun taktik bermain bola basket.
Bola yang nantinya digunakan tidak harus bola standar bermain bola basket. Dalam kegiatan pembelajaran dalam unit pembelajaran 1 ini, kamu dapat menggunakan bola lain misalnya saja bola tangan atau bola voli atau jenis bola lain yang dapat memantul.
Unit 2: Permainan Sepak Bola
Dalam Unit Pembelajaran 2, kamu sebagai peserta didik diharapkan dapat mempraktikkan serta menganalisis konsep, prinsip, serta berbagai cara untuk melakukan teknik dasar keterampilan gerak spesifik dan fungsional dalam permainan sepak bola misalnya passing, stopping; dribbling; shooting dan pendalaman lain dalam bentuk permainan.
Alternatif dari pembelajaran ini kamu akan diajak untuk mempraktikkan teknik dasar keterampilan gerak spesifik dan fungsional permainan dan olahraga sepak bola.
Bola yang nantinya dipakai untuk berlatih tidak harus bola standar yang digunakan dalam permainan sepak bola. Untuk mempraktikkan kegiatan pembelajaran unit pembelajaran 2 ini kamu dapat menggunakan bola lainnya misalnya saja bola plastik atau bola futsal atau jenis bola lainnya yang dapat ditendang.
Unit 3: Permainan Bola Tangan
Di Unit Pembelajaran 3 ini, kamu sebagai peserta didik diharapkan dapat mempraktikkan serta menganalisis konsep, prinsip, dan bagaimana cara untuk melakukan teknik dasar dalam keterampilan gerak spesifik dan fungsional permainan dan olahraga bola tangan.
Keterampilan yang diharapkan dapat kamu kuasai seperti melempar, menangkap, menggiring, dan menembak bola permainan bola tangan. Dalam kegiatan pembelajaran ini gurumu akan menggunakan pendekatan teori dan praktik.
Bola yang nantinya digunakan untuk praktik tidak harus bola standar yang dipakai dala bermain bola tangan. Dalam kegiatan pembelajarannya nanti, kamu dapat menggunakan bola lain misalnya saja bola sepak, bola basket atau bola voli atau bola jenis lain hasil modifikasi yang penting dapat memantul.
Unit 4: Permainan Bola Voli
Dalam unit pembelajaran 4 berikutnya, kamu sebagai peserta didik diharapkan dapat mempraktikkan serta menganalisis mengenai konsep, prinsip, dan bagaimana cara untuk melakukan teknik dasar serta gerak spesifik fungsional lainnya dalam melakukan permainan bola voli.
Gerak spesifik yang digunakan dalam permainan ini antara lain passing bawah, passing atas, spike dan tip; block, dan melakukan pendalaman dalam bentuk permainan yang mengarah pada kemampuan mengevaluasinya dari segi manfaat, prosedur, strategi, atau taktik dalam bermain bola voli.
Alternatif dari pembelajaran mempraktikkan keterampilan gerak spesifik dan fungsional pada permainan voli dapat dilakukan dengan memodifikasi bola, aturan, jumlah pemain, ukuran lapangan, atau waktu bermainnya.
Bola dan lapangan yang dipakai dalam latihan juga tidak harus bola yang standar, sejauh kamu sebagai peserta didik dirasa mampu memanfaatkannya untuk mencapai tujuan pembelajaran unit ini.
Dalam kegiatan pembelajaran pada unit pembelajaran 4 ini nantinya kamu dapat digunakan bola lain misalnya saja bola tangan atau bola plastik atau jenis bola lain yang dapat memantul.
Unit 5: Permainan Bulutangkis
Pada Unit Pembelajaran 5 ini, kamu sebagai peserta didik diharapkan dapat mempraktikkan serta menganalisis lebih jauh mengenai konsep, prinsip, maupun berbagai cara dalam melakukan teknik dasar serta gerak spesifik fungsional lain dalam permainan bulutangkis.
Beberapa gerak spesifik dalam bulutangkis misalnya saja smash, lob, drop dan drive shots, net shot.
Alternatif dari pembelajaran mempraktikkan keterampilan gerak spesifik dan fungsional permainan dan olahraga bulutangkis tersebut dapat dilakukan dengan memodifikasi bola, aturan, jumlah pemain, ukuran lapangan, atau durasi waktu bermain.
Bola dan lapangan yang dipakai dalam permainan bulutangkis nantinya pun tidak harus yang standar, sejauh kamu sebagai siswa mampu memanfaatkannya untuk mencapai tujuan dari pembelajaran unit ini.
Dalam kegiatan pembelajaran dalam unit pembelajaran 5 ini, nantinya kamu dapat menggunakan jenis bola lain misalnya saja bola tangan atau bola voli atau bola lain yang dapat memantul.
Unit 6: Atletik
Sebagaimana yang sudah tertulis dalam unit pembelajaran lain, pada unit Aktivitas Permainan dan Olahraga dalam Atletik ini akan menyajikan materi yang mendorong kamu sebagai peserta didik untuk menguasai lima elemen CP.
Elemen tersebut akan meliputi aspek keterampilan motorik serta kebugaran jasmani siswa, aspek kognitif siswa, aspek pemahaman tentang prinsip pengembangan kebugaran jasmani serta aspek kesehatan siswa, aspek yang mengembangkan karakter positif siswa.
Selain itu, aspek yang menanamkan sikap positif kamu terhadap aktivitas jasmani juga akan dipelajari secara khusus di unit ini.
Semua aspek yang sudah disebutkan tadi harus kamu perlihatkan progres atau perkembangannya khususnya dalam hal keterampilan, dalam hal kebugaran, dalam hal konsep gerak dan kemampuan berpikir kritisnya, hingga dalam hal pemahaman tentang prinsip-prinsip latihan kebugaran dan teori aktivitas jasmani.
Unit 7: Aktivitas Senam
Dalam unit pembelajaran 7 mengenai Aktivitas Senam kamu sebagai peserta didik akan membaca sajian materi yang mendorong minat kamu untuk menguasai lima elemen CP.
Kelima elemen yang dimaksud akan meliputi aspek keterampilan motorik dan kebugaran jasmani siswa; lalu aspek kognitif siswa; aspek pemahaman tentang prinsip pengembangan kebugaran jasmani serta aspek kesehatan siswa; dan terakhir aspek yang mengembangkan karakter positif siswa.
Aspek yang menanamkan sikap positif kamu terhadap aktivitas jasmani diharapkan dapat terlihat pada pembelajaran unit ini. Semua aspek yang sudah disebutkan tadi harus menjadi perhatian bersama agar kamu sebagai siswa dapat menguasai materi pembelajarannya di akhir nanti.
Unit 8: Aktivitas Gerak Berirama
Dalam unit pembelajaran ke-8 mengenai Aktivitas Gerak Berirama, sebagai peserta didik kamu akan mengikuti pembelajaran dan materi yang mendorong kamu untuk menguasai lima elemen CP.
Elemen tersebut mulai dari elemen yang mencakup aspek keterampilan motorik serta kebugaran jasmani kamu sebagai siswa; aspek kognitif siswa; aspek pemahaman tentang prinsip pengembangan kebugaran jasmani serta aspek kesehatan siswa; dan aspek yang mengembangkan karakter positif kamu.
Penjelasan semua aspek tersebut harus tampak dan meningkat dari kemampuan kamu menguasai dan memahami setiap materi dan praktik yang kemudian diajarkan oleh guru.
Bagian 3 Penutup
Catatan penting:
Untuk versi lebih lengkap dari materi PJOK kelas 10 semester 1 dan 2 kurikulum merdeka tersebut dapat kamu cek secara mandiri di alamat berikut yang dapat kamu akses yakni bit.ly/MateriPJOKKelas10KMerdeka.
Penutup
Penjelasan rangkuman materi PJOK kelas 10 semester 1 dan 2 kurikulum merdeka yang sudah Mamikos himpun pada kesempatan ini harus Mamikos sudahi dulu sampai di sini.
Mudah-mudahan dengan adanya rangkuman materi PJOK kelas 10 semester 1 dan 2 di sini dapat memudahkan kamu memahami setiap bagian dalam materi PJOK nanti.
FAQ
Ruang lingkup dari materi pembelajaran pendidikan jasmani akan mencakup gerak dasar, permainan dan/atau olahraga, kebugaran jasmani, dan kesehatan. Daya tahan jantung atau cardio respiratory juga diperhatikan untuk pengembangan kebugaran secara jasmani.
Mata pelajaran PJOK akan selalu terkait dengan konsep aktivitas jasmani, bermain, olahraga, rekreasi, atau dansa. Karena setiap materinya berkaitan dengan aktivitas olah tubuh.
Dapat disimpulkan bahwa tujuan dari pendidikan jasmani yakni untuk mengembangkan anak secara keseluruhan melalui kegiatan yang mengolah jasmani, bukan hanya mengembangkan kemampuan fisik saja, melainkan juga mengembangkan mental, sosial, emosional, intelektual serta kesehatannya.
Pada hakikatnya, pendidikan jasmani merupakan sebuah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu, baik dalam hal fisik, mental, maupun emosional.
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang juga lebih dikenal dengan PJOK adalah salah satu mata pelajaran yang wajib dipelajari di sekolah. Mapel ini memiliki peranan yang penting dalam menjaga kesehatan tubuh, baik bagi anak-anak, remaja, atau orang dewasa.
Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu: