22 Rekomendasi Masak Sayur Hari Ini yang Sederhana dan Murah serta Sehat

22 Rekomendasi Masak Sayur Hari Ini yang Sederhana dan Murah serta Sehat — Ada sejumlah keuntungan jika kamu memasak sendiri makanan kamu setiap hari.

Selain biaya makan bisa lebih hemat dan murah, untuk urusan kesehatan pun sudah pasti akan jauh lebih terjaga.

Dengan mengolah sendiri masakan di rumah kamu pun bisa mengkreasikan masakan yang sesuai dengan keinginan kamu sekaligus menerapkan pola hidup sehat.

Rekomendasi Masak Sayur Hari Ini, Sederhana, Murah, dan Sehat

Mengonsumsi sayur dianjurkan sebab kandungan serat, gizi, dan vitamin di dalamnya sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Namun tak dapat dipungkiri bahwa menu sayur tidak begitu disukai banyak orang.

Makanya untuk menyiasati hal tersebut, kamu dapat membuat masakan dan mengolah aneka menu sayur ala masakan rumahan yang lezat dan praktis.

Kamu bebas untuk berkreasi, mengolah maupun menambahkan isi atau tambahan dalam menu sayuran.

Tambahan lain seperti ayam, telur, jamur, tempe, tahu, mi, sosis, dan lain juga bisa kamu tambahkan.

Memasak sayuran sendiri ala rumahan dapat jadi langkah awal untuk memulai pola makan dan hidup sehat kamu.

Kumpulan Menu Sayur Enak, Mudah nan Sehat di Sini

Berikut ini Mamikos sudah mengumpulkan beberapa menu sehat dan menu sayur enak, mudah dibuat dan pastinya sehat untuk kamu konsumsi setiap hari.

Langsung saja simak daftarnya menu sayur hari ini sebagai berikut.

1. Sayur Sawi Kuah

Bahan-bahan utama:

• 3 buah wortel ukuran kecil, iris bulat
• Garam, gula, lada bubuk sesuai selera
• 200 gram sawi hijau, potong-potong
• 10 butir bakso kecil, potong jadi 4 bagian
• 1 buah tomat, potong dadu, pisahkan bijinya
• Air
• Minyak

Bumbu rajang:

• 2 siung bawang putih
• 1 ruas kencur (opsi)
• 3 siung bawang merah

Proses memasak menu:

1. Masukan wortel dan bakso begitu air mendidih.
2. Tumis bawang merah, bawang putih dan kencur. Tuang ke kuah tadi, aduk rata.
3. Masukan sawi hijau, garam, gula lada bubuk dan aduk sampai rata.
4. Masukan potongan tomat merah segar, aduk sebentar lalu angkat.
5. Sajikan selagi hangat.