Sebutkan Sesuatu yang Membuatmu Sulit Bangun dari Tempat Tidur! Berikut Contohnya
Sebutkan Sesuatu yang Membuatmu Sulit Bangun dari Tempat Tidur! Berikut Contohnya – Pernahkah kamu mengalami kesulitan untuk bangun dari tempat tidur?
Bukan karena malas, tetapi ada hal lain yang membuat seseorang tidak ingin beranjak dari tempat tidur meskipun sudah bangun sejak beberapa waktu lalu.
Hal ini bisa jadi berkaitan dengan suatu kondisi tertentu yang menyebabkan seseorang sulit untuk bangun dari tempat tidurnya.🥱🛌💤
Mengenali Salah Satu Kondisi yang Membuat Seseorang Sulit Bangun dari Tempat Tidur
Contoh dari kondisi ini adalah ketika seseorang sulit untuk bangun dari tempat tidurnya. Padahal dia sudah bangun dan membuka mata sejak lama, tetapi keinginan untuk beranjak dari tempat tidur tidak kunjung ada.
Bahkan, orang tersebut membutuhkan waktu hingga 2 jam untuk tetap berada di kasur, dan sulit bangun.⏰
Nah, hal tersebut berbeda dengan malas yang lebih merujuk pada sikap menunda-nunda waktu. Tetapi bisa jadi, hal tersebut berkaitan dengan kondisi yang disebut dengan dysania.
Mengutip dari laman Hello Sehat dijelaskan bahwa dysania merupakan ketidakmampuan kronis untuk meninggalkan tempat tidur. Seseorang dengan kondisi seperti ini bahkan bisa bertahan selama berhari-hari di tempat tidur, lho.🛌
Kondisi ini akan dialami secara berulang-ulang yang membuat seseorang sulit untuk bangun pagi dan memulai berbagai aktivitasnya.
Dysania bisa disebabkan oleh depresi di mana gangguan pada mood dengan rasa sedih yang berlarut-larut, sehingga tubuh kehilangan energi dan menjadi lelah.📉
Umumnya, gejala dysania sering kali terjadi pada mereka yang mengalami beberapa masalah kesehatan, seperti:
1. Anemia, yaitu kurangnya sel darah merah sehingga mengalami kelelahan parah.
2. Sleep apnea, yaitu gangguan pernapasan yang dapat membuat seseorang sering terbangun di malam hari. Hal ini membuat tubuh menjadi tidak segar dan enggan bangun dari tempat tidur.
3. Fibromyalgia, timbulnya nyeri pada tubuh kelelahan yang berlebih, dan mood yang buruk.
4. Sindrom kelelahan kronis, di mana kondisi tubuh sangat lelah walau sudah beristirahat, sehingga bisa jadi membuat seseorang enggan bangun dari tempat tidur.
Penutup
Kondisi tersebut dapat diatasi dengan perbaikan jadwal tidur, sempatkan melakukan hobi, jadwalkan hari libur, dan sebagainya. Namun, jika sudah terlalu kesulitan lebih baik konsultasikan kepada dokter agar diberikan penanganan yang sesuai.
Temukan, berbagai macam pembahasan informatif lainnya yang bisa kamu temukan di blog Mamikos, seperti artikel tentang 10 Kegiatan yang Akan Membuat Waktu Kamu Menjadi Lebih Produktif. Semoga bermanfaat.🙂❇️
Referensi:
Bukan Cuma Malas, Susah Bangun Pagi Bisa Disebabkan oleh Dysania. Apa Itu? [Daring]. Tautan: https://hellosehat.com/pola-tidur/gangguan-tidur/dysania-susah-bangun-pagi/
Dysania, Kondisi yang Bikin Susah Bangun dari Tempat Tidur [Daring]. Tautan: https://www.klikdokter.com/info-sehat/kesehatan-umum/dysania-kondisi-yang-bikin-susah-bangun-dari-tempat-tidur?srsltid=AfmBOopWuorzQ-UGtrz0nHjSGSdF_gX1rblOty1RF4qjnqLbMQ7g8KFq
Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu: