Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 dan Jawabannya 2025 Lengkap

Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 dan Jawabannya 2025 Lengkap – Pada akhir semester, sebaiknya siswa sekolah dasar (SD) melakukan latihan soal Penilaian Akhir Tahun (PAT) Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk mengetahui gambaran tentang ujian dan menyiapkan agar hasil nilai akhir bisa maksimal.

PJOK menjadi salah satu pelajaran sekolah dasar yang paling penting untuk membantu siswa memahami pentingnya olahraga teratur untuk kesehatan tubuh. 

Pada semester 2, siswa kelas 4 SD diberikan materi  tentang senam, olahraga dan kesehatan serta materi dasar seperti rentang gerak, pengenalan olahraga individu dan tim dan cara sederhana untuk tetap sehat.

25 Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 dan Jawabannya 

Contoh Soal PAT PJOK Kelas 4 Semester 2 Bagian 1

1. Berikut adalah beberapa alat yang dapat digunakan untuk latihan senam, kecuali…

A. Lapangan olahraga atau halaman sekolah

B. Stopwatch

C. Matras senam 

D. Pakaian olahraga

E. LKS

Jawaban: E

2. Gerakan pull up harus dilakukan dengan cara yang tepat yakni…

A. Luruskan badan di atas sebuah peti lompat

B. Angkat badan ke atas lalu turunkan menggunakan palang tunggal

C. Liukkan badan di atas sebuah peti lompat

D. Ayunkan badan ke depan dan ke belakang memakai palang tunggal

E. Lemaskan leher untuk bisa berguling ke depan

Jawaban: B

3. Untuk mengurangi kekakuan otot, latihan yang dapat dilakukan seseorang adalah…

A. Lari Sprint

B. Gerakan jongkok dan berdiri

C. Turun naik sebuah tangga

D. Putarkan kepala perlahan

E. Meliukkan pinggang ke depan dan belakang

Jawaban: A

4. Gerakan peregangan memiliki dua macam gerakan yang bisa dilakukan yang terdiri dari peregangan dinamis dan…

A. Peregangan statis

B. Peregangan berjalan

C. Peregangan mendadak

D. Peregangan perlahan

E. Peregangan berkala

Jawaban: A

5.  Banyaknya latihan yang bisa dilakukan guna meningkatkan kebugaran jasmani yakni minimal sebanyak…

A. Dua kali dalam sehari

B. Empat kali dalam sebulan

C. Satu kali dalam seminggu

D. Dua kali dalam sebulan

E. Tiga kali dalam seminggu

Jawaban: E

6. Pinkan dan Jeje melakukan aktivitas olahraga yakni gerobak dorong. Gerakan gerobak dorong tersebut memiliki fungsi untuk melatih…

A. Kekuatan otot perut

B. Kecepatan tangan

C. Kekuatan otot bahu dan lengan 

D. Kekuatan otot kaki

E. Kecepatan langkah kaki

Kunci Jawaban: C

7. Permainan bola basket terdiri dari berapa orang dalam satu tim?

A. 9 orang

B. 6 orang

C. 5 orang

D. 4 orang

E. 7 orang

Jawaban: C