Teknik Dasar Permainan Sepak Bola -Permainan sepak bola ada sejak tahun 2500 SM, pertama muncul permainan ini di negara China dan awalnya namanya adalah Tsu Chu. Permainan ini dulunya dilakukan di latihan militer dengan jumlah pemain sekitar 10 pemain. Sejak dulu sudah ada teknik dasar sepak bola dan sampai sekarang teknik bermainnya sudah berkembang pesat sekali.

Selain di China, orang Jepang juga sudah memainkan permainan tersebut dari tahun 300 M dan namanya Kenari. Permainan Kenari ini dimainkan oleh dua tim yang masing-masing tim anggotanya hanya 8 orang saja. Cara bermainnya agak berbeda yaitu menendang bola bukan ke gawang tetapi agar bolanya tidak menyentuh tanah.

Sampai saat ini belum diketahui sebenarnya siapakah yang menciptakan sepak  bola sebab hampir semua negara sudah memainkan dan aturan mainnya juga berbeda-beda. Tetapi semenjak Inggris membuat aturan permainan barulah negara lain mengikuti aturan tersebut.

Penjelasan Teknik Dasar Permainan Sepak Bola

Sepak bola adalah salah satu olahraga yang populer sekali di dunia, banyak yang mempelajari sejarah singkat sepak bola agar tahu sebenarnya permainan ini seperti apa. Memainkan permainan ini memang menyenangkan karena yang bermain ada banyak dan juga bisa mendapatkan uang kalau jadi pemain sepak bola profesional.

Agar menjadi pemain yang handal maka harus belajar dulu teknik bermain bola yang benar, sebab kalau tekniknya saja tidak tahu mana bisa memainkan permainannya dengan benar. Ada beberapa teknik dasar permainan sepak bola yang wajib diketahui dan berikut penjelasannya.

Macam Macam Gerak Dasar Permainan Sepak Bola dan Penjelasannya

1. Teknik Dasar Menggiring Bola

Teknik dasar sepak bola yang inilah yang wajib dipelajari terlebih dahulu sebab kalau menggiring bola saja tidak bisa mana bisa memasukkan bola ke gawang. Teknik ini caranya adalah membawa bola memakai kaki dan juga harus bisa mengontrol laju bola.

Menggiring bola bisa memakai tiga jenis teknik, seperti menggiring memakai kaki bagian luar, bagian dalam atau memakai punggung kaki. Kalau sudah mahir menggiring bola maka lawan akan susah merebut bola dan ini menjadi keuntungan pemain bola.

Baca Juga :

Mengenal Senam Kebugaran Jasmani dan Manfaatnya

2. Teknik Dasar Menendang Bola

Dribbling adalah teknik dasar sepak bola yang berarti menggiring bola dan teknik tersebut berbeda sekali dengan menendang bola sebab kalau menendang maka bola yang ada di kaki langsung ditendang. Meskipun terdengar mudah ternyata teknik ini sulit sekali sebab menendang bola tidak boleh asal, harus terarah dan juga kerasnya tendangan harus bisa dikontrol.

Menendang bola bisa dikatakan benar kalau waktu menendang tenaga harus difokuskan ke atas telapak kaki dan arahkan ke sudut gawang yang tidak dijaga kiper. Teknik ini lebih berguna dari pada menggiring bola sebab menang dan tidaknya tim bola tergantung tendangan bolanya masuk atau tidak.

3. Teknik Dasar Mengoper Bola

Mengoper bola atau passing menjadi jalan satu-satunya untuk menembus benteng lawan, teknik passing ada tiga. Pertama adalah passing panjang, passing pendek dan passing jauh atau umpan lambung. Waktu mengoper bola harus memposisikan badan lurus dengan bola dan harus fokus ke pemain yang akan diberi bola.

Setelah itu barulah menendang bola, untuk tenaga yang dipakai tergantung dari posisi teman yang akan dioper. Kalau teman posisinya jauh bisa memakai tenaga penuh begitu juga kebalikannya. Dengan melakukan operan yang cantik maka gol bisa tercipta.

Baca Juga :

8 Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis, Ada Teknik Pukulan Mematikan

4. Teknik Dasar Menghentikan Bola

Mencari tahu bagaimana teknik dasar menggiring bola pada permainan sepak bola memang penting tetapi lebih penting lagi teknik menghentikan bola. Sebab kalau hanya mempelajari menggiring bola saja tetapi tidak tahu caranya menghentikan bola itu percuma sekali.

Kalau pemain menghentikan bola saja tidak bisa mana bisa akan mendapatkan bola dan bisa menggiring dan menendang bola tersebut, makanya teknik inilah yang harus dikuasai terlebih dulu. Menghentikan bola bisa pakai anggota tubuh seperti kaki, paha dan juga dada.

5. Teknik Dasar Menyundul Bola

Untuk teknik dasar sepak bola yang selanjutnya adalah menyundul bola, teknik ini digunakan kalau teman mengoper bola terlalu tinggi. Untuk bisa menerima bola tersebut lalu memasukkan ke gawang maka pakai kepala. Sudah banyak gol yang tercipta dengan teknik ini makanya kalau mahir menyundul bola pasti jadi pemain hebat.

Untuk menyundul bola yang penting adalah bagian dahi, jangan pakai ubun-ubun untuk menyundul tetapi pakailah dahi untuk menyundul. Dahi harus digunakan karena dengan dahi inilah pemain jadi bisa mengatur kekuatan dan arah sundulan.

Baca Juga :

15 Gerakan Olahraga untuk Mengecilkan Perut Buncit Paling Efektif

6. Teknik Dasar Merebut Bola

Teknik ini dikenal juga dengan nama intercepting, kalau memakai teknik ini maka pemain bisa merebut bola yang dibawa lawan. Agar bisa melakukan itu maka pemain harus pintar membaca pergerakan lawan sehingga jadi tahu lawan akan bergerak ke mana sehingga mudah merebut bolanya.

Kalau tidak bisa juga merebut bolanya sebelum bola sampai ke kaki lawan, jadi kalau ada lawan mengoper bisa langsung memotong laju bola tersebut. Kalau tidak mahir teknik ini pemain akan sering melakukan pelanggaran jadi perlu dipelajari dengan tekun.

7. Teknik Dasar Lemparan Ke Dalam

Teknik ini yang terbilang paling dasar sebab hanya melempar bola dari luar lapangan ke dalam lapangan, teknik dasar sepak bola digunakan kalau saat pertandingan berlangsung bola keluar lapangan. Kalau melempar bola harus memakai dua tangan dan posisi tangan sebelum melempar harus di belakang kepala.

8. Teknik Dasar Juggling Bola

Teknik ini akan menjadi bukti nyata kalau sudah hebat sebagai pemain bola, melakukan juggling juga akan membantu pemain mengasah kemampuan mengontrol bola. Kalau mahir juggling pemain akan mudah sekali mengecoh lawan saat di pertandingan, tetapi untuk mahir itu butuh waktu yang cukup lama.

9. Teknik Dasar Menangkap Bola

Pemain yang harusnya menguasai teknik menangkap bola adalah kiper atau penjaga gawang, kalau pemain biasa bisa melakukan ini hanya akan mendapatkan kartu saja. Kiper harus pintar menangkap bola, sebab kalau sampai tidak bisa maka bola akan sering masuk ke gawang dan akhirnya akan kalah.

Bagaimana Caranya Memenangkan Permainan Sepak Bola?

Untuk menang pertandingan maka pemain harus tahu dulu apa yang dimaksud dengan variasi dan kombinasi gerakan teknik dasar dalam sepak bola? Sebab dari tahu jawaban tersebut pemain jadi tahu caranya membobol gawang seperti apa. Selain harus teknik kombinasi tersebut bisa pakai cara berikut ini agar bisa memenangkan pertandingan.

Pelajari Kelemahan Lawan

Menang sepak bola bisa mudah kalau pemain sudah tahu kelemahan pemain tim lawan, pemain tidak perlu tahu semua kelemahan lawan. Pemain cukup tahu saja kelemahan lawan yang posisinya sama, sebab nantinya lawan tersebutlah yang akan dihadapi. Dengan tahu kelemahan sebelum bertanding pemain jadi tahu caranya menghadapi lawan tersebut.

Gunakan Strategi Yang Tepat

Berikutnya adalah gunakanlah strategi permainan yang tepat, sebelum menetapkan strateginya seperti apa pemain dan pelatih perlu mempelajari strategi tim lawan terlebih dahulu. Jika sudah membuat strategi pemain tinggal pelajari teknik dasar sepak bola agar nanti waktu bermain tidak mengalami

Klik dan dapatkan info kost di dekatmu:

Kost Jogja Harga Murah

Kost Jakarta Harga Murah

Kost Bandung Harga Murah

Kost Denpasar Bali Harga Murah

Kost Surabaya Harga Murah

Kost Semarang Harga Murah

Kost Malang Harga Murah

Kost Solo Harga Murah

Kost Bekasi Harga Murah

Kost Medan Harga Murah

The post 9 Teknik Dasar Permainan Sepak Bola, Berikut Macam Macam Gerakan Dasarnya appeared first on Blog Mamikos.