Olahraga merupakan hal yang penting dilakukan dan menjadi salah satu faktor pendukung kesehatan. Tidak diharuskan pula berolaraga yang terlalu berat hingga mengeluarkan biaya tinggi, berolahraga kecil namun rutin dan bisa dilakukan di rumah justru lebih menghemat dan tetap akan memberikan manfaat yang sama. Sudah menjadi rahasia publik bahwa sebelum olahraga dianjurkan untuk mengunyah makanan ringan…
Rasa-rasanya aneh jika mendengar orang mengatakan susu sapi tidak selalu baik untuk manusia. Sejak dulu, susu sapi diberi cap sebagai minuman sehat dan bergizi. Susu memang mengandung banyak gizi dan kalsium yang baik untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Namun, bukan berarti susu tak memiliki sisi buruk. Efek minum susu pada kesehatan bisa bervariasi dari satu…
Bahaya Begadang - Ceritanya sih mahasiswa rajin sampai belajar hingga larut malam. Atau hanya mengejar deadline? atau malah main game? hati-hati sob, begadang bisa memberikan efek yang berbahaya bagi kesehatan jika terus-menerus tanpa henti. Saat tugas menumpuk dari banyak dosen, jangan terlalu sering banyak mengorbankan waktu istirahat karena tubuhmu juga harus diperhatikan kesehatannya. Kamu bisa…
Ingin Tetap Sehat Setelah Mengonsumsi Daging Saat Idul Adha? Ikuti Tips Berikut Ini! - Menjaga badan tetap sehat setelah mengonsumsi daging dalam jumlah banyak saat hari Idul Adha ini sangat perlu dilakukan. Di hari Idul Adha ini, ribuan umat Islam di seluruh dunia menyembelih hewan kurban. Tradisi makan masakan olahan daging pun menjadi trend di…
Install Aplikasi Mamikos di Smartphone Anda
