Sebutkan Empat Gerakan Mengumpan atau Menendang Bola dengan Punggung Kaki!
Sebutkan Empat Gerakan Mengumpan atau Menendang Bola dengan Punggung Kaki! – Ada berbagai teknik mengumpan ataupun menendang bola dalam permainan sepak bola.
Setiap teknik akan menggunakan bagian kaki tertentu, seperti kaki bagian dalam, kaki bagian luar, punggung kaki, hingga tumit.
Namun, kali ini mari kita pelajari lebih jauh tentang gerakan-gerakan mengumpan atau menendang bola, khususnya dengan menggunakan punggung kaki.⚽🏃✨
Cara Mengumpan atau Menendang Bola dengan Menggunakan Punggung Kaki
1. Menendang bola atau mengumpan dengan punggung kaki
Tendangan ini dapat digunakan untuk menembak atau memberikan sebuah umpan lambung jarak jauh, caranya:
– Kaki kiri di depan sedangkan letak kaki kanan di belakang, sambil posisi berdiri tegak
– Bola diposisikan pada samping bagian dalam kaki kiri yang segaris dengan kaki kanan
– Sambil melihat ke arah bola, ayunkan kaki kanan secara lurus ke arah bola dan lakukan tendangan pada bola menggunakan punggung kaki
2. Menendang bola menggunakan punggung kaki bagian dalam
Gerakan ini biasanya digunakan saat melakukan operan jarak pendek atau gerakan passing, caranya:
– Kaki kiri di depan sedangkan letak kaki kanan di belakang, sambil posisi berdiri tegak
– Bola letaknya pada samping bagian dalam kaki kiri, tetapi posisinya agak jauh
– Sambil melihat ke arah bola, ayunkan kaki kanan dengan membentuk setengah lingkaran pada arah dalam
– Tendang bola menggunakan punggung kaki kanan dalam
3. Menendang atau mengumpan memakai punggung kaki bagian luar
Biasanya penggunaannya untuk operan ataupun short pass atau umpan jarak pendek, caranya:
– Kaki kiri di depan sedangkan letak kaki kanan di belakang, sambil posisi berdiri tegak
– Bola diletakkan di samping bagian dalam kaki kiri, namun agak jauh dan ke arah kanan
– Sambil melihat ke arah bola, ayunkan kaki kanan dengan membentuk setengah lingkaran pada arah luar
– Tendang bola menggunakan punggung kaki kanan luar
4. Menendang bola tepat dengan punggung kaki
Penggunaannya persis pada posisi atas jari-jari kaki dan berada dekat dengan pergelangan kaki. Biasanya, teknik ini digunakan untuk melakukan tembakan ke gawang, caranya:
– Posisi badan sedikit condong ke depan dengan lutut agak ditekuk
– Kaki akan berperan sebagai tumpuan di samping bola, serta ujung kaki yang mengarah pada sasaran
– Kaki yang akan dipakai menendang berada pada belakang bola, serta punggung kaki mengarah sasaran
– Saat kaki sudah dihadapkan pada sasaran, bola terkena punggung kaki penuh dan mengenai bagian tengah bola
– Lalu, kaki menendang bola dengan pandangan terus mengikuti arah bola.
Penutup
Itulah, penjelasan mengenai mengumpan atau menendang bola dengan menggunakan punggung kaki.👟
Temukan, pembahasan mengenai teknik permainan bola basket lainnya, seperti 9 Teknik Dasar Permainan Sepak Bola yang bisa kamu lihat dengan mudah di blog Mamikos. Semoga membantu.🙂✨
Referensi:
4 Teknik Menendang dalam Permainan Sepak Bola [Daring]. Tautan: https://www.cnnindonesia.com/edukasi/20230310095039-569-923250/4-teknik-menendang-dalam-permainan-sepak-bola
5 Cara Menendang Bola dalam Permainan Sepak Bola: Dasar hingga Lanjutan [Daring]. Tautan: https://www.detik.com/edu/detikpedia/d-6629985/5-cara-menendang-bola-dalam-permainan-sepak-bola-dasar-hingga-lanjutan
Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu: