Jelaskan Cara Melakukan Passing Bawah pada Bola Voli? Cek Penjelasan Lengkapnya
Jelaskan Cara Melakukan Passing Bawah pada Bola Voli? Cek Penjelasan Lengkapnya – Ada beberapa teknik dalam permainan bola voli yang dapat dilakukan oleh pemain, salah satunya adalah passing.
Passing merupakan permainan di mana pemain bola voli melakukan kontak dengan bola lalu mengarahkannya ke udara, sehingga teman satu timnya bisa mengambil posisi untuk melakukan kontak selanjutnya.
Ada dua jenis passing yang bisa digunakan, yaitu passing bawah dan juga passing atas. Namun, kali ini mari kita membahas lebih dalam mengenai teknik passing bawah.🏐✨
Mempelajari Teknik Passing Bawah Lebih Jauh
Passing bawah merupakan salah satu teknik dalam bola voli yang dilakukan oleh permain dengan cara menggunakan lengan bawahnya untuk dapat memukul bola yang jatuh setinggi pinggang.🏐
Mengutip dari Modul Pembelajaran SMA PJOK Kelas XI, berikut adalah cara-cara melakukan teknik dari passing bawah yang benar, yaitu:
1. Persiapkan diri dengan berdiri lalu kedua kaki dibuka selebar bahu serta rendahkanlah kedua lutut, sehingga berat badan bisa untuk bertumpu pada kedua ujung kaki di bagian depan
2. Lalu, gerakan selanjutnya rapatkan serta luruskan kedua lengan di depan badan hingga membuat kedua ibu jari sejajar. Pastikan jika pandangan mengarah ke datangnya bola
3. Kemudian, lakukan gerakan dasar passing bawah dengan cara dorongkan kedua lengan ke arah di mana bola datang bersamaan dengan kedua lutut serta pinggul naik, dan tumit terangkat dari lantai
4. Saat hal ini dilakukan, usahakan jika arah datangnya bola berada tepat di tengah-tengah badan, dan bola mengenai pergelangan tangan dengan tepat
5. Akhir dari gerakan passing bawah dengan tumit yang terangkat dari lantai, lalu pinggul serta lutut naik dan kedua lengan lurus, kemudian pandangan mengikut arah dari gerakan bola
Teknik passing bawah maupun teknik lainnya dapat dilakukan dengan baik jika bisa dipraktekkan dengan benar.✨
Namun, bagi pemula atau yang masih belajar melakukan berbagai teknik dalam permainan voli akan mengalami beberapa kesulitan atau kesalahan.
Adapun, kesalahan dalam gerakan passing bawah seperti bola yang tidak dapat melambung sesuai dengan target karena perkenaan bola dengan kedua lengan kurang tepat.
Atau arah bola ke belakang dan bukan ke depan disebabkan saat menerima bola posisi lengan terlalu tinggi.
Penutup
Nah, itu dia pemaparan mengenai teknik passing bawah yang dapat dipakai oleh pemain bola voli.
Temukan, bermacam pembahasan lainnya mengenai permainan bola voli seperti Teknik Dasar Permainan Bola Voli untuk Pemula yang Perlu Dikuasai yang dengan mudah dapat kamu lihat di blog Mamikos. Semoga bermanfaat.🙂✨
Referensi:
Modul Pembelajaran SMA PJOK Kelas XI [Daring/PDF]. Tautan: https://repositori.kemdikbud.go.id/21825/1/XI_PJOK_KD-3.1_Final_Bola-Voli.pdf
Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu: