Kapan Sebaiknya Kita Mengganti Pakaian Dalam agar Kesehatan Terjaga? Ini Penjelasannya
Kapan Sebaiknya Kita Mengganti Pakaian Dalam agar Kesehatan Terjaga? Ini Penjelasannya – Menjaga kebersihan tubuh sudah sepatutnya kita lakukan dan juga perhatikan, termasuk mengganti pakaian dalam.
Hal ini dilakukan untuk menghindari berbagai risiko seperti lecet, rasa tidak nyaman, menghindari bakteri, bahkan hingga infeksi.
Lalu, sebaiknya kapan waktu yang ideal untuk mengganti pakaian dalam? Berikut, adalah penjelasannya.👚🩳🔍
Menjaga Kesehatan dengan Rutin Mengganti Pakaian Dalam
Dari berbagai sumber, memang tidak ada kepastian berapa kali seseorang harus mengganti celana dalamnya dalam sehari. Namun, disarankan untuk mengganti pakaian dalam setiap hari, dengan mengganti sekali atau dua kali dalam sehari.
Terlebih jika seseorang memiliki aktivitas yang aktif, berat, atau terlalu banyak berkeringat dianjurkan untuk mengganti pakaian dalam sebanyak dua kali dalam sehari.
Bahkan, menurut dr. Nadia Alaydrus (dokter dan influencer kesehatan) seperti yang dikutip dari laman Kompas mengungkapkan, jika mengganti pakaian dalam khususnya celana dalam, dianjurkan setiap empat jam sekali. Sehingga, direkomendasikan untuk menyediakan celana dalam di tas setiap memiliki aktivitas.
Mengganti pakaian dalam dilakukan untuk menghindari adanya penumpukan bakteri, keringat, dan juga kelembaban yang bisa menyebabkan infeksi atau iritasi kulit di bagian yang lebih sensitif.
Lebih jauh, melansir dari Hello Sehat diterangkan jika celana dalam khususnya, renta kotor dan bisa mengandung kuman yang asalnya dari tubuh sendiri. Celana dalam digunakan pada area kulit yang mengandung bakteri Escherichia coli (E.coli) yang merupakan jenis bakteri dari feses (kotoran) yang ada di dalam usus sendiri.
Tidak hanya berbicara mengenai durasi mengganti pakaian dalam, tetapi juga cara mencucinya seperti dianjurkan untuk dicuci setiap habis dipakai, cuci secara terpisah dengan pakaian lainnya, memakai deterjen yang ringan, hingga keringkan dengan udara dan bukan mengeringkan dengan mesin cuci.
Penutup
Demikian, penjelasan mengenai waktu sebaiknya kita mengganti pakaian dalam demi menjaga kesehatan dan menghindari berbagai dampak yang bisa ditimbulkan.
Temukan, pembahasan informatif lainnya yang bisa Anda lihat di blog Mamikos, seperti Mengapa Gigitan Serangga Tertentu pada Kulit Dapat Menyebabkan Pembengkakan?. Semoga bermanfaat.🙂✨
Referensi:
Ini Kata Dokter tentang Seberapa Sering Kita Harus Mengganti Pakaian Dalam [Daring[. Tautan: https://www.kompas.com/parapuan/read/533723327/ini-kata-dokter-tentang-seberapa-sering-kita-harus-mengganti-pakaian-dalam
3 Waktu yang Tepat untuk Mengganti Pakaian Dalam [Daring]. Tautan: https://www.fimela.com/health/read/5257159/3-waktu-yang-tepat-untuk-mengganti-pakaian-dalam?page=3
Seberapa Sering Sebaiknya Mengganti Celana Dalam Sehari? [Daring]. Tautan: https://hellosehat.com/wanita/aturan-ganti-celana-dalam/
Berapa Kali Sebaiknya Celana Dalam Diganti? [Daring]. Tautan: https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20240109163612-255-1047275/berapa-kali-sebaiknya-celana-dalam-diganti
Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu: