Kalau Tidak Sahur Apakah Boleh Puasa? Ini Hukum dan Penjelasan Lengkapnya

Sebagai bentuk persiapan agar puasa tetap berenergi dan kuat hingga waktu buka, umat Islam sangat dianjurkan untuk sahur. Waktu sahur yang afdhal adalah mendekati waktu subuh.

Sahur memiliki keutamaan, seperti mendapat keberkahan dari Allah SWT, mendapat shalawat dari Allah SWT dan malaikat, hingga meningkatkan stamina fisik.

Lalu, kalau tidak melaksanakan sahur apakah tetap boleh puasa? Yuk, baca hukum dan penjelasannya di bawah ini! ⏰🍽️

Kalau Melaksanakan Tidak Sahur Apakah Tetap Boleh Puasa?

Baca Juga :

Bolehkah Sahur Jam 5 Pagi karena Kesiangan? Ini Penjelasannya

Dalam Islam, jika tidak melaksanakan sahur maka tetap sah puasanya asalkan sudah berniat dan menahan diri hingga waktu buka tiba. 

Akan tetapi terdapat beberapa risiko, seperti risiko kesehatan (lemas, dehidrasi, sakit kepala, GERD, dan gangguan konsentrasi) hingga kehilangan keberkahan dalam pelaksanaan sahur.

Sebagaimana sabda Rasulullah SAW:

“Makan sahur itu mengandung berkah, maka janganlah kalian meninggalkannya, walaupun hanya dengan seteguk air.” (HR. Ahmad dan Ibnu Hibban)

Selain itu, menurut pendapat ulama, seperti madzhab syafi’i, hambali, hanafi, maliki, hingga pendapat ulama kontemporer juga memperbolehkan puasa tanpa sahur, akan tetapi tetap menganjurkan sahur walaupun hanya seteguk air atau makanan ringan karena banyak manfaatnya.

Jadi, sahur itu sepenting itu, ya! Hal ini juga karena sahur itu sumber energi utama selama 12 – 14 jam berpuasa yang juga membuat kita tetap optimal dalam melakukan kegiatan.

Lalu, jika kamu tidak sempat sahur, kamu perlu melakukan hal-hal berikut agar tetap kuat puasanya:
1. Jangan melakukan aktivitas fisik yang terlalu berat.
2. Manfaatkan waktu istirahat dengan baik agar kekuatan fisik tetap terjaga.
3. Pastikan kebutuhan cairanmu terpenuhi saat buka hingga menjelang tidur.
4. Makan makanan yang bergizi saat berbuka puasa.

Baca Juga :

Apakah Sahur Jam 12 Malam Tetap Sah? Simak Penjelasan Lengkapnya

Penutup

Demikian penjelasan tentang sah/tidaknya puasa jika tidak sahur. Jika kamu ingin baca artikel lainnya seputar sahur atau Ramadan, kunjungi blog Mamikos Info, ya!

Klik dan dapatkan info kost di dekatmu:

Kost Jogja Murah

Kost Jakarta Murah

Kost Bandung Murah

Kost Denpasar Bali Murah

Kost Surabaya Murah

Kost Semarang Murah

Kost Malang Murah

Kost Solo Murah

Kost Bekasi Murah

Kost Medan Murah