Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawabannya

Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawabannya – Belajar sambil mengerjakan soal akan menjadi lebih efektif dan efisien.

Apalagi penilaian akademik segera dimulai. Seperti halnya ketika kamu belajar tentang mata pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan atau PJOK.

Guna memenuhi kebutuhan bahan untuk belajar, Mamikos sudah menyiapkan berbagai contoh soal PJOK kelas 10 SMA semester 2 kurikulum merdeka. 📖😊✨

Kumpulan Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka

Pada semester 2, siswa kelas 10 mendapatkan empat unit pembelajaran yang dimulai dari unit 5 sampai unit 8.

Materi PJOK tersebut berupa:

• Unit 5 tentang Permainan Bulutangkis
• Unit 6 tentang Atletik
• Unit 7 tentang Aktivitas Senam
• Unit 8 tentang Gerak Berirama

Sesuai dengan materi yang diajarkan, Mamikos sudah menyiapkan contoh soal PJOK kelas 10 SMA semester 2 kurikulum merdeka yang bisa kamu kerjakan.

Kumpulan contoh soal PJOK kelas 10 SMA semester 2 kurikulum merdeka di bawah ini sudah disertai dengan kunci jawabannya.

Kamu bisa mengerjakan terlebih dahulu untuk kemudian dicocokkan pada kunci jawaban di bagian akhir.

Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 1

1. Apa tujuan utama dari permainan bulutangkis?

   a. Menjaga kesehatan tubuh

   b. Mengasah kemampuan bermain raket

   c. Mencetak skor sebanyak mungkin

   d. Melatih ketangkasan dan kelincahan

2. Berapakah jumlah poin maksimal dalam satu game bulutangkis, dalam keadaan normal?

   a. 15 poin

   b. 21 poin

   c. 25 poin

   d. 30 poin

3. Pemain bulutangkis yang melakukan servis harus berada di daerah mana?

   a. Daerah servis kiri

   b. Daerah servis tengah

   c. Daerah servis kanan

   d. Bebas di mana saja

4. Aturan ganda dalam permainan bulutangkis mengharuskan pemain melakukan apa?

   a. Saling menghentikan satu sama lain

   b. Saling membantu untuk mencetak poin

   c. Bersaing secara individu

   d. Berkoordinasi dengan pasangan untuk mencetak poin

5. Apa nama alat yang digunakan dalam permainan bulutangkis untuk memukul bola?

   a. Raket

   b. Paddle

   c. Bat

   d. Stick

6. Seberapa jauh garis servis dari net dalam permainan bulutangkis?

   a. 1 meter

   b. 1,5 meter

   c. 2 meter

   d. 2,5 meter

7. Apa yang dimaksud dengan istilah “drop shot” dalam bulutangkis?

   a. Memukul bola ke arah net dengan lembut

   b. Memukul bola dengan kekuatan penuh

   c. Menggiring bola ke sisi lapangan lawan

   d. Menyundul bola dengan kepala raket

8. Berapa jumlah pemain dalam satu tim ganda bulutangkis?

   a. 1 pemain

   b. 2 pemain

   c. 3 pemain

   d. 4 pemain

9. Apa yang harus dilakukan jika terjadi perselisihan dalam penentuan skor dalam permainan bulutangkis?

    a. Pemain yang merasa benar memenangkan poin

    b. Langsung melanjutkan permainan

    c. Meminta bantuan wasit atau official pertandingan

    d. Menyelesaikan perselisihan di luar lapangan

10. Apa yang menjadi tugas wasit dalam pertandingan bulutangkis?

    a. Memainkan permainan dengan benar

    b. Mengawasi jalannya pertandingan dan memberikan keputusan

    c. Melatih pemain agar lebih baik

    d. Menentukan strategi permainan

Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 2

11. Jarak lari yang termasuk dalam nomor lari jarak pendek (sprint) adalah …

   a. 800 meter

   b. 1500 meter

   c. 100 meter

   d. 3000 meter

12. Apa istilah yang digunakan untuk melompat melebihi garis batas dalam nomor lompat jauh?

   a. Melompat panjang

   b. Melompat tinggi

   c. Lompatan melintang

   d. Terjun melompat

13. Berapa panjang lapangan lari dalam nomor lari jarak menengah?

   a. 200 meter

   b. 400 meter

   c. 800 meter

   d. 1500 meter

14. Apa yang dimaksud dengan teknik “Fosbury Flop” dalam nomor lompat tinggi?

   a. Melompat dengan satu kaki

   b. Melompat dengan kedua kaki bersamaan

   c. Melompat dengan cara memutar tubuh

   d. Melompat dengan bantuan tongkat

15. Seorang atlet atletik melakukan lempar lembing. Jika lemparannya mengarah ke arah sudut 45 derajat dari horizontal, bagaimana hasilnya?

   a. Lembarnya tidak akan terlalu jauh

   b. Lembarnya akan cenderung rendah

   c. Lembarnya akan mencapai jarak maksimal

   d. Lembarnya akan cenderung tinggi

16. Berapakah jumlah percobaan yang biasanya diberikan kepada atlet dalam nomor lempar cakram atau lempar lembing?

   a. 2 percobaan

   b. 3 percobaan

   c. 4 percobaan

   d. 5 percobaan

17. Apa istilah yang digunakan untuk nomor lari estafet 4×100 meter?

   a. Estafet kilometer

   b. Estafet mil

   c. Estafet 4×400 meter

   d. Estafet 4×100 meter

18. Berapa jumlah rintangan yang harus diatasi dalam nomor lari gawang 110 meter putra?

   a. 8 rintangan

   b. 9 rintangan

   c. 10 rintangan

   d. 12 rintangan

19. Apa yang menjadi nilai utama dalam atletik?

    a. Kecepatan

    b. Kekuatan

    c. Ketahanan

    d. Semua jawaban benar

20. Pada nomor lompat jangkit, atlet akan melompati apa untuk mencapai jarak maksimal?

    a. Jeram

    b. Batu

    c. Sungai

    d. Tanah

Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 3

21. Seorang atlet melakukan lompatan tinggi dan berhasil melewati palang pada ketinggian tertentu. Ketinggian tersebut disebut …

    a. Skor tinggi

    b. Markah tertinggi

    c. Personal best

    d. Rekor tinggi

22. Apa yang membedakan nomor lompat galah dengan nomor lompat tinggi?

    a. Penggunaan galah

    b. Teknik lompatan

    c. Tinggi lompatan

    d. Panjang lapangan

23. Dalam nomor lari gawang, rintangan yang harus diatasi oleh atlet biasanya terbuat dari …

    a. Kayu

    b. Karet

    c. Plastik

    d. Logam

24. Apa tujuan utama dari senam sebagai aktivitas fisik?

   a. Meningkatkan ketahanan otot

   b. Meningkatkan kecepatan lari

   c. Meningkatkan fleksibilitas dan kebugaran tubuh

   d. Meningkatkan kekuatan otot tungkai

25. Apa yang dimaksud dengan senam aerobik?

   a. Senam yang dilakukan di atas alat berat

   b. Senam yang melibatkan gerakan-gerakan ritmis dengan intensitas tinggi

   c. Senam yang dilakukan di air

   d. Senam yang fokus pada kekuatan otot tungkai

26. Gerakan senam yang bertujuan untuk melenturkan dan mengencangkan otot-otot tubuh disebut:

   a. Gerakan fleksibilitas

   b. Gerakan kebugaran

   c. Gerakan kekuatan

   d. Gerakan keseimbangan

27. Apa yang menjadi fokus utama dalam senam yoga?

   a. Kekuatan otot

   b. Kecepatan dan ketahanan

   c. Pernapasan, keseimbangan, dan fleksibilitas

   d. Gerakan-gerakan dinamis

28. Berapa jumlah pemain yang terlibat dalam senam ritmik beregu?

   a. 1 pemain

   b. 2 pemain

   c. 3 pemain

   d. 4 pemain

29. Apa peran musik dalam senam ritmik?

   a. Hanya sebagai latar belakang

   b. Menentukan tempo dan gerakan

   c. Tidak berpengaruh

   d. Digunakan untuk menutup telinga atlet

30. Manfaat apa yang diperoleh dari senam prenatal?

   a. Meningkatkan kekuatan otot perut

   b. Meningkatkan daya tahan tubuh

   c. Meningkatkan kesehatan janin dan ibu hamil

   d. Meningkatkan kecepatan dan kelenturan tubuh

Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 4

31. Apa yang dimaksud dengan senam lantai?

   a. Senam yang dilakukan di atas permukaan datar

   b. Senam yang menggunakan alat bantu

   c. Senam yang dilakukan di dalam air

   d. Senam yang dilakukan di atas alat berat

32. Bagaimana gerakan dalam senam aerobik dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung?

   a. Mengurangi fleksibilitas

   b. Meningkatkan denyut jantung dan sirkulasi darah

   c. Menurunkan kecepatan jantung

   d. Fokus pada gerakan statis

33. Apa yang perlu diperhatikan dalam aspek keamanan saat melakukan senam?

    a. Tidak perlu pemanasan sebelumnya

    b. Memakai pakaian yang tidak sesuai

    c. Mengabaikan instruksi pengajar

    d. Pemanasan sebelum dan pendinginan setelah beraktivitas

34. Senam yang dilakukan dengan gerakan tari dan musik secara bersamaan disebut …

    a. Senam aerobik

    b. Senam lantai

    c. Senam ritmik

    d. Senam yoga

35. Pada senam lantai, gerakan seperti roll, handstand, dan cartwheel merupakan bagian dari kategori gerakan …

    a. Kebugaran

    b. Fleksibilitas

    c. Keseimbangan

    d. Kecepatan

36. Manfaat apa yang dapat diperoleh dari latihan gerak berirama?

   a. Menurunkan fleksibilitas tubuh

   b. Meningkatkan ketahanan otot

   c. Meningkatkan kecepatan tanpa kontrol

   d. Meningkatkan koordinasi, ritme, dan kebugaran

37. Gerakan yang dilakukan secara berulang dan berirama pada umumnya disertai dengan …

   a. Nafas terputus-putus

   b. Nafas tidak teratur

   c. Nafas teratur dan sinkron dengan gerakan

   d. Tidak ada hubungan dengan pola pernafasan

38. Apa manfaat utama gerak berirama dalam konteks kebugaran?

   a. Meningkatkan kecepatan tanpa kendali

   b. Meningkatkan kekuatan otot

   c. Meningkatkan keseimbangan tubuh

   d. Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru

39. Gerakan berirama dapat mencakup variasi gerakan apa saja?

   a. Gerakan hanya pada bagian lengan

   b. Gerakan hanya pada bagian kaki

   c. Gerakan pada seluruh tubuh

   d. Gerakan hanya pada bagian tengah tubuh

40. Bagaimana cara memulai latihan gerak berirama dengan aman?

   a. Tidak perlu melakukan pemanasan

   b. Langsung melakukan gerakan berirama dengan intensitas tinggi

   c. Melakukan pemanasan ringan terlebih dahulu

   d. Melakukan gerakan berirama dengan tangan saja

Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 5

41. Gerakan berirama seringkali melibatkan unsur-unsur seni, seperti …

   a. Pemotretan

   b. Melukis

   c. Menyanyi

   d. Menari

42. Pada gerak berirama, mengapa penting untuk memperhatikan postur tubuh?

   a. Tidak ada hubungannya dengan postur tubuh

   b. Postur tubuh yang baik membantu mencegah cedera

   c. Postur tubuh tidak mempengaruhi efektivitas gerak berirama

   d. Postur tubuh tidak penting untuk membuat gerakan indah

43. Bagaimana memilih irama atau tempo yang sesuai untuk gerak berirama?

    a. Pilih irama yang terlalu cepat untuk meningkatkan intensitas

    b. Pilih irama yang tidak teratur untuk variasi gerakan

    c. Pilih irama yang sesuai dengan kecepatan jantung dan kelincahan tubuh

    d. Tidak perlu memperhatikan irama

44. Sebutkan salah satu manfaat latihan gerak berirama bagi kesehatan mental.

    a. Menurunkan kebugaran mental

    b. Meningkatkan stres

    c. Meningkatkan mood dan mengurangi kecemasan

    d. Menurunkan kreativitas

45. Apa yang dimaksud dengan koordinasi dalam konteks gerak berirama?

    a. Kemampuan untuk mengingat gerakan dengan cepat

    b. Kemampuan untuk menyelaraskan gerakan tubuh dengan irama atau tempo

    c. Kemampuan untuk bergerak dengan kecepatan maksimal

    d. Kemampuan untuk memperkuat otot

Kunci Jawaban

Kunci Jawaban Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 1

1. d. Melatih ketangkasan dan kelincahan

2. b. 21 poin

3. c. Daerah service tengah

4. d. Berkoordinasi dengan pasangan untuk mencetak poin

5. a. Raket

6. c. 2 meter

7. a. Memukul bola ke arah net dengan lembut

8. b. 2 pemain

9. c. Meminta bantuan wasit atau official pertandingan

10. b. Mengawasi jalannya pertandingan dan memberikan keputusan

Kunci Jawaban Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 2

11. c. 100 meter

12. a. Melompat panjang

13. c. 800 meter

14. c. Melompat dengan cara memutar tubuh

15. c. Lembarnya akan mencapai jarak maksimal

16. b. 3 percobaan

17. d. Estafet 4×100 meter

18. c. 10 rintangan

19. d. Semua jawaban benar

20. a. Jeram

Kunci Jawaban Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 3

21. c. Personal best

22. a. Penggunaan galah

23. d. Logam

24. c. Meningkatkan fleksibilitas dan kebugaran tubuh

25. b. Senam yang melibatkan gerakan-gerakan ritmis dengan intensitas tinggi

26. a. Gerakan fleksibilitas

27. c. Pernapasan, keseimbangan, dan fleksibilitas

28. d. 4 pemain

29. b. Menentukan tempo dan gerakan

30. c. Meningkatkan kesehatan janin dan ibu hamil

Kunci Jawaban Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 4

31. a. Senam yang dilakukan di atas permukaan datar

32. b. Meningkatkan denyut jantung dan sirkulasi darah

33. d. Pemanasan sebelum dan pendinginan setelah beraktivitas

34. c. Senam ritmik

35. b. Fleksibilitas

36. d. Meningkatkan koordinasi, ritme, dan kebugaran

37. c. Nafas teratur dan sinkron dengan gerakan

38. d. Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru

39. c. Gerakan pada seluruh tubuh

40. c. Melakukan pemanasan ringan terlebih dahulu

Kunci Jawaban Contoh Soal PJOK Kelas 10 SMA Semester 2 Kurikulum Merdeka – 5

41. d. Menari

42. b. Postur tubuh yang baik membantu mencegah cedera

43. c. Pilih irama yang sesuai dengan kecepatan jantung dan kelincahan tubuh

44. c. Meningkatkan mood dan mengurangi kecemasan

45. b. Kemampuan untuk menyelaraskan gerakan tubuh dengan irama atau tempo

Penutup

Nah, itulah tadi kumpulan contoh soal PJOK kelas 10 SMA semester 2 kurikulum merdeka yang bisa kamu kerjakan untuk belajar.

Jika kamu masih mencari contoh soal kelas 10 SMA, pastikan untuk membuka blog Mamikos, ya.

Oh iya, berapa contoh soal PJOK kelas 10 SMA semester 2 kurikulum merdeka yang kamu jawab dengan benar?

---

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu:

Kost Dekat UGM Jogja

Kost Dekat UNPAD Jatinangor

Kost Dekat UNDIP Semarang

Kost Dekat UI Depok

Kost Dekat UB Malang

Kost Dekat Unnes Semarang

Kost Dekat UMY Jogja

Kost Dekat UNY Jogja

Kost Dekat UNS Solo

Kost Dekat ITB Bandung

Kost Dekat UMS Solo

Kost Dekat ITS Surabaya

Kost Dekat Unesa Surabaya

Kost Dekat UNAIR Surabaya

Kost Dekat UIN Jakarta