45 Contoh Soal UTS PJOK Kelas 3 Semester 1 dan Jawabannya Lengkap

14. Langkah awal yang dapat dilakukan, dalam sebuah gerakan berjalan tegap yaitu ….

a. Tangan dikepalkan di samping tubuh

b. Pandangan lurus kedepan

c. Berdiri tegap dan dada membusung

Jawaban: c

15. Lari estafet, dinamakan juga sebagai lari ….

a. Sambung

b. Cepat

c. Marathon

Jawaban: a

16. Bila ingin buang air besar ataupun kecil, sebaiknya di ….

a. Danau

b. Jamban

c. Sungai

Jawaban: b

17. Ketika ingin berjalan-jalan ke hutan, sebaiknya dapat menggunakan pakaian yang ….

a. Terbuka

b. Tertutup

c. Seragam

Jawaban: b

18. Sebelum pergi untuk melakukan berpetualang, sebaiknya kita wajib menyiapkan ….

a. Bahan makanan

b. Sepatu mahal

c. Baju mahal

Jawaban: a

19. Berikut merupakan cara yang bisa digunakan, untuk dapat mencegah terserang dari penyakit influenza, kecuali ….

a. Istirahat dengan cukup

b. Konsumsi makanan bergizi

c. Mengkonsumsi minuman bersoda

Jawaban: c

20. Agar dapat terhindar dari gigitan nyamuk, sebelum tidur sebaiknya akan menggunakan ….

a. Pengharum ruangan

b. Lotion anti nyamuk

c. Minyak wangi

Jawaban: b

21. Buang air di sembarang tempat, dapat menyebabkan lingkungan menjadi ….

a. Bersih

b. Tercemar

c. Nyaman

Jawaban: b

22. Posisi dari tangan dan juga kaki, pada saat sedang melakukan renang gaya dada yakni ….

a. Diangkat keatas

b. Satu kaki didalam air

c. Di dalam air

Jawaban: c

23. Pencak Silat, adalah salah satu cabang seni bela diri yang berasal dari ….

a. Cina

b. Jepang

c. Indonesia

Jawaban: c

24. Di dalam seni bela diri pencak Silat, berusaha untuk dapat menendang atau meninju lawan dengan menggunakan tangan ataupun kaki, dinamakan dengan .…

a. serangan

b. pendinginan

c. pemanasan

Jawaban: a

25. Guna melatih kelentukan, sebaiknya dapat melakukan ….

a. Push up

b Naik dan turun tangga

c. Menundukkan badan

Jawaban: a

26. Pendaratan setelah gerak melompat, dapat dilakukan dengan mengunakan ….

a. Tangan

b. Kepala

c. Kaki

Jawaban: c

27. Senam lantai, termasuk dari jenis senam yang dilakukan menggunakan ….

a. Karpet

b. Kasur

c. Matras

Jawaban: c

28. Istilah lain yang dapat digunkan, untuk menyebutkan kebugaran jasmani adalah ….

a. Physical fitness

b. Physical education

c. Fitness centre

Jawaban: a

29. Senam irama, dinamakan juga dengan senam ….

a. Musik

b. Ritmik

c. Aerobik

Jawaban: b

30. Senam yang akan menggabungkan antara gerakan aktif, kreatif dan juga energik, dinamakan sebagai senam ….

a. Artistik

b. Ritmik

c. Aerobik

Jawaban: c

31. Salah satu cabang dari senam, yang mengandung gerakan dengan sedikit ekstrim seperti salto, putaran dan juga gerakan lainnya, dinamakan dengan ….

a. Akrobatik

b. Irama

c. Trampolin

Jawaban: a

32. Adanya kloset, bisa digunakan sebagai mencegah terjadinya ….

a.  Influenza

b.  Pencemaran lingkungan

c.  Demam berdarah

Jawaban: b

33. Penyakit diare, atau yang lebih dikenal juga dengan mencret, diakibatkan oleh ….

a. Olahraga tidak teratur

b. Makanan bergizi

c. Makanan terkontaminasi bakteri

Jawaban: c