Contoh Teks Laporan Hasil Observasi tentang Lukisan, Hidup Sehat, Desa, yang Menarik

Contoh Teks Laporan Hasil Observasi Tentang Hidup Sehat

Contoh 1

Penerapan gaya hidup sehat pada remaja belum sepenuhnya diterapkan. Berdasarkan data laporan hasil survey tahun 2022, ditemukan bahwa 75 persen remaja masih mempunyai kebiasaan begadang, sedangkan sisanya mempunyai gaya hidup tidur tepat waktu.

Penyebab kebiasaan begadang tersebut adalah aktivitas remaja di luar rumah dan pergaulan. Bagi remaja yang menghabiskan waktunya bersama orang tua, kebiasaan begadang dapat dikontrol. Sedangkan remaja yang dibebaskan ke luar rumah cenderung pulang larut dan berdampak pada jam tidurnya.

Dampak gaya hidup tidur tepat waktu juga menjadi fokus survey. Remaja dengan kebiasaan begadang lebih rentan terkena stres dan gangguan kecemasan. Selain itu, persentase mengalami sakit kepala juga lebih tinggi.

Lain halnya dengan remaja yang membiasakan pola tidur tepat waktu, tidak ditemukan adanya gangguan sakit kepala. Di samping itu, risiko kecemasan dan stress pun jauh lebih rendah dibandingkan remaja dengan gaya hidup tidur begadang.

Contoh 2

Menjaga berat badan merupakan hal yang penting bagi laki-laki dan perempuan. Mereka yang jauh dari berat badan ideal berpotensi mengalami gangguan kesehatan dan penyakit.

Data menunjukkan bahwa obesitas berkorelasi dengan penyakit seperti jantung dan kolesterol. Sedangkan kekurangan berat badan berkorelasi dengan kekurangan gizi.

Upaya yang bisa dilakukan untuk menyeimbangkan gizi adalah dengan menjaga pola makan dan menerapkan gaya hidup sehat. Dengan menghindari junkfood dan makanan instan, perubahan berat badan diharapkan akan berdampak pada kondisi kesehatan.

Adanya katering diet turut memudahkan proses menjaga berat badan pada orang-orang. Selain bisa menjadi solusi bagi mereka yang waktu persiapan masaknya terbatas, gizi pada katering diet juga diatur secara saksama, sehingga pas untuk diterapkan pada setiap orang.

Baca Juga :

18 Contoh Teks Laporan Percobaan dan Strukturnya

Contoh Teks Laporan Hasil Observasi Tentang Desa

Contoh 1

Desa Jarak merupakan desa yang berada di Kecamatan Kalingga. Letak desa yang berada di kaki Gunung Maramaru ini mempunyai lahan yang subur. Terdapat kawasan yang dilindungi karena masih terdapat flora dan fauna langka.

Sebagian besar penduduk berprofesi sebagai pekebun dan peternak. Masyarakat memanfaatkan ladang perkebunan miliknya untuk mencari pakan.

Tanaman yang banyak dibudidayakan di Desa Jarak adalah kopi dan durian. Hasil kopi tidak hanya dijual di tingkat lokal saja, tetapi sudah diekspor hingga mancanegara. Sedangkan hasil durian setiap panen selalu habis di pasaran karena kualitasnya yang bagus dan harganya murah.