14 Doa Agar Hati dan Pikiran Tenang, Baca ini Hidup Terasa Damai dan Tidak Gelisah

14 Doa Agar Hati dan Pikiran Tenang, Baca ini Hidup Terasa Damai dan Tidak Gelisah – Allah SWT telah berfirman dalam QS. An Nisa ayat 28 bahwa manusia diciptakan dalam keadaan lemah.

Tidak heran jika manusia kerap mengalami rasa gelisah, takut, dan juga khawatir bahkan atas apa yang belum terjadi. Tentunya, rasa gelisah dan ketakutan tidak akan membuat nyaman.

Namun, terdapat beberapa doa agar hati dan pikiran tenang yang dapat manusia panjatkan kepada Zat Yang Mahapengasih, Allah SWT.

Keutamaan Doa

Allah SWT memiliki nama dalam Asmaul Husna, yaitu Al Mujib yang berarti Mahamengabulkan. Dengan sifatnya yang Mahapemurah pula, Dia akan mengabulkan semua doa jika manusia memohon kepada-Nya, tanpa terkecuali.

Allah mengabulkan doa orang-orang yang tunduk kepada-Nya, orang-orang yang berharap dan takut kepada-Nya, orang-orang yang dekat kepada-Nya, serta orang-orang yang mengalami kesulitan.

Maka dalam firman-Nya, Allah SWT mengatakan,

وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُوْنِيْٓ اَسْتَجِبْ لَكُمْ ۗاِنَّ الَّذِيْنَ يَسْتَكْبِرُوْنَ عَنْ عِبَادَتِيْ سَيَدْخُلُوْنَ جَهَنَّمَ دَاخِرِيْنَ

“Berdoalah kepada-Ku, niscaya akan Kuperkenankan bagimu. Sesungguhnya orang-orang yang menyombongkan diri dari menyembah-Ku akan masuk Neraka Jahannam dalam keadaan hina dina.” 9QS. Ghafir: 60)

Begitupula dengan sabda Rasulullah SAW, “Tidak ada sesuatu yang lebih mulia bagi Allah Ta’ala daripada doa.” (Hadis Hasan).

Sudah jelas bahwa doa yang kita panjatkan kepada Allah merupakan salah satu bentuk ibadah dan iman kepada kebesaran-Nya.

Selain mendapat keberkahan, berdoa kepada Allah juga akan membuat hati menjadi lebih tenang dan damai.

Adab Berdoa dalam Islam

Berdoa adalah waktu di mana makhluk bertemu dengan Khalik, manusia bertemu dengan Penciptanya.

Oleh sebab itu, dibutuhkan adab dalam berdoa, agar kita dapat memanjatkan permohonan dan ampunan dalam keadaan yang baik. Sebagaimana yang terdapat dalam QS. Al A’raf ayat 55:

اُدْعُوْا رَبَّكُمْ تَضَرُّعًا وَّخُفْيَةًۗ اِنَّهٗ لَا يُحِبُّ الْمُعْتَدِيْنَۚ 

Ud‘û rabbakum tadlarru‘aw wa khufyah, innahû lâ yuḫibbul-mu‘tadîn

“Berdoalah kepada Tuhanmu dengan rendah hati dan suara yang lembut. Sesungguhnya Dia tidak menyukai orang-orang yang melampaui batas.”

Dikutip dari buku ADAB BERDOA yang diterjemahkan oleh Muzafar Sahidu bin Mahsun Lc. terdapat beberapa adab dalam berdoa, di antaranya:

• Berdoa dengan ikhlas dan hanya berharap kepada Allah SWT.
• Memulai dengan memuji Allah SWT dan selawat kepada Nabi Muhammad SAW.
• Memohon ampun atas dosa dan kesalahan. 
• Tidak terburu-buru ketika berdoa.
• Merendahkan suara dan khusyuk ketika berdoa.
• Menghadirkan hari saat berdoa dengan yakin bahwa Allah akan mengabulkan.
• Tidak berdoa untuk kesulitan keluarga, harta dan jiwa.
• Mengangkat tangan saat berdoa, bersifat rendah sebagai manusia, bahwa hanya Allah Yang Mahasegalanya.