28 Manfaat Matahari Bagi Tumbuhan, Hewan, dan Manusia Sebagai Makhluk Hidup

Matahari memiliki sejumlah manfaat bagi makluk hidup di bumi. Tahukah kamu apa saja manfaat dari matahari bagi manusia, tumbuhan, dan hewan?

28 Februari 2024 Nana

3. Kendaraan yang memakai tenaga surya

Dalam kehidupan sehari-hari, manusia sudah tak dapat dilepaskan dari peranan dari kendaraan untuk mendukungnya beraktivitas.

Salah satu manfaat matahari bagi makhluk hidup berikutnya tentu saja adalah kendaraan yang memakai tenaga surya.

Akan tetapi, penggunaan kendaraan tenaga surya saat ini memang masih belum banyak dimiliki. Hal tersebut disebabkan tenaga surya yang belum tersedia secara luas bagi kebanyakan orang.

4. Sumber Vitamin D

Bukan hanya memiliki manfaat sebagai energi terbarukan, panas dari matahari juga dapat menjadi salah satu nutrisi yang sangat diperlukan tubuh.

Berdasarkan penelitian, seseorang harus menerima asupan vitamin D sebanyak 4000-9000 IU per hari atau sekitar 10 hingga 20 menit setiap hari di bawah sinar matahari pagi.

Dikarenakan menjadi sumber nutrisi yang sangat baik tersebut lah makanya energi dari matahari disebut juga sebagai vitamin.

5. Membantu menguatkan tulang

Manfaat dari panas matahari satu ini juga mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat Indonesia. Sinar matahari ternyata sangat berguna untuk membantu menguatkan tulang.

Vitamin D diketahui memiliki peranan yang cukup penting dalam melakukan pengaturan kalsium sekaligus menstabilkan kadar fosfor dalam darah.

Apalagi tubuh manusia membutuhkan vitamin D yang memang sangat baik untuk digunakan dalam proses penyerapan kalsium.

Jika kadar vitamin D pada tubuh seseorang rendah, bukan tidak mungkin orang tersebut akan mengalami gangguan pada tulang hingga terkena rakhitis.

6. Memperbaiki situasi emosi

Dengan berjemur di bawah sinar matahari selama 10 hingga 15 menit setiap harinya dapat berdampak sangat baik untuk mencegah stress dan depresi.

Hal tersebut tentu dapat kamu manfaatkan ketika kamu saat hendak memulai hari agar bisa lebih semangat dalam menjalani aktivitas maupun bekerja.

Seseorang dapat lebih mudah stres bahkan depresi saat mengalami penurunan paparan sinar matahari.

Pada dasarnya manfaat energi matahari adalah untuk mendukung pelepasan serotonin dan endorfin yang sangat berkaitan erat dengan suasana hati.

Makanya tak heran juga jika sinar matahari efektif dapat memberikan ketenangan secara keseluruhan sehingga seseorang dapat terhindar dari perubahan suasana hati yang ekstrem.

Halaman: