9 Rekomendasi Film tentang Kesehatan Mental yang Menyentuh dan Penuh Makna

Film Jepang tentang Kesehatan Mental

Jika Korea Selatan sering menyajikan drama yang intens, film Jepang biasanya membungkus isu kesehatan mental dengan suasana yang lebih tenang, sunyi, namun memiliki kedalaman emosi yang sangat meresap (slice of life).

Berikut adalah rekomendasi film Jepang tentang kesehatan mental yang sangat menyentuh:

8. My Dad Is a Heel Wrestler / Papa wa Warumono Champion (2018)

Meskipun judulnya terdengar seperti film keluarga biasa, namun film drama Jepang satu ini menyimpan pesan mendalam tentang kesehatan mental pria dan rasa rendah diri (self-esteem).

Film ini juga akan menggambarkan bagaimana seorang ayah berjuang keras dengan kesehatan mentalnya saat ia harus memerankan tokoh jahat di atas ring demi menghidupi keluarganya, sementara anaknya justru membenci dirinya.

Film ini menjadi potret tentang bagaimana laki-laki seringkali memendam beban mental yang berat demi menjalankan peran mereka di keluarga.

• Kamu bisa menyewanya secara legal melalui Google TV (Google Play Movies).
• Kutipan dari film: “Jika kamu merasa tidak bisa melakukan apa-apa, maka jangan lakukan apa-apa. Beristirahat bukanlah sebuah kegagalan, melainkan cara untuk mengumpulkan kekuatan.”

9. My SO Has Depression / Tsure ga Utsu ni Narimashite (2011)

Film tentang kesehatan mental satu ini adalah salah satu penggambaran depresi yang paling jujur dan akurat dalam sinema Jepang yang minimal harus kamu tonton sekali seumur hidup.

Seorang ilustrator belajar untuk memahami dan mendampingi suaminya yang tiba-tiba didiagnosis menderita depresi klinis dalam menjalani keseharian yang melambat.

Alur cerita dalam film ini terbilang sangat lambat namun bermakna. Penonton akan diajak melihat bagaimana depresi bukan sekadar “sedih”, tapi juga rasa sakit fisik dan hilangnya semangat hidup.

Film Jepang satu ini juga akan menunjukkan betapa pentingnya kesabaran pasangan dalam mendampingi penderita tanpa menghakimi.

Film ini cukup sulit ditemukan di platform streaming arus utama Indonesia saat ini, namun terkadang muncul di katalog Catchplay+ atau melalui kanal distribusi film Jepang seperti Japanese Film Festival Online.

Kutipan dari film: Apapun peran yang harus kamu mainkan di dunia luar, ingatlah bahwa di mata orang yang menyayangimu, kamu tetaplah seorang pahlawan.”

Penutup

Rekomendasi film tentang kesehatan mental di daftar ini mengingatkan kita bahwa kesehatan mental bukanlah sebuah tujuan akhir, melainkan perjalanan panjang yang memerlukan keberanian untuk jujur dan berterus terang pada diri sendiri. 🫶🏻❤️‍🩹📺

Dengan menonton kisah-kisah penuh makna dalam film di atas , kita pun diajak untuk belajar bahwa meminta bantuan atau merasa rapuh bukanlah sebuah tanda kelemahan, melainkan langkah awal menuju pemulihan yang lebih dalam dan bermakna.