Materi yang diberikan dalam PJOK Kelas 9 SMP adalah tentang olah raga bola besar yang sangat populer di Amerika yakni bola basket.

Materi ini diberikan dengan harapan kamu bisa memahami segala yang berkaitan tentang permainan bola basket mulai dari sejarah sampai dengan cara memainkannya.

Nah, di artikel ini Mamikos akan menyampaikan materi PJOK bola basket yang akan diberikan di kelas 9 SMP. Jadi, silakan baca dengan cermat agar kamu bisa memahami materinya dengan baik.

Pengertian Bola Basket

Baca Juga :

Gambar Lapangan Bola Basket Beserta Keterangan dan Ukurannya Lengkap

Bola basket berdasarkan buku Pendidikan Jasmani yang disusun Tim Penjas SD (2007:10) merupakan sebuah olahraga yang dimainkan oleh dua orang dengan setiap tim memiliki anggota sebanyak lima orang.

Masing-masing tim bertanding saling melemparkan bola ke dalam ring lawan untuk mendapatkan nilai terbanyak dalam kurun waktu 2 x 20 menit. Tim yang berhasil memasukkan nilai terbanyak dinyatakan sebagai pemenang.

Apabila dibandingkan dengan permainan bola besar lainnya. Bola yang digunakan dalam permainan bola basket ini dibedakan berdasarkan usia pemainnya.

Bola basket yang paling kecil memiliki ukuran 3 dan bola jenis ini hanya boleh dimainkan untuk anak-anak yang berusia di bawah 8 tahun.

Baca Juga :

Induk Organisasi Bola Basket di Indonesia Adalah? Berikut Jawabannya

Kemudian di atasnya, adalah bola basket yang memiliki ukuran 5. Jenis bola ini boleh dimainkan oleh anak yang berusia 9 sampai 11 tahun.

Selanjutnya ada lagi bola dengan ukuran 6 yang memiliki berat sekitar 510 gram sampai dengan 550 gram dan punya diameter 72,5 cm.

Jenis bola ini dalam pertandingan resmi digunakan oleh wanita dewasa dan anak laki-laki yang berusia antara 12 sampai dengan 14 tahun.

Terakhir bola basket yang berukuran paling besar adalah ukuran 7 yang dalam pertandingan profesional digunakan oleh pemain pria dewasa atau anak laki-laki yang sudah berusia 15 tahun ke atas.

Baca Juga :

Apa yang Dimaksud dengan Pivot dalam Permainan Bola Basket? Berikut Penjelasannya

Sejarah Bola Basket

Bola basket termasuk sebuah olahraga yang unik karena ditemukan secara tidak sengaja. Penemu olahraga ini adalah seorang guru olahraga yang berasal dari Kanada.

Pada 15 Desember 1891, Dr. James Naismith yang mengajar di sebuah perguruan tinggi di YMCA yang berlokasi di Inggris membuat sebuah permainan di dalam ruangan tertutup untuk mengisi waktu siswanya di kala sedang libur musim dingin.

Permainan yang dimainkan sang guru bersama murid-muridnya ini terinspirasi dari permainan yang pernah dimainkannya saat masih kecil.

Meski sejak saat itu permainan ini mulai dikenal karena bisa digunakan untuk mengisi waktu di saat musim dingin.

Namun, permainan ini tidak serta merta diterima sebagai olahraga baru. Hal ini dikarenakan beberapa orang menganggap olahraga ini terlalu keras, sehingga kurang cocok untuk dimainkan di ruangan yang tertutup.

Penolakan ini tidak lantas membuat Dr. James Naismith menyerah. Beliau lalu menuliskan beberapa aturan dasar dan menempelkan sebuah keranjang di ruangan gelanggang olahraga, kemudian beliau meminta siswanya untuk mempraktekkan permainan yang baru dia ciptakan.

Semenjak saat itu olahraga ini mulai dikenal luas. Pertandingan resmi dari bola basket pertama kali digelar 20 Januari 1892 di tempat Dr. James Naismith bekerja.

Saat beberapa orang murid mempraktekkan olahraga ini, ada salah satu murid yang mengatakan kata basket.

Beberapa waktu setelahnya, olahraga ini segera menjadi terkenal di Amerika Serikat. Bahkan, hingga saat ini basket menjadi salah satu olahraga paling populer di Amerika Serikat.

Saat awal penciptaannya, jumlah masing-masing tim dalam permainan bola basket berjumlah sembilan orang dan tidak ada dribel saat memainkannya.  

Ukuran Lapangan Bola Basket

Bentuk dari lapangan bola basket adalah berbentuk persegi panjang. Uniknya, ukuran resmi dari olahraga bola basket ini ada dua macam yakni ukuran yang standar NBA (National Basketball Association) dan Federasi Bola Basket Internasional.

Ukuran resmi lapangan bola basket menurut versi NBA adalah memiliki panjang 28,5 meter dan luas 15 meter.

Sementara untuk ukuran resmi lapangan bola basket menurut Federasi Bola Basket Internasional adalah memiliki panjang 26 meter dan lebarnya mencapai 14 meter.

Di dalam area permainan bola basket terdapat tiga buah lingkaran dengan panjang jari-jari 1, 80 m dan papan yang ada di bagian luar memiliki ukuran 1,80 meter beserta papan pantul yang terdapat di bagian dalam adalah 0, 59 m.

Sedangkan untuk lebar papan pantul yang berada di bagian dalam ii adalah 0,45 m. Kemudian untuk jarak lantai sampai dengan papan pantul bagian bawah mencapai 0,45 m.

Sedangkan jarak papan pantul yang ada di bagian bawah hingga sampai ke ring basket mencapai 0,30 m dan untuk panjang ring basketnya adalah 0, 40 m. Lalu, untuk jarak tiang penyangga untuk bisa sampai ke garis akhir panjangnya 1 m.

Seperti permainan bola besar lainnya, panjang jarak garis tengah. Adapun panjang garis tengah lingkaran yang terdapat pada lapangan bola basket adalah 1,80 m dengan kelebaran garis 0.05 m.

Sedangkan untuk panjang garis akhir lingkaran sampai dengan jarak serang adalah 6 m dan panjang garis tembakan hukuman dalam bola basket adalah 3, 60 m.

Baca Juga :

Cara Melakukan Overhead Pass Saat Bermain Bola Basket, Ini Posisi Awal hingga Pelepasan Bola

Jumlah Pemain dan Waktu

Berbeda dengan permainan bola besar lainnya yang memberikan batasan pergantian pemain. Di dalam bola basket sama sekali tidak ada batasan untuk melakukan pergantian pemain.

Pergantian pemain dalam bola basket dapat dilaksanakan saat bola sudah meninggalkan lapangan pertandingan,

Setiap tim masing-masing memiliki 5 pemain yang turun di area penyerangan. Jumlah wasit yang dimiliki oleh bola basket adalah 2 orang saja.

Kemudian untuk waktu dari pertandingan bola basket ini bisa dibedakan menjadi dua. Dalam versi internasionalnya permainan ini dapat dimainkan sebanyak 4 x 10 menit.

Sedangkan dalam versi nasionalnya, permainan bola basket dimainkan dengan durasi 4 x 12.menit semata.

Baik di versi internasional maupun nasional, setiap selesai babak mulai dari babak pertama sampai dengan tiga semua pemain diijinkan untuk beristirahat selama 10 menit.

Teknik Dasar Bermain Bola Basket

Berikut ini beberapa teknik dalam bola basket yang harus kamu ketahui:

1. Teknik Melempar Bola dalam Permainan Bola Basket

Lemparan dengan memakai dua tangan dari dada. Teknik ini biasanya digunakan untuk melakukan lemparan jarak pendek.

Lemparan di atas kepada memakai dua tangan. Teknik biasanya digunakan untuk melakukan lemparan jarak jauh. Tujuannya adalah agar operan menjadi cepat dan bola menjadi sulit untuk diraih lawan.

Lemparan pantulan merupakan teknik yang digunakan untuk melakukan operan terobosan. Cara melakukan operan ini adalah dengan memegang bola memakai dua tangan di depan dada, lalu bola dilempar dengan memantulkan bola terlebih dahulu.

Lemparan dengan memakai Dua Tangan, Teknik lemparan ini sangat baik untuk kamu lakukan pada saat melakukan operan jarak dekat. Cara melakukan teknik ini dengan melemparkan bola basket dengan memakai dua tangan dengan posisi badan sedikit agak membungkuk.

2. Teknik Menggiring Bola atau Dribble

Berbeda dengan sepak bola yang dribel dilakukan dengan memakai kaki. Cara mendribel atau menggiring bola dalam bola basket adalah dengan membawa bola sambil memantulkan bola ke lantai setiap lebih dari satu langkah, baik itu dalam keadaan berlari maupun berjalan.

3. Gerakan Menyerang

Dalam permainan bola basket ada istilah lay-up yang merupakan sebutan untuk tindakan seorang pemain melakukan serangan ke pertahanan lawan.

Gerakan melangkah ini bisa dilakukan dengan melakukan dribble atau dari menerima bola lemparan dari teman.  Lay-up sendiri harus dilanjutkan dengan mengoper ke arah teman atau kamu bisa langsung menembak ke arah jaring.

4. Menembak

Gerakan menembak dalam permainan bola basket dapat dilakukan dengan dua cara yakni menembak dengan memakai satu tangan di atas kepala. Menembak sambil meloncat dengan memakai dua tangan dan kan tembakan kaitan.

Rincian Poin Bola Basket

Berbeda dengan sepak bola yang setiap memasukkan bola ke jaring mendapat nilai satu. Di dalam permainan bola basket ini memiliki perhitungan sendiri.

• Pemain yang bisa memasukkan bola dari luar garis tiga angka akan mendapatkan poin tiga.
• Pemain yang bisa memasukkan bola dari dalam garis angka akan mendapatkan poin dua.
• Pemain yang bisa memasukkan bola melalui lemparan bebas akan mendapatkan poin satu.

Peraturan dalam Permainan Bola Basket

Berikut ini adalah beberapa peraturan dalam permainan bola basket yang harus kamu ketahui:

• Tim yang mendapatkan skor atau nilai paling banyak akan dinyatakan sebagai pemenang.
• Durasi lama permainan di setiap babak atau set adalah 10 menit dan banyaknya babak yang dimainkan adalah 4 babak.
• Bola dapat dipukul ke segala arah dengan menggunakan satu atau dua tangan, tetapi bola tidak boleh dipukul dengan cara ditinju.
• Pemain yang memegang bola sambil berlari atau memegang bola terlalu lama.
• Pemain tidak diijinkan mendorong, menahan, memukul, atau menyeruduk pemain lawan secara sengaja dengan alasan apapun. Pemain yang kedapatan melakukan pelanggaran akan mendapat sanksi.
• Jika ada salah satu pemain yang melakukan kesalahan sebanyak tiga kali berturut-turut akan dihitung sebagai skor untuk lawan.
• Bola yang sudah meninggalkan lapangan akan dilemparkan kembali ke dalam lapangan danb l;angsung bisa dimainkan oleh pemain pertama yang berhasil menyentuhnya.
• Jika bola yang dilemparkan dari luar lapangan masuk ke dalam keranjang dan pemain penjaga keranjang tidak menyentuhnya, maka bola tadi dihitung sebagai gol.
• Wasit berhak mencatat jumlah pelanggaran dan mendiskualifikasi pemain yang melakukan pelanggaran.

Demikian informasi yang dapat Mamikos berikan tentang materi PJOK kelas 9 SMP bola basket yang harus kamu kuasai.

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu:

Kost Dekat UGM Jogja

Kost Dekat UNPAD Jatinangor

Kost Dekat UNDIP Semarang

Kost Dekat UI Depok

Kost Dekat UB Malang

Kost Dekat Unnes Semarang

Kost Dekat UMY Jogja

Kost Dekat UNY Jogja

Kost Dekat UNS Solo

Kost Dekat ITB Bandung

Kost Dekat UMS Solo

Kost Dekat ITS Surabaya

Kost Dekat Unesa Surabaya

Kost Dekat UNAIR Surabaya

Kost Dekat UIN Jakarta

The post Materi PJOK Bola Basket Kelas 9 SMP dan Penjelasannya appeared first on Blog Mamikos.

Materi Sepak Bola PJOK Kelas 9 SMP Kurikulum Merdeka dan Penjelasannya – PJOK SMP kelas 9 SMP akan memberikan sejumlah materi olahraga populer yang harus kamu kuasai.

Salah satu yang harus kamu kuasai di PJOK kelas 9 ini adalah materi tentang salah satu olahraga paling populer di dunia yakni sepak bola.

Nah, di artikel ini Mamikos akan memberikan kamu beberapa informasi tentang materi sepak bola untuk PJOK kelas 9 SMP yang harus kamu ketahui. Jadi, pastikan kamu baca artikel ini sampai tuntas agar memahaminya, ya!

Materi Sepak Bola PJOK Kelas 9 SMP Kurikulum Merdeka dan Penjelasannya

Sepak bola merupakan salah satu olahraga yang termasuk kategori olahraga bola besar yang dimainkan oleh dua tim yang berbeda dengan jumlah pemain sebanyak 11 orang di setiap tim.

Selama permainan ini dimainkan tidak ada satu pun pemain yang boleh menyentuh bola di dalam lapangan selain pemain yang berposisi sebagai kiper.

Tim yang berhasil memasukkan bola ke gawang akan mendapat angka, dan pemenang dari permainan ini adalah mereka yang berhasil mencetak angka paling banyak.

Baca Juga :

Materi PJOK Bola Basket Kelas 9 SMP dan Penjelasannya

A. Sejarah Olahraga Sepak Bola

Sepak bola termasuk salah satu olahraga tertua di dunia, olahraga ini dalam beberapa sumber disebutkan telah dikenal di Tiongkok sejak abad ke 2 SM di masa pemerintahan Dinasti Han.

Kala itu permainan ini dimainkan dengan cara menggiring dan menendang bola ke arah jaring yang memiliki ukuran kecil.

Permainan serupa juga ditemukan di berbagai belahan dunia lain seperti di Jepang yang disebut Kemari, di Italia, dan banyak daerah lainnya.

Namun, baru di tahun 1815 terjadi sebuah perkembangan besar yang menjadikan sepak bola sebagai olahraga yang terkenal di beberapa sekolah dan universitas di Inggris.

Kemudian puncaknya terjadi di tahun 1863 saat 11 sekolah dan klub di Inggris membuat rumusan aturan dalam permainan sepak bola.

Dalam perumusan ini terjadi kesepakatan yang menyatakan bahwa membawa bola dengan menggunakan tangan dilarang dalam permainan sepak bola.

Seiring dengan berjalannya waktu sepak bola menyebar ke berbagai penjuru dunia dan menjadi salah satu olahraga dengan jumlah pemain terbanyak di dunia.

Kemudian di tahun 1904 didirikanlah FIFA yang menjadi induk dari organisasi sepak bola di seluruh dunia.

Tugas yang dimiliki FIFA tidak hanya membuat aturan dalam sepak bola, tetapi juga menerbitkan daftar ranking peringkat dunia suatu negara, mengatur transfer pemain, mengatur jadwal piala dunia, dan masih banyak lagi.

Di Indonesia disebutkan kalau sepak bola baru dikenal sekitar tahun 1914, olahraga ini diperkenalkan oleh tentara Hindia Belanda/

Sekitar 16 tahun kemudian atau tepatnya di tanggal 19 April 1930 dibentuklah PSSI yang merupakan induk dari organisasi sepak bola di Indonesia dengan ketuanya yang pertama bernama Soeratin Sosrosoegondo.

Baca Juga :

Materi PKN Kelas 9 Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka Lengkap

B. Teknik Sepak Bola

Sepak bola termasuk olahraga yang sangat mengandalkan fisik, sehingga membuat pemainnya harus memiliki kemampuan dalam menguasai berbagai teknik sepak bola dasar. Berikut ini beberapa teknik yang harus kamu kuasai apabila ingin bermain sepak bola dengan benar.

1. Teknik Menendang Bola

Teknik ini adalah faktor yang paling penting dalam permainan sepak bola. Teknik ini dilakukan dengan cara menyentuh atau mendorong bola dengan menggunakan kaki.

Dalam permainan sepak bola setidaknya ada tiga cara melakukan tendangan yakni menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar, menendang bola dengan menggunakan kaki bagian punggung, dan menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam.

Di dalam permainan sepak bola, teknik ini sangat penting dikuasai oleh semua pemain. Sebab, selain bisa digunakan untuk mengamankan daerah pertahanan.

Teknik ini juga bisa digunakan untuk mencetak skor atau membuat gol sekaligus bisa memberikan bola umpan kepada teman satu tim.

2. Teknik Menghentikan Bola

Teknik kedua yang harus dikuasai pemain sepak bola adalah menghentikan bola. Adapun cara untuk menghentikan bola adalah sebagai berikut.

• Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian luar.
• Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian dalam.
• Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian punggung.
• Menghentikan bola dengan menggunakan kaki bagian paha.
• Menghentikan bola dengan menggunakan kepala.
• Menghentikan bola dengan menggunakan perut dan paha.
• Menghentikan bola dengan menggunakan telapak kaki.

3. Teknik Menggiring Bola

Teknik ini dilakukan dengan cara menendang bola ke arah depan dengan perlahan dengan variasi sambil berlari atau berjalan sehingga membuat bola dapat bergulir di tanah dengan tetap berada dalam penguasaan pemain.

Teknik menggiring bola sendiri bisa dilakukan dengan cara memakai kaki kiri, kaki kanan, atau variasi sesuai dengan kebutuhan dan keahlian.

4. Teknik Menyundul Bola

Teknik ini dilakukan dengan cara mendorong bola memakai kepala, umumnya bagian kepala yang digunakan adalah bagian dahi.

Gerakan ini bisa dilakukan dengan cara melayang atau kaki tetap menapak di tanah. Teknik ini bukan hanya digunakan untuk menghalau serangan dari lawan, tetapi juga bisa digunakan untuk membuat gol ke gawang lawan.

Baca Juga :

Ringkasan Materi Bahasa Indonesia Kelas 9 Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka

C. Perlengkapan Sepak Bola

Dalam istilah olahraga sepak bola setidaknya ada empat unsur penting yakni tim yang bertanding, wasit, bola, dan lapangannya. Berikut rincian lengkapnya.

1. Bola

Seperti namanya, keberadaan bola dalam olahraga ini sangat vital. Sekilas bola yang digunakan dalam sepak bola ini mirip dengan olahraga lain seperti basket atau volly.

Tetapi, sebenarnya ada perbedaan yang paling mendasar antara bola yang digunakan untuk sepak bola dengan olahraga lain.

Bola yang digunakan dalam pertandingan sepak bola resmi dibuat dari kulit dengan bentuk bundar atau bulat.

Adapun ukuran bola yang digunakan untuk permainan sepak bola resmi yakni diameter 22 cm, keliling sekitar 71 cm, dan berat 450 gram.

2. Tim

Permainan sepak bola dimainkan oleh dua tim, yang masing-masing tim beranggotakan 11 orang dengan 1 orang berposisi sebagai kiper atau penjaga gawang.

Di setiap tim setidaknya memiliki 12 pemain cadangan untuk menjadi pengganti tim utama yang kelelahan, mengalami cedera, atau keperluan lainnya.

Dua tim yang sedang bertanding memakai jersey atau kostum yang berbeda. Untuk membedakan dengan pemain berposisi lain, penjaga gawang memakai kostum khusus.

Di dalam pertandingan resmi, semua pemain harus menggunakan sepatu khusus bola dan harus memakai pelindung tulang kering untuk menghindari cedera.

3. Lapangan

• Sepak bola untuk pertandingan resmi yang sesuai standar FIFA harus dimainkan di lapangan dengan panjang 100 – 110 meter.
• Lebar lapangan untuk permainan sepak bola yang sesuai standart FIFA adalah 64 – 75 m.
• Tinggi tiang gawang adalah 2, 44 meter dengan lebar gawang 7, 3 m.
• Jari-jari satu perempat lingkaran di setiap bendera di pojok lapangan memiliki ukuran 1 m.
• Lebar garis-garis lapangan memiliki diameter dengan tiang dan palang gawang 12 cm.

Baca Juga :

Ringkasan Materi IPS Kelas 9 Kurikulum Merdeka Semester 1 dan 2

4. Wasit

Di pertandingan resmi, jalannya sepak bola dipimpin oleh wasit. Jumlah wasit yang terlibat dalam sepak bola ini ada empat dengan tugas yang berbeda-beda. Berikut rinciannya:

• Wasit utama merupakan wasit yang memimpin jalannya pertandingan dan berada di dalam lapangan bersama pemain.
• Wasit garis merupakan wasit yang berdiri di luar lapangan dengan membawa bendera yang tugas menentukan bola sudah keluar lapangan atau belum, menentukan offside, dan membantu wasit utama dalam mengambil keputusan apabila ada pemain yang melakukan pelanggaran. Jumlahnya ada 2.
• Wasit cadangan merupakan wasit yang memiliki peran untuk menggantikan wasit utama dan wasit garis apabila mengalami cedera. Selain itu tugas dari wasit ini adalah mengatur pergantian pemain.

D. Peraturan Sepak Bola

Berikut ini beberapa informasi tentang sepak bola yang harus kamu ketahui

• Dalam pertandingan resmi, durasi waktu untuk memainkan sepak bola adalah 2 x 45 menit.
• Jika dalam 2 x 45 menit, kedudukan masih imbang, pertandingan dilanjutkan dengan babak perpanjangan waktu selama 2 x 15 menit, jika hasil masih imbang, pemenang akan ditentukan dalam adu penalti.
• Pemain yang melakukan pelanggaran keras akan diberikan sanksi kartu kuning atau kartu merah.
• Pemain yang mendapatkan kartu merah harus meninggalkan lapangan.
• Tim yang memasukkan bola ke gawang paling banyak akan dinyatakan sebagai pemenang.
• Pemain yang menyentuh bola dengan menggunakan tangan yang aktif akan dianggap melakukan handsball.
•  Pemain dianggap offside apabila posisinya berada di depan bola dan di belakang pemain bertahan tim lawan.

Penutup

Demikian informasi yang dapat Mamikos tentang materi sepak bola PJOK kelas 9 SMP kurikulum merdeka yang bisa kamu jadikan referensi belajar.

FAQ

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu:

Kost Dekat UGM Jogja

Kost Dekat UNPAD Jatinangor

Kost Dekat UNDIP Semarang

Kost Dekat UI Depok

Kost Dekat UB Malang

Kost Dekat Unnes Semarang

Kost Dekat UMY Jogja

Kost Dekat UNY Jogja

Kost Dekat UNS Solo

Kost Dekat ITB Bandung

Kost Dekat UMS Solo

Kost Dekat ITS Surabaya

Kost Dekat Unesa Surabaya

Kost Dekat UNAIR Surabaya

Kost Dekat UIN Jakarta

The post Materi Sepak Bola PJOK Kelas 9 SMP Kurikulum Merdeka dan Penjelasannya appeared first on Blog Mamikos.