Contoh-Contoh Soal PAT PJOK Kelas 10 Semester 2 dan Jawabannya 2023
Contoh-Contoh Soal PAT PJOK Kelas 10 Semester 2 dan Jawabannya 2023 – Berikut contoh soal PAT PJOK Kelas 10 Semester 2 dan jawabannya 2023. Kamu bisa menggunakan contoh soal PJOK ini sebagai bahan belajar.
Contoh soal yang kami berikan ini hampir sama dengan yang ada di dalam buku pakat. Oleh karena itu, kamu juga perlu mempelajari semua materi di dalam buku paket yang sudah disediakan.
Bersikaplah secara jujur saat sedang mengerjakan ujian, sebab kamu akan mendapatkan akibatnya bila ketahuan curang. Kamu bisa mempelajari contoh soal PAT PJOK Kelas 10 Semester 2 dan jawabannya 2023 ini dengan seksama. Selamat belajar!
Contoh
Soal PAT PJOK Kelas 10 Semester 2 dan Jawabannya 2023
Di
bawah ini adalah contoh soal PAT PJOK Kelas 10 Semester 2 dan jawabannya 2023.
Contoh soal berikut terdiri atas 35 soal pilihan ganda, dengan masing-masing
kunci jawaban yang sudah tertera di bawahnya.
Soal
Pilihan Ganda
1. Suatu bentuk gaya hidup dengan cara memperhatikan sebuah faktor-faktor tertentu yang akan mempengaruhi pada kesehatan dinamakan …..
A. Makna pola hidup sehat
B. Tujuan pola hidup sehat
C.
Manfaat pola hidup sehat
D.
Hakikat pola hidup sehat
E.
Fungsi pola hidup sehat
Jawaban:
E
2.
Tanda-tanda umum dari adanya gangguan kesehatan yaitu….
A.
Lekas lelahd
B.
Bersemangat
C. Nafsu makan meningkat
D.
Suka berolahraga
E.
Banyak melakukan aktifitas
Jawaban:
A
3.
Kita harus bisa mengurangi konsumsi dari makanan instan maupun makanan cepat
saji, sebab makanan instan….
A.
Mengandung cukup gizi
B.
Mengandung bahan pengawet yang dapat membahayakan kesehatan
C.
Tidak terjamin kebersihannya
D.
Harganya mahal
E.
Kemasannya menarik
Jawaban:
B
4.
Usaha untuk melengkapi rumah dengan adanya fasilitas-fasilitas yang dapat menjamin
hidup menjadi sehat, dapat dilakukan dengan …..
A.
Mendirikan rumah yang tinggi
B.
Membuat pagar rumah dari tembok
C.
Tempat buang sampah dan air limbah yang baik
D.
Tempat kendaraan yang jauh dan tempat tidur
E.
Mencari pembantu untuk membersihkan rumah
Jawaban:
C
5.
Dengan berolahraga secara teratur, maka dapat menjaga kondisi tubuh agar bisa tetap
…..
A.
Kuat dan sehat
B.
Berstamina
C.
Segar dan sehat
D.
Segar dan lemah
E.
Stamina dan segar
Jawaban:
A
6.
Hubungan antara manusia dengan manusia dalam konsep artian lingkungan secara
umum termasuk dari lingkungan …..
A.
Fisik
B.
Global
C.
Kebendaan
D.
Mental
E.
Sosial
Jawaban:
E
7.
Kemampuan pada otot-otot untuk dapat melakukan tugas gerak yang akan membebani otot
dalam jangka waktu yang cukup lama dinamakan …..
A.
Kekebalan otot
B.
Kekuatan otot
C.
Kemampuan otot
D. Kelenturan Otot
E.
Daya tahan otot
Jawaban:
E
8.
Menggerakan seluruh tubuh secara berirama sehingga otot-otot akan teregang serta
terukur merupakan bentuk peregangan secara …..
A.
Dinamis
B.
Statis
C.
Kinetis
D.
Traching
E.
Ballistike
Jawaban:
A
9.
Keseimbangan dalam hidup merupakan terjadinya keseimbangan dari antara …..
A.
Gerak badan dan rekreasi
B.
Gerak badan dan istirahat
C.
Rekreasi dan tidur
D. Istirahat dan tidur
E.
Gerak badan, rekreasi, istirahat dan tidur
Jawaban:
E
10.
Kebugaran jasmani seseorang dapat berbeda, kebutuhan tersebut akan tergantung dari
…..
A.
Berat ringannya badan
B.
Konsentrasi tubuh
C.
Gerak yang diperlukan seseorang
D.
Usia seseorang
E.
Jenis kelamin seseorang
Jawaban:
D
11.
Salah satu dari komponen dalam kebugaran jasmani yaitu kecepatan. Kecepatan dinamakan
juga dengan …..
A.
Straight
B.
Speed
C.
Endarance
D.
Agility
E. Konfirmasi
Jawaban:
B
12.
Push up, sit up, back up serta scout jump adalah bentuk dari latihan untuk dapat
melatih …..
A.
Daya tahan
B.
Kekuatan
C.
Kecepatan
D.
Kelincahan
E.
Keseimbangan
Jawaban:
B
13.
Berikut ini adalah tujuan dari sebuah pemanasan, kecuali …..
A.
Melancarkan peredaran darah
B.
Mencegah terjadinya cedera otot
C.
Menaikan suhu tubuh
D. Memelihara kebugaran tubuh
E. Mampu melaksanakan gerakan dengan baik
Jawaban:
D
14.
Test lari selama 12 menit memiliki tujuan untuk dapat mengukur …..
A.
Kecepatan lari
B.
Kecepatan mengubah arah
C.
Kekuatan otot kaki
D. Daya tahan jantung dan paru-paru
E.
Keterampilan berlari
Jawaban:
D
15.
Latihan senam aerobik akan sangat baik untuk dapat melatih …..
A.
Kelenturan
B.
Daya tahan
C.
Kekuatan
D.
Keseimbanagan
E.
Kelenturan
Jawaban:
A
16.
Latihan yang akan bertujuan sebagai penguatan serta pembentukan otot pada tungkai
yaitu …..
A.
Back lip
B.
Push-up
C.
Sit-up
D.
Back-up
E. Loncat jongkok
Jawaban:
E
17.
Penyerangan secara bertubi-tubi dalam permainan bola voly dinamakan juga dengan
istilah …..
A.
Relay
B.
Court
C.
Cover
D.
Devend
E.
Switching
Jawaban:
A
18.
Pemain depan ataupun penyerang di dalam permainan sepak bola dinamakan sebagai
…..
A.
Sayap
B.
Gelandang
C.
Back
D.
Striker
E.
Center back
Jawaban:
B
19.
Pola dari penyerangan dengan Formasi 1-3-1 dalam permainan Bola Basket sering dinamakan
juga dengan …..
A.
Pola bergantian
B.
Pola aultman
C.
Pola reserver
D.
Pola diamond
E.
Pola melingkar
Jawaban:
D
20.
Sistem dari penyerangan yang akan dilakukan dengan cara bertukar posisi, dinamakan
…..
A.
Operan position
B. Switching
C.
Relay
D.
Ekpender
E.
Reserver
Jawaban:
A
21.
Pencak silat merupakan cabang olahraga yang telah menggabungkan dari unsur
…..
A.
Kekuatan dan kecepatan
B.
Seni dan keindahan
C.
Seni dan bela diri
D.
Kelembutan dan kecermatan
E.
Kelincahan dan keuletan
Jawaban:
C
22.
Test untuk dapat mengukur kekuatan serta daya tahan dari otot lengan maupun
otot bahu siswa untuk dapat menentukan tingkat dari kesegaran jasmani dari siswa
yaitu …..
A.
Test angkat tubuh
B.
Test lari bolak balik
C.
Test baring duduk
D.
Test Ioncat tegak
E.
Test lari jauh
Jawaban:
A
23.
Pada saat berenang, gerakan dari tubuh dengan meniru gerakan dari katak yang sedang
berenang merupakan jenis renang dengan gaya …..
A.
Punggung
B.
Kupu-kupu
C.
Dada
D.
Bebas
E.
Gaya ganti
Jawaban:
C
24.
Cara dengan mengambil napas pada saat renang dengan gaya bebas yakni …..
A.
Tidak memalingkan muka
B. Memalingkan muka ke samping
C.
Mengangkat muka ke atas
D.
Menurunkan muka ke bawah
E.
Memalingkan muka ke kiri dan ke kanan
Jawaban:
B
25.
Di bawah ini yang termasuk sebagai peralatan untuk komunikasi yaitu …..
A.
Kompas
B.
Kamera
C.
Handy talky
D.
Handy cam
E.
GPS
Jawaban:
C
26. Latihan Gerakan push-up memiliki tujuan dalam melatih otot bagian …..
A.
Punggung
B.
Lengan
C.
Tangan
D.
Tangkai
E.
Kaki
Jawaban:
C
27.
Latihan senam aerobik mampu meningkatkan daya tahan jika akan dilakukan paling
sedikit yakni selama …..
A.
10 menit
B.
12 menit
C.
15 menit
D.
20 menit
E.
30 menit
Jawaban:
B
28. Induk dari organisasi cabang olahraga senam internasional yaitu …..
A.
IAAF
B.
FIG
C.
IOC
D.
FIFA
E.
FINA
Jawaban:
B
29. Istilah dari corner kick dalam sebuah permainan sepak bola berarti …..
A.
Tendangan sudut / penjuru
B.
Lemparan kedalam
C. Tendangan gawang oleh kiper
D.
Tendangan pertama untuk memulai permainan
E.
Tendangan bebas
Jawaban:
A
30.
Kick off di dalam permainan sepak bola merupakan jenis gerakan …..
A.
tendangan hukuman
B.
lemparan kedalam
C.
tendangan dimulainya pertandingan
D.
tendangan pertama kali oleh dua orang pemain yang berbeda di tengah lapangan
E.
membuang bola keluar lapangan karena ada pemain yang cedera
Jawaban:
D
31.
Induk dari organisasi bola voly internasional yakni…..
A.
FIFA
B.
IPBF
C.
IAAF
D.
FIG
E.
IOC
Jawaban:
B
32.
Waktu yang digunakan dalam pertandingan sepak bola di tingkat dewasa / nasional,
yaitu selama …..
A.
2×20 menit +10 menit istirahat
B.
2×30
C.
2×60
D.
2×45 menit + istirahat 10 menit
E.
2×40 menit 12 menit istirahat
Jawaban:
D
33.
Olahraga yang juga dikenal dengan nama lari sambung yakni ……
A.
Lari cepat
B.
Lari
C. Estafet
D.
Lari berantai
E.
Lari lintas alam
Jawaban:
D
34.
Di bawah ini yang merupakan tanda peringatan dari bahaya merokok di dalam
kemasan, kecuali…..
A.
Merokok menyehatkan
B.
Merokok menyebabkan kemandulan
C.
Merokok menyebabkan kanker
D.
Merokok menyebabkan impotensi
E. Merokok merusak paru-paru
Jawaban:
A
35.
Cabang olahraga atletik merupakan Induk dari seluruh cabang olahraga dan dinamakan
…..
A.
Mother of sport
B.
Main of sport
C.
Jogging
D.
Running
E.
Playing start
Jawaban:
A
Penutup
Itu tadi pembahasan mengenai contoh soal PAT PJOK Kelas 10 Semester 2 dan jawabannya 2023.
Semoga artikel ini dapat digunakan sebaik-baiknya bagi kamu yang memang sedang mencari contoh soal PAT PJOK Kelas 10 Semester 2 dan jawabannya 2023.
Harapannya, artikel yang berisi contoh soal ini dapat digunakan sebagai bahan ajar supaya nilai PAT milikmu nanti dapat memberikan hasil yang baik.
Ingat, berbuatlah adil dan jujur pada saat kamu mengerjakan soal ujian.
demikian pembahasan mengenai contoh soal PAT PJOK Kelas 10 Semester 2 dan jawabannya 2023, kamu bisa membaca artikel lainnya mengenai contoh soal PJOK pada kolom yang tersedia di Mamikos.
Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu: