Apa itu gaslighting dan sebutkan apa saja contohnya?

Gaslighting merupakan salah satu tanda sebuah hubungan beracun yang sering kali terjadi pada sepasang kekasih, hubungan dalam keluarga, hingga relasi persahabatan. Contoh dari sikap gaslighting dalam hubungan dapat berbentuk sikap meremehkan, berbalik menyalahkan, memutar balikkan fakta, dan lain sebagainyanya.

Bagaimana cara mudah menjelaskan gaslighting kepada anak-anak?

Gaslighting merupakan bentuk pelecehan psikologis di mana seseorang atau sekelompok orang akan membuat seseorang mempertanyakan kewarasan, persepsi realitas, atau ingatan mereka. Hal ini dapat disengaja dan kadang tidak disengaja. Apa pun alasannya, hal ini bukanlah perilaku baik.

Apa dampak dari sikap gaslighting?

Korban gaslighting akan memiliki kecenderungan untuk mengalami gangguan kecemasan hingga depresi setelah mengalami gaslighting berulang kali. Salah satu taktik manipulasi yang dilakukan pelaku adalah membatasi akses korban ke dukungan sosial hingga mencoba memisahkan mereka dari keluarga dan teman-teman yang mendukungnya.

Jelaskan bedanya playing victim dan gaslighting?

Lantas, apa perbedaan antara gaslighting dan playing victim? Gaslighting ialah perbuatan manipulasi emosional dengan meragukan kepercayaan korban, sementara playing victim adalah perilaku berpura-pura menjadi korban.

Bisakah dua orang melakukan sikap gaslighting satu sama lain?

Gaslighting adalah bentuk umum dari bentuk kekerasan dalam hubungan yang tidak sehat. Hal ini dapat terjadi dalam hubungan romantis di segala usia—hubungan remaja, pertunangan orang dewasa, dan bahkan pernikahan. Sikap gaslighting mungkin tidak terjadi atau terdeteksi di awal hubungan.

Contoh Perilaku Gaslighting Pada Anak beserta Ciri-ciri, Penyebab, dan Dampaknya pada Anak

Secara sederhana, gaslighting dapat dipahami sebagai sebuah sikap manipulasi. Lantas, apa saja contoh dari perilaku gaslighting pada anak-anak?

30 Oktober 2024 Nana

6. Sering mengabaikan perasaan anak

Orang tua yang berperilaku gaslighting akan sering kali meremehkan atau mengabaikan perasaan anak-anaknya. Hal ini membuat anak merasa bahwa emosinya tidak penting dan tidak layak untuk diperhatikan.

7. Berusaha mengendalikan anak

Orang tua yang berperilaku gaslighting pada anaknya akan berusaha mengendalikan tindakan, keputusan, atau hubungan anaknya.

Orang tua gaslighting akan menanamkan keraguan pada anak sehingga merasa terkekang dan tidak mampu membuat pilihan mereka sendiri.

75 Pertanyaan Deep Talk dengan Pacar atau Gebetan Berbagai Topik Dilengkapi Tips

8. Playing victim

Orang tua gaslighting akan sering bertingkah seolah-olah menjadi korban agar mereka terlihat diperlakukan buruk atau disalahpahami oleh anak-anak mereka.

Para orang tua ini mungkin melakukannya di tengah konflik untuk menghindari tanggung jawab dan membuat anak menjadi semakin merasa bersalah dan mempertanyakan tindakan mereka sendiri.

9. Suka meremehkan keberhasilan anak

Orang tua pelaku gaslighting akan sering kali meremehkan keberhasilan anak seperti meremehkan prestasi yang mereka capai.

Orang tua akan membuat anak merasa bahwa pencapaiannya bukanlah hal yang penting atau layak dipuji.

10. Mengisolasi atau membuat anak kesepian

Orang tua mungkin akan terus mengkritik atau membatasi pertemanan anak dengan mengatakan bahwa orang lain dapat memberi pengaruh buruk pada mereka.

Hal tersebut dapat membuat anak kesepian dan selalu bergantung kepada orang tua mereka, sehingga anak tidak dapat membangun hubungan sosial yang baik sebagaimana seharusnya.

Contoh Perilaku Gaslighting pada Anak-anak yang Dilakukan Orang Tua

Perilaku Gaslighting tidak selalu berbentuk tindakan kasar. Kadang, orang tua mungkin akan melakukan gaslighting secara tidak sengaja tanpa menyadari perbuatan mereka merupakan suatu hal yang cukup berbahaya.

Berikut ini beberapa contoh perilaku gaslighting yang dapat dilakukan orang tua pada anak-anak mereka, di antaranya adalah:

1. Gaslighting emosional

Contoh perilaku gaslighting orang tua secara emosional adalah:

Melindungi anak dari kesedihan atau kekecewaan, yang membuat anak tidak memiliki kemampuan untuk memahami atau mengatasi emosi tersebut di masa mendatang.
Menyangkal/meremehkan perasaan anak dengan memberitahu bahwa mereka hanya bersikap berlebihan atau terlalu sensitif.
Melempar kesalahan kepada anak dan membuat anak merasa bersalah.