Contoh Soal PTS PJOK Kelas 3 Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawabannya

10. Apa manfaat dari berenang bagi tubuh?

a. Meningkatkan kekuatan otot
b. Mengurangi kecepatan jantung
c. Mengurangi fleksibilitas tubuh
d. Menurunkan tingkat energi

Jawaban: a. Meningkatkan kekuatan otot

11. Apa nama olahraga tradisional yang dimainkan dengan menggunakan bola dan terdapat dua kelompok yang saling berhadapan?

a. Kasti
b. Bola voli
c. Egrang
d. Sepak bola

Jawaban: a. Kasti

12. Gerakan apa yang melibatkan berbagai gerakan cepat dan lentur seperti berjalan cepat, melompat-lompat, dan putaran tubuh?

a. Berenang
b. Senam
c. Berlari-lari kecil
d. Bermain sepak bola

Jawaban: b. Senam

13. Apa yang harus kita lakukan untuk menjaga kesehatan mata?

a. Terus-menerus menatap layar komputer
b. Melihat televisi sepanjang hari
c. Menggunakan penerangan yang baik ketika membaca
d. Jarang berkedip

Jawaban: c. Menggunakan penerangan yang baik ketika membaca

14. Apa nama olahraga tradisional yang dimainkan dengan berjalan di atas kayu yang dilengkapi dengan tali sebagai pegangan?

a. Egrang
b. Bola kasti
c. Kasti
d. Lompat tali

Jawaban: a. Egrang

15. Apa manfaat dari olahraga renang bagi kesehatan tubuh?

a. Mengurangi kekuatan otot
b. Menurunkan daya tahan tubuh
c. Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru
d. Menambah berat badan

Jawaban: c. Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru

16. Apa yang harus kita lakukan setelah berolahraga untuk menjaga tubuh tetap sehat?

a. Minum air putih banyak-banyak
b. Tidak perlu mandi
c. Tidur sepanjang hari
d. Makan makanan berlemak

Jawaban: a. Minum air putih banyak-banyak

Contoh Soal PTS PJOK Kelas 3 Semester 2 Nomor 17-24

17. Apa manfaat dari melakukan peregangan (stretching) sebelum berolahraga?

a. Mengurangi risiko cedera otot
b. Membuat otot kaku
c. Menurunkan energi
d. Meningkatkan denyut jantung

Jawaban: a. Mengurangi risiko cedera otot

18. Apa yang perlu dikenakan saat berolahraga di luar ruangan untuk melindungi tubuh dari sinar matahari?

a. Jaket tebal
b. Celana panjang
c. Topi dan tabir surya
d. Sarung tangan

Jawaban: c. Topi dan tabir surya

19. Apa nama olahraga tradisional yang dimainkan dengan mengayuh sepeda yang memiliki satu roda?

a. Bola kasti
b. Egrang
c. Balap sepeda
d. Sepak takraw

Jawaban: c. Balap sepeda