40 Contoh Soal UAS Penjaskes Kelas 12 Semester 2 dan Jawabannya

Kamu akan menjalani UAS dan sedang mencari contoh soal Penjaskes kelas 12 semester 2? Maka, kamu perlu untuk menyimak contoh soalnya di bawah ini.

16 Februari 2025 Aditya

15. Gerakan tungkai dengan posisi arah tangan dikesampingkan ketika sedang melakukan renang dengan gaya โ€ฆ.

a. bebas

b. dada

c. punggung

d. kupu-kupu

e. lumba-lumba

Jawaban : D

16. Berikut ini merupakan tugas dan juga kewenangan dari wasit pertama atau kepala dalam permainan futsal, yaitu โ€ฆ.

a. menggantikan wasit atau hakim garis

b. menahan bola yang ditendang ke arah gawang

c. memberi isyarat kepada wasit jika pertandingan telah selesai

d. melarang official regu masuk ke dalam lapangan.

e. menerima isyarat dari wasit tentang nilai dan penghentian pertandingan

Jawaban : E

17. Tidak boleh untuk menyerang terlebih dahulu dan harus bisa menghindari perselisihan merupakan kode etik dalam olahraga โ€ฆ.

a. senam aerobik

b. senam lantai

c. futsal

d. tenis meja

e. pencak silat

Jawaban : E

18. Sikap yang dapat dilakukan oleh pemain sepak bola dengan cara menghalau pemain musuh adalah sikap โ€ฆ.

a. menjaga (marking)

b. menyerang

c. menembak

d. mendobrak

e. me-rebound

Jawaban : A

19. Istilah lain dari derajat dalam kebugaran jasmani adalah โ€ฆ.

a. physical conditioning

b. strength training

c. overload system

d. physical fitness

e. cooling down

Jawaban : D

20. Renang dengan menggunakan gaya punggung dapat diperinci sebagai berikut ini, kecuali โ€ฆ.

a. posisi badan

b. gerakan tungkai

c. gerakan lengan

d. gerakan meluncur

e. koordinasi gerakan keseluruhan

Jawaban : C

SOAL ISIAN SINGKAT

1. Gerakan dengan cara berputar di udara dalam senam disebut dengan โ€ฆ.

Jawaban: salto

2. Gerakan dengan cara berputar ke arah samping dalam senam disebut degan โ€ฆ.

Jawaban: meroda

3. Gerakan pada senam yang diikuti dengan irama disebut juga โ€ฆ.

Jawaban: senam irama

4. Renang dengan gaya bebas maka posisi badan โ€ฆ.

Jawaban: telungkup

5. Renang dengan gaya punggung maka posisi badan โ€ฆ.

Jawaban: telentang

6. Pemain penyerang di dalam permainan sepak bola disebut sebagai โ€ฆ.

Jawaban:  striker

7. Pengumpan dalam permainan bola voli disebut sebagai โ€ฆ.

Jawaban: tosser

8. Jumlah pelari dalam olahraga estafet ada โ€ฆ.

Jawaban: empat

9. Pelari dalam olahraga estafet membawa perlengkapan berupa โ€ฆ.

Jawaban: tongkat

10. Istilah dari tahan dalam kebugaran jasmani yaitu โ€ฆ.

Jawaban: endurance

SOAL URAIAN

1. Jelaskan nilai-nilai yang ada dari kegunaan senam!

Jawaban:

a. Senam bisa memberikan sebuah rangsangan terhadap pertumbuhan pada badan.

b. Senam dapat membantu dalam mengembangkan cara bersikap dan juga bergerak secara wajar.

c. Dapat dapat membantu memperbaiki serta mencegah pengaruh buruk dari duduk di atas kursi yang terlalu lama.

d. Dapat meningkatkan bentuk kesanggupan dalam bekerja sama dan mempertebal rasa kebangsaan.

e. Mampu untuk meningkatkan perasaan percaya diri dan juga keberanian.

f. Mempunyai perasaan untuk tanggung jawab terhadap kesehatan diri sendiri dan juga masyarakat.

2. Jelaskan cara dalam mengambil napas pada renang dengan gaya dada!

Jawaban:

a. Pengambilan napas dapat dilakukan pada saat siku mulai berdekatan dan kedua tangan saling mengapit. Pada saat itulah secara serentak leher mulai diangkat bersamaan juga dengan bahu untuk mengambil napas.

b. Gerakan ini dapat dilanjutkan dengan meluruskan bagian lengan ke depan sambil mendorong pada bahu.

c. Setelah itu, kepala mulai dimasukkan ke dalam air untuk bisa membuang udara.

3. Jelaskan cara untuk mengambil napas pada renang dengan gaya bebas!

Jawaban:

a. Gerakan pada tangan dilakukan dari bawah dada menuju ke belakang lurus, kemudian menuju ke atas depan dengan posisi tangan lurus.

b. Pada saat posisi tangan lurus di atas kepala, muka mulai diputar ke arah samping berlawanan dengan tangan yang lurus.

c. Pengambilan napas dapat dilakukan dalam setiap satu atau dua putaran pada lengan (satu kali mengambil napas).

d. Cara untuk mengambil napas dapat dilakukan pula melalui mulut dan hidung.

Close