Jawaban Sebutkan Tiga Faktor Keberhasilan dalam Lari Sambung Selain Kecepatan Pelari!

Lari sambung atau lari estafet merupakan olahraga yang dimainkan beregu dengan empat orang pelari yang memiliki perannya masing-masing. 

Salah satu cabang olahraga atletik ini, tidak hanya soal kecepatan individu saja yang penting, namun juga berkaitan dengan kemampuan koordinasi dan ketepatan waktu ketika pergantian tongkat. 

Lebih jauh, ada juga faktor-faktor lainnya yang menjadi keberhasilan dari lari estafet. Simak, penjelasannya berikut ini, yuk! 🏃🌐🔍

Tentang Berbagai Faktor Keberhasilan Lari Estafet

Baca Juga :

Cabang Olahraga Lari yang Dilakukan dengan Cara Melompati Gawang Disebut Lari?

Untuk menjawab sebutkan tiga faktor keberhasilan dalam lari sambung selain kecepatan pelari, kamu juga perlu memahami beberapa teknik dalam lari estafet karena hal ini juga akan berpengaruh pada keberhasilan lari estafet.

1. Teknik Start 
Pada lari estafet, posisi pelari pertama dalam keadaan jongkok. Pada posisi ini, pelari harus memastikan agar tangan berada di belakang garis start serta tongkat yang dipegang tidak boleh menyentuh garis tersebut. Apabila, teknik ini tidak dilakukan, maka pelari bisa didiskualifikasi.

2. Teknik Memberi Tongkat
Walaupun tampak sederhana, namun terdapat teknik yang harus diperhatikan pelari agar lari estafet berjalan dengan baik. 

Pelari sebelumnya diharuskan untuk memberi tongkat pada pelari berikutnya menggunakan tangan kanan, sedangkan penerima tongkat harus mengambil tongkatnya dengan tangan kiri. 

Ketika pemberian tongkat dalam lari estafet juga harus memposisikan ibu jari dibuka lebar sementara jari lainnya dirapatkan.

3. Teknik Menerima Tongkat
Pelari estafet harus memahami juga cara menerima tongkat, di mana ada dua teknik yang bisa dipakai. 

– Cara visual, di mana penerima tongkat menoleh atau melihat ke belakang untuk dapat melihat tongkat yang diberikan kepadanya.

– Cara non visual, penerima tongkat berlari tanpa melihat tongkat yang hendak diterimanya. Penerima hanya akan menjulurkan tangannya ke arah belakang untuk mengambil tongkat.

Teknik lari estafet juga sangat dipengaruhi oleh harmoni dari setiap pelarinya. Ketepatan langkah ketika masuk serta keluar dari exchange zone menjadi bagian dari kunci keberhasilan tim. 

Baca Juga :

Pada Saat Menerima Tongkat Estafet, Maka Penerima Harus Menjulurkan Tangannya ke? Ini Jawabannya

Penutup 

Jadi, dapat disimpulkan jika selain kecepatan berlari, teknik-teknik dalam permainan yang diiringi juga dengan keharmonisan dalam grup, dibutuhkan untuk keberhasilan lari estafet. Semoga membantu. 🙂✨

Klik dan dapatkan info kost di dekat kampus idamanmu:

Kost Dekat UGM Jogja

Kost Dekat UNPAD Jatinangor

Kost Dekat UNDIP Semarang

Kost Dekat UI Depok

Kost Dekat UB Malang

Kost Dekat Unnes Semarang

Kost Dekat UMY Jogja

Kost Dekat UNY Jogja

Kost Dekat UNS Solo

Kost Dekat ITB Bandung

Kost Dekat UMS Solo

Kost Dekat ITS Surabaya

Kost Dekat Unesa Surabaya

Kost Dekat UNAIR Surabaya

Kost Dekat UIN Jakarta