20 Trik Ampuh Cara Tidur Cepat 30 Detik, Yuk Praktikkan!

Tidur cepat memang menjadi sesuatu yang sulit dicapai. Ada ragam hal yang kerap menjadi penyebabnya. Namun, kebanyakan insomnia disebabkan oleh pikiran atau stres harian yang membuat otak tak berhenti berpikir.