7 Cara Menghilangkan Bau Mulut saat Puasa Ramadan secara Alami dan Efektif beserta Penyebabnya

Menyikat gigi adalah langkah paling dasar dari cara agar tidak bau mulut saat puasa. Setelah sahur, sikat gigi secara menyeluruh dengan Teknik yang benar untuk mencegah sisa makanan menyangkut di sela-sela gigi.

Menggunakan obat kumur berfluorida selama berpuasa diperbolehkan jika tidak ditelan . Obat kumur bebas alkohol dapat membantu menjaga mulut tetap segar dan bersih tanpa membatalkan puasa. Bagi yang mencari alternatif yang diperbolehkan untuk pasta gigi tradisional, menggunakan miswak adalah pilihan yang sangat baik.

Bau mulut orang yang berpuasa lebih harum di sisi Allah daripada harum minyak kasturi (HR. Muslim no.1151, Shahih). Hadits itu bermakna bahwa orang yang berpuasa memiliki bau mulut yang harum di akhirat sebagai ganti dari ketaatannya selama ia puasa di dunia (Lathaif Al Maa’rif karya Ibnu Rajab Al Hambali).

Bau mulut orang puasa adalah hal yang lazim ditemukan pada bulan Ramadan. Kondisi mulut yang kering seharian membuat bakteri lebih mudah berkembang biak dan menyebabkan bau mulut.

Hal ini disebabkan lendir yang menyumbat telah terpapar oleh bakteri atau kuman. Ketika lendir tersebut turun dari hidung menuju tenggorokan, maka pengidap sinusitis juga akan mengalami bau mulut.

Sayuran segar, seperti seledri, wortel, dan mentimun bukan hanya sehat tetapi juga bisa membantu mengatasi bau mulut. Zat hijau yang ada pada sayuran mampu menetralkan bau tidak sedap, dan sering dimanfaatkan sebagai cara membersihkan lambung agar tidak bau mulut. Menyikat gigi adalah langkah paling dasar dari cara agar tidak bau mulut saat puasa. Setelah sahur, sikat gigi secara menyeluruh dengan Teknik yang benar untuk mencegah sisa makanan menyangkut di sela-sela gigi.