55 Contoh Soal PAS PJOK Kelas 12 Semester 1 beserta Jawabannya

Soal Nomor 15

nduk Organisasi renang Indonesia adalah….

a. PSSI
b. IPSI
c. PBSI
d. PRSI
e. PASI

Kunci Jawaban
d. PRSI

Soal Nomor 16

Berikut ini yang termasuk gerakan aerobik low impact adalah….

a. Jungkit
b. Cha-cha-cha
c. Lompat
d. Sentakan
e. Mengangkat lutut

Kunci Jawaban
b. Cha-cha-cha

Soal Nomor 17

Gerakan mambo termasuk latihan aerobic….

a. Selingan
b. High impact
c. Low impact
d. Latihan pemanasan
e. Moderate impact

Kunci Jawaban
c. Low impact

Soal Nomor 18

Di bawah ini merupakan gerakan benturan keras adalah….

a. Berjongkok
b. Menendang
c. Berjalan
d. Jingkat
e. Memegang lutut

Kunci Jawaban
a. Berjongkok

Soal Nomor 19

Senam irama yang asalnya dari seni musik dipelopori oleh….

a. Dalsartes

b. Jacques Dolcrose

c. Bagong kusudiarjo

d. Rudolf van Laban

e. Arie Tulang

Kunci Jawaban
b. Jacques Dolcrose

Soal Nomor 20

Di bawah ini yang bukan termasuk dalam pola penyerangan dalam permainan sepak bola adalah….

a. 4 – 2 – 4
b. 4 – 3 – 3
c. 5 – 3 – 2
d. 3 – 2 – 2
e. 4 – 4 – 2

Kunci Jawaban
c. 5 – 3 – 2

Contoh Soal 21-30

Soal Nomor 21

Pada permainan sepak bola, minuman pemain yang diperbolehkan bermain dalam pertandingan adalah….

a. 6 orang
b. 8 orang
c. 10 orang
d. 11 orang
e. 7 orang

Kunci Jawaban
d. 11 orang

Soal Nomor 22

Berikut ini yang bukan tujuan pemanasan, yaitu….

a. Untuk mempersiapkan diri secara mental

b. Untuk mempersiapkan diri secara fisik

c. Untuk mengendurkan otot

d. Untuk meningkatkan prestasi

e. Untuk menaikan suhu tubuh

Kunci Jawaban
d. Untuk meningkatkan prestasi

Soal Nomor 23

Teknik yang paling sering digunakan dalam pertandingan sepak bola adalah….

a. Menangkap bola
b. Memukul bola
c. Menendang bola
d. Menyundul bola
e. Melempar bola

Kunci Jawaban
c. Menendang bola

Soal Nomor 24

Teknik pengambilan napas yang benar pada renang gaya bebas adalah….

a. Merunduk

b. Mengangkat kepala/dada ke atas

c. Menoleh ke kiri/kanan

d. Menengadah

e. Injak-injak air

Kunci Jawaban
c. Menoleh ke kiri/kanan

Soal Nomor 25

Pemain yang bertugas menjaga daerah belakang dalam permainan bola voli dinamakan….

a. Center
b. Center back
c. Guard
d. Forward
e. Stopper

Kunci Jawaban
c. Guard

Soal Nomor 26

Di bawah ini yang termasuk posisi dalam pertandingan bola voli adalah….

a. Center
b. Spiker
c. Guard
d. Mid fielder
e. Goal kipper

Kunci Jawaban
b. Spiker

Soal Nomor 27

Usaha pembelaan dengan cara mengadakan kontak langsung dengan serangan yang dilakukan lawan adalah….

a. Elakan
b. Pukulan
c. Tangkisan
d. Kaitan
e. Sapuan

Kunci Jawaban
d. Tangkisan

Soal Nomor 28

Suatu bentuk latihan kesegaran jasmani atau kebugaran yang dilakukan dengan berurutan dari yang mulai ringan, sedang, berat bebannya disebut….

a. Latihan sirkuit

b. Interval training

c. Aerobik

d. Bela diri

e. Farlek

Kunci Jawaban
a. Latihan sirkuit

Soal Nomor 29

Istilah lain untuk tingkat latihan kondisi fisik adalah….

a. Physical conditioning

b. Aerobik

c. Fitness

d. Physiological fitness

e. Physical fitness

Kunci Jawaban
a. Physical conditioning

Soal Nomor 30

Lama pertandingan bola basket dimainkan selama …. dibagi dalam empat babak.

a. 2 × 20 menit
b. 2 × 15 menit
c. 2 × 30 menit
d. 2 × 35 menit
e. 2 × 25 menit

Kunci Jawaban
a. 2 × 20 menit

Contoh Soal 31-40

Soal Nomor 31

Guling lenting termasuk pada ketegori senam….

a. Kekuatan
b. Kelentukan
c. Ketangkasan
d. Keseimbangan
e. Keberanian

Kunci Jawaban
c. Ketangkasan

Soal Nomor 32

Pola pertahanan daerah ini memiliki prinsip pada tugas masing-masing pemain untuk menjaga daerahnya. Dalam pertandigan bola basket disebut pertahanan ….

a. zone defense
b. ault mann
c. man to man
d. diamond
e. campuran

Kunci Jawaban
a. zone defense

Soal Nomor 33

Suatu rancangan latihan fisik yang disusun secara sistematis dalam rangka mengembangkan dan meningkatkan kondisi kekuatan fisik, disebut….

a. Program latihan taktik

b. Program latihan kondisi fisik

c. Program latihan mental

d. Program ketahanan tubuh

e. Program latihan teknik

Kunci Jawaban
b. Program latihan kondisi fisik

Soal Nomor 34

Sistem ini apabila dipakai dalam permainan bola basket sangat baik untuk penyerangan terhadap pertahanan daerah maupun pertahanan satu lawan satu. Hal ini dilakukan jika regu tersebut memiliki dua orang pemain jangkung, yaitu sistem ….

a. bebas
b. berpola
c. diamond
d. ault mann
e. cepat

Kunci Jawaban
c. diamond

Soal Nomor 35

Penerapan sistem 4 Sm – 2 Su (4 smasher – 2 set upper) adalah pola serangan dengan memakai komposisi….

a. Su1 – Su2 = set upper

b. Sm 1 sampai dengan 4 adalah smasher

c. Sm4 membantu penyerangan Sm1

d. Su1 – Su2 = tempatnya berdampingan

e. Sm1 dan Sm2 = tempatnya berlawanan

Kunci Jawaban
a. Su1 – Su2 = set upper