Posisi Tempat Tidur yang Baik Menurut Islam, Kepala Menghadap Ke Mana?
Ingin tahu posisi tempat tidur yang baik menurut agama Islam? Cari tahu letak kepala sebaiknya menghadap ke mana pada artikel ini.
2. Berwudhu
Wudhu tidak hanya dilaksanakan saat muslim akan mendirikan shalat. Saat akan tidur, seorang muslim juga disunahkan untuk berwudhu. Hal ini sesuai dengan hadis yang diriwayatkan Imam Bukhari.
“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan salat.” (HR Al Bukhari)
Jika membiasakan diri untuk berwudhu sebelum tidur, seorang muslim akan dijaga saat terlelap dan merasa tenang. Selain itu, muslim juga akan terhindar dari mimpi buruk.
3. Memperbaiki Posisi Tidur
Posisi tidur seseorang berpengaruh pada kualitas tidurnya. Misalnya saja jika tidur dengan posisi tengkurap yang dianggap sebagai posisi tidur setan.
Alasan ilmiahnya adalah tidur tengkurap akan membuat nafas tidak lancar serta membuat kesehatan jantung terganggu.
Dalam Islam, seorang muslim dianjurkan membaringkan tubuh menghadap kiblat ke arah kanan.
Mulai saat ini kamu bisa membiasakan posisi tidur tersebut dan menjalankan adab tidur sesuai sunnah yang lainnya.
4. Berdzikir dan Membaca Surat-Surat Pendek
Daripada membuang waktu tidur untuk bermain ponsel atau melakukan hal sia-sia, kamu bisa membiasakan dzikir dan membaca surat pendek sampai terasa mengantuk.
Selain memberikan pahala, hati juga akan menjadi lebih tenang dan seorang muslim bisa terhindar dari rasa gelisah serta gangguan setan.
Jika cara-cara di atas tidak bisa membuatmu sembuh dari insomnia, kamu bisa menghubungi dokter atau berkonsultasi dengan ahli kesehatan. Jadi, kamu akan mendapatkan obat atau solusi yang sesuai dengan masalahmu.
Setelah membaca artikel posisi tempat tidur yang baik menurut Islam, kepala menghadap ke mana? Apakah kamu akan menerapkannya? Tidak masalah jika kamu memerlukan waktu untuk membiasakan diri.
Lama-kelamaan, kamu akan terbiasa dan bisa menerapkan nilai Islam dalam kehidupan sehari-hari.
Terapkan pula tips-tips lainnya yang sudah Mamikos berikan apabila kamu mengalami masalah dengan tidur. Semoga bermanfaat.
Halaman:
Advertisement
