Materi PJOK Kelas 10 Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka

Unit 4: Permainan Bola Voli

Dalam unit pembelajaran 4 berikutnya, kamu sebagai peserta didik diharapkan dapat mempraktikkan serta menganalisis mengenai konsep, prinsip, dan bagaimana cara untuk melakukan teknik dasar serta gerak spesifik fungsional lainnya dalam melakukan permainan bola voli.

Gerak spesifik yang digunakan dalam permainan ini antara lain passing bawah, passing atas, spike dan tip; block, dan melakukan pendalaman dalam bentuk permainan yang mengarah pada kemampuan mengevaluasinya dari segi manfaat, prosedur, strategi, atau taktik dalam bermain bola voli.

Alternatif dari pembelajaran mempraktikkan keterampilan gerak spesifik dan fungsional pada permainan voli dapat dilakukan dengan memodifikasi bola, aturan, jumlah pemain, ukuran lapangan, atau waktu bermainnya.

Bola dan lapangan yang dipakai dalam latihan juga tidak harus bola yang standar, sejauh kamu sebagai peserta didik dirasa mampu memanfaatkannya untuk mencapai tujuan pembelajaran unit ini.

Dalam kegiatan pembelajaran pada unit pembelajaran 4 ini nantinya kamu dapat digunakan bola lain misalnya saja bola tangan atau bola plastik atau jenis bola lain yang dapat memantul.

Baca Juga :

Teknik Dasar Permainan Bola Voli untuk Pemula yang Perlu Dikuasai

Unit 5: Permainan Bulutangkis

Pada Unit Pembelajaran 5 ini, kamu sebagai peserta didik diharapkan dapat mempraktikkan serta menganalisis lebih jauh mengenai konsep, prinsip, maupun berbagai cara dalam melakukan teknik dasar serta gerak spesifik fungsional lain dalam permainan bulutangkis.

Baca Juga :

8 Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis, Ada Teknik Pukulan Mematikan

Beberapa gerak spesifik dalam bulutangkis misalnya saja smash, lob, drop dan drive shots, net shot.

Alternatif dari pembelajaran mempraktikkan keterampilan gerak spesifik dan fungsional permainan dan olahraga bulutangkis tersebut dapat dilakukan dengan memodifikasi bola, aturan, jumlah pemain, ukuran lapangan, atau durasi waktu bermain.

Bola dan lapangan yang dipakai dalam permainan bulutangkis nantinya pun tidak harus yang standar, sejauh kamu sebagai siswa mampu memanfaatkannya untuk mencapai tujuan dari pembelajaran unit ini.

Dalam kegiatan pembelajaran dalam unit pembelajaran 5 ini, nantinya kamu dapat menggunakan jenis bola lain misalnya saja bola tangan atau bola voli atau bola lain yang dapat memantul.

Baca Juga :

3 Sifat Bentuk Akar Matematika Kelas 10 SMA beserta Penjelasan dan Contohnya

Unit 6: Atletik

Sebagaimana yang sudah tertulis dalam unit pembelajaran lain, pada unit Aktivitas Permainan dan Olahraga dalam Atletik ini akan menyajikan materi yang mendorong kamu sebagai peserta didik untuk menguasai lima elemen CP.

Elemen tersebut akan meliputi aspek keterampilan motorik serta kebugaran jasmani siswa, aspek kognitif siswa, aspek pemahaman tentang prinsip pengembangan kebugaran jasmani serta aspek kesehatan siswa, aspek yang mengembangkan karakter positif siswa.

Selain itu, aspek yang menanamkan sikap positif kamu terhadap aktivitas jasmani juga akan dipelajari secara khusus di unit ini.

Semua aspek yang sudah disebutkan tadi harus kamu perlihatkan progres atau perkembangannya khususnya dalam hal keterampilan, dalam hal kebugaran, dalam hal konsep gerak dan kemampuan berpikir kritisnya, hingga dalam hal pemahaman tentang prinsip-prinsip latihan kebugaran dan teori aktivitas jasmani.

Unit 7: Aktivitas Senam

Dalam unit pembelajaran 7 mengenai Aktivitas Senam kamu sebagai peserta didik akan membaca sajian materi yang mendorong minat kamu untuk menguasai lima elemen CP.

Kelima elemen yang dimaksud akan meliputi aspek keterampilan motorik dan kebugaran jasmani siswa; lalu aspek kognitif siswa; aspek pemahaman tentang prinsip pengembangan kebugaran jasmani serta aspek kesehatan siswa; dan terakhir aspek yang mengembangkan karakter positif siswa.

Baca Juga :

5 Cara Memukul Kok dalam Permainan Bulu Tangkis dan Penjelasannya

Aspek yang menanamkan sikap positif kamu terhadap aktivitas jasmani diharapkan dapat terlihat pada pembelajaran unit ini. Semua aspek yang sudah disebutkan tadi harus menjadi perhatian bersama agar kamu sebagai siswa dapat menguasai materi pembelajarannya di akhir nanti.