Rangkuman Materi PJOK Kelas 10 Semester 1 dan 2 Kurikulum Merdeka

Ruang lingkup dari materi pembelajaran pendidikan jasmani akan mencakup gerak dasar, permainan dan/atau olahraga, kebugaran jasmani, dan kesehatan. Daya tahan jantung atau cardio respiratory juga diperhatikan untuk pengembangan kebugaran secara jasmani.

Mata pelajaran PJOK akan selalu terkait dengan konsep aktivitas jasmani, bermain, olahraga, rekreasi, atau dansa. Karena setiap materinya berkaitan dengan aktivitas olah tubuh.

Dapat disimpulkan bahwa tujuan dari pendidikan jasmani yakni untuk mengembangkan anak secara keseluruhan melalui kegiatan yang mengolah jasmani, bukan hanya mengembangkan kemampuan fisik saja, melainkan juga mengembangkan mental, sosial, emosional, intelektual serta kesehatannya.

Pada hakikatnya, pendidikan jasmani merupakan sebuah proses pendidikan yang memanfaatkan aktivitas fisik untuk menghasilkan perubahan holistik dalam kualitas individu, baik dalam hal fisik, mental, maupun emosional.

Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan yang juga lebih dikenal dengan PJOK adalah salah satu mata pelajaran yang wajib dipelajari di sekolah. Mapel ini memiliki peranan yang penting dalam menjaga kesehatan tubuh, baik bagi anak-anak, remaja, atau orang dewasa.