40 Soal PAT Kenaikan Kelas PJOK Kelas 7 SMP Semester 2 dan Kunci Jawabannya Kurikulum Merdeka

Soal Nomor 27

Posisi badan yang benar saat melakukan sikap lilili adalah ….

a. selonjor

b. miring

c. telungkup

d. terlentang dengan kaki lurus ke atas

Kunci Jawaban: D

Soal Nomor 28

Gerakan melentingkan badan ke belakang dengan menggunakan tumpuan tangan dan kaki disebut dengan …..

a. guling depan

b. kayang

c. guling belakang

d. meroda

Kunci Jawaban: C

Soal Nomor 29

Tujuan utama saat melakukan pemanasan dalam olahraga adalah …..

a. supaya cepat bisa pulang

b. menambah durasi waktu olahraga

c. menghindari cedera

d. supaya terlihat hebat

Kunci Jawaban: B

Soal Nomor 30

Saat melakukan guling depan, posisi dagu yang benar adalah …..

a. bebas sesuai dengan keinginan

b. mendongak ke atas

c. menempel dada

d. menempel matras

Kunci Jawaban: C

Contoh Soal 31-40

Soal Nomor 31

Saat mendengar aba-aba ‘bersiap’, tangan seorang pelari yang berada di belakang garis start harus membentuk huruf …..

a. L

b. O

c. V terbalik

d. U

Kunci Jawaban: C

Soal Nomor 32

Saat melakukan lari jarak pendek bagian kaki yang dominan digunakan adalah …..

a. tumit kaki

b. ujung kaki

c. sisi dalam kaki

d. sisi luar kaki

Kunci Jawaban: B

Soal Nomor 33

Istilah false start memiliki makna …..

a. start yang dilakukan dengan menyentuh haris

b. start yang lambat

c. start yang dibatalkan

d. start yang terlalu cepat atau mendahului aba-aba

Kunci Jawaban: D

Soal Nomor 34

Manfaat dari melakukan gerakan push up yang benar adalah …..

a. melatih otot leher

b. melatih otot perut

c. melatih lengan dan bahu

d. melatih jari

Kunci Jawaban: C

Soal Nomor 35

Latihan keseimbangan sangat berguna untuk menjaga …..

a. postur tubuh

b. daya tahan jantung

c. kelenturan

d. stabilitas tubuh

Kunci Jawaban: D

Soal Nomor 36

Kesalahan paling umum yang terjadi pada saat melakukan guling ke depan adalah …..

a. bahu tidak seimbnang

b. tangan terlalu lebar

c. kaki ditekuk

d. semua jawaban benar

Kunci Jawaban: D

Soal Nomor 37

Posisi jari tangan yang benar pada saat melakukan start adalah …..

a. jari-jari terbuka

b. kepalan

c. silang

d. genggaman erat

Kunci Jawaban: A

Soal Nomor 38

Latihan yang tepat untuk melatih kelenturan otot punggung adalah …..

a. push up

b. sit up

c. kayang

d. lari

Kunci Jawaban: D

Soal Nomor 39

Sebutan untuk atlit lari jarak pendek adalah …..

a. jumper

b. thrower

c. sprinter

d. runer

Kunci Jawaban: C

Soal Nomor 40

Bagian tubuh yang tidak boleh digunakan menjadi tumpuan pada melakukan gerakan guling ke depan adalah …..

a. kaki

b. bahu

c. tangan

d. ubun-ubun

Kunci Jawaban: D

Semoga contoh soal pilihan ganda PJOK kelas 7 SMP ini bisa membantu kamu mendapatkan nilai memuaskan pada saat ujian kenaikan kelas. 📚😉

---