Contoh Soal UTS Penjas Kelas 11 Semester 2 beserta Jawabannya

17. Jika seorang pemain gagal melakukan servis, yang terjadi adalah….

a. akan memperoleh nilai

b. mendapatkan hukuman

c. kehilangan nilai

d. mengulang servis

e. didiskualifikasi

Jawaban: c

18. Pada saat akan memukul bola, pandangan mata tertuju ke arah….

a.lawan

b. bola

c.meja

d. bet

e. wasit

Jawaban: b

19. Faktor kelenturan yang sangat diperlukan dalam lompat tinggi adalah saat….

a. awalan

b. tolakan

c. melewati mistar

d. pendaratan

e. lari

Jawaban: c

20. Pukulan keras untuk mematikan lawan melalui bagian atas net disebut….

a. smash

b. passing

c. blocking

d. servis

e.set up

Jawaban: a

Soal 21 – 30

21. Teknik serangan tangan yang dilakukan dengan lintasan pukulan dari arah samping luar tubuh pesilat menuju ke arah dalam tubuh pesilat dinamakan dengan pukulan….

a. depan

b. bandul

c. lingkar

d. samping

e. atas

Jawaban: c

22. Pelepasan peluru yang benar dari pegangan tangan saat melakukan tolak peluru adalah saat….

a. peluru pada titik terdekat dari beban

b. peluru berada pada titik terjauh dari badan (lengan lurus)

c. peluru berada pada titik terdekat dari pinggul

d. peluru berada pada titik terjauh dari pinggul

e. peluru berada pada titik pundak

Jawaban: b

23. Arah gerak lempar lembing adalah ke arah….

a. depan atas

b. belakang atas

c. depan bawah

d. samping atas

e. samping bawah

Jawaban: a

24. Apabila menggunakan Gerakan O’Brian, sikap terhadap sektor lemparan adalah….

a. menyamping

b. membelakangi

c. memunggungi

d. menghadapinya

e. menjauhinya

Jawaban: a.

25. Bentuk gerakan dengan cara menangkis serangan dari luar dengan menggunakan siku dinamakan tangkisan….

a. dalam

b. luar

c. atas

d. bawah

e. siku

Jawaban: e

26. Berikut ini yang merupakan teknik dasar pencak silat, kecuali….

a. tangkisan

b. kuncian

c. tendangan

d. elakan

e. pukulan

Jawaban: b

27. Berdasarkan fungsinya, olahraga pencak silat dibedakan menjadi empat macam, kecuali….

a. bela diri

b. kebatinan

c. seni

d. olahraga

e. gaya-gayaan

Jawaban: e

28. Bentuk gerakan dengan cara menangkis serangan dari luar dengan menggunakan siku dinamakan tangkisan….

a. dalam

b. luar

c. atas

d. bawah

e. siku

Jawaban: a

29. Berikut ini yang bukan merupakan teknik dasar dari pertahanan pencak silat adalah….

a. tangkisan

b. kuncian

c. hindaran

d. elakan

e. pukulan

Jawaban: e

30. Diameter atau panjang garis tengah pada lapangan permainan tolak peluru berukuran….meter

a. 2,50

b. 2,25

c. 2,135

d. 3

e. 4

Jawaban: a

Soal Isian Singkat

31. Bila pemain basket melakukan tembakan dari luar area lawan dan masuk ke dalam ring, maka nilai yang diperoleh, yaitu….

Jawaban: tiga poin

32. Alat yang digunakan pemukul bola pada permainan tenis meja disebut….

Jawaban: bet

33. Jaring untuk pembatas pada permainan tenis meja disebut….

Jawaban: net

34. Tembakan sambil melayang dalam permainan bola basket disebut….

Jawaban: lay up shoot

35. Sudut lemparan dalam permainan lemparan cakram, yaitu….

Jawaban: 400

36. Aktivitas kedua pada aktivitas gerak lempar cakram yaitu….

Jawaban: lemparan ke depan dan berdiri

37. Cara menolak peluru dengan langkah awalan menyamping disebut….

Jawaban: ortodok

38. Fase untuk melepaskan cakram mempunyai tujuan….

Jawaban: memelihara momentum dan memulai gerak percepatan akhir cakram

39. Fase pelepasan (delivery) pada lembing mempunyai tujuan untuk….

Jawaban: memindahkan kecepatan dari kaki-kaki ke badan

40. Teknik pembelaan pada olahraga pencak silat dengan menghindari serangan lawan sikap kaki yang tidak berpindah tempat tumpuan atau kembali ke tempat semula merupakan teknik….

Jawaban: elakan

Soal Uraian

Soal 41 – 43

41. Jelaskan cara untuk membawa lembing di depan dada!

Jawaban: Cara membawa lembing di depan dada dilakukan dengan memposisikan lembing serong ke arah bawah sementara itu ekornya serong pada bagian atas, hingga melewati pundak bagian kanan pemain.

42. Uraikan tentang gerakan melempar dalam permainan lempar cakram!

Jawaban: Gerakan melempar dalam lempar cakram yaitu pada ayunan terakhir dilanjutkan dengan melepaskan cakram ke udara dengan cara posisi berat badan condong pada kaki belakang (kanan.)

Lalu, lepas cakram dari putaran jari kelingking (putaran searah jarum jam) dengan membentuk sudut lemparan 45 derajat.

43. Jelaskan langkah-langkah gerakan pada lempar cakram!

Jawaban: Berikut ini langkah-langkah pada gerakan lempar cakram

a. sikap pada awalan

Setelah cakram dipegang menggunakan telapak tangan dan kaitan ruas-ruas jari, selanjutnya lakukan tahapan berikutnya sebagai berikut

– Tangan kanan yang memegang cakram harus diluruskan (dengan posisi telapak tangan menghadap ke bawah.)

Kemudian, kedua kaki dibuka selebar bahu dan badan menghadap secara menyamping dari sektor lemparan atau lapangan cakram.

– Gerakan selanjutnya mengayunkan tangan yang memegang cakram dengan cara memilin atau memutar tubuh ke arah kanan.

– Pada gerakan ini, tangan yang memegang cakram tetap lurus. Sedangkan tangan kiri menjaga keseimbangan pada tubuh.

Gerakan mengayun cakram dilakukan secara beberapa kali hingga ayunan terasa sudah benar dan siap melakukan lemparan.

b. Gerakan melempar

Ayunan terakhir dilakukan dengan melepaskan cakram ke arah udara dengan cara berat badan condong pada kaki belakang sebelah kanan, lalu lepas cakram dari putaran jari kelingking (putaran searah jarum jam) dengan sudut lemparan 45 derajat.

c. Sikap akhir lemparan

Gerakan akhir atau sikap akhir setelah melepas cakram, yaitu dengan mengikuti putaran badan dan menjaga keseimbangan tubuh agar tidak terjatuh atau terhuyung.